- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.321
tamam canım teşekkür ederim yanıtın için :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
tamam canım teşekkür ederim yanıtın için :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.322
Bu diyeti eşim yaptı 14 kilo verdi bırakınca anladıkki kaslar erimiş 5-6 kilo aldı hemen açlıktan ölme noktasına gelmesi cabası 😃
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Girme cahille münakaşaya ya sinirini zıplatır tavana,yada yazık olur adabına .. Mevlana
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Girme cahille münakaşaya ya sinirini zıplatır tavana,yada yazık olur adabına .. Mevlana
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.323
200 gram biftek kac tane ediyo..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.324
Bişey daha sorcam kaslarımızın erimemesi için günlük bi saat yürüsek buna çözüm olur mu acaba..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.325
Ben 4 sene önce 4 ayda 10 kilo kadar verdim diyetisyenle aç kalmadan ve bana sölediği ekmeksiz diyet olmaz ' demesi yoksa kaslara veda ediyosun
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Girme cahille münakaşaya ya sinirini zıplatır tavana,yada yazık olur adabına .. Mevlana
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Girme cahille münakaşaya ya sinirini zıplatır tavana,yada yazık olur adabına .. Mevlana
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.326
Benım boyum 167 kilom 57 ama 54 53 olup bu kıloyu sporla korumak..ınsallah becerebilirim..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.327
İnşallah canım ben 185 boyundayım 4 sene önce 77 düştüğümde birdaha doğumuma kadar hiç almadım doktorum demişti zaten almazsın diye aç kalmadan verdim hep acelem yoktu bu tarz şok diyetleri sevmiyorum doğumda baya bi aldım şuan 115 im yavaş yavaş gidecek inşallah gene.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Girme cahille münakaşaya ya sinirini zıplatır tavana,yada yazık olur adabına .. Mevlana
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.328
canım tebrkler
isveç bitince hangi diyete başlıyorsun?
ıspanak kavurma demişsin ama biz annemle suya koyduk haşladık.
öğlen iyiydm ama akşam bifteğe azıcık zeytinyağı damlattım tavaya yapışıyordu
veee kaçamaklarım
2 tane bakla 2 tane bayram şekeri. bayram şekeri muhallebi gibi bir şeydi.
valla moralim bozuldu şimdi açıklıcam o sebeple diyeti bozar gibi oldum
ama akşam yürüyüşe çıktım sporla destekledim onları yakmışımdır diye düşünüyorum
zaten o tatlıyı yemesem yürüyüşe çıkacak halim olmazdı.
ben daha önce tek bir diyet denedm onda da kaçamak yapmştm ve hedef kiloma ulaşmıştm ama o tabiki 13 günlük bir diyet değildi
sorunum şu canım pazar günü adanaya gidicez benm nişanlımlara onlar da bi sürü yemek yapar ve ben o gün yemek zorunda kalacağım. diyetimi orada mutfakta hazırlayacak kadar samimi değiliz utanıyorum hala
o sebeple bozulcak şimdi bu günüde sayarsak 4 gün mü yapayım diyeti 4 gün oluyor çünkü pazara kadar.yoksa pzrtesi kaldığım yerden mi devam edeyim bilemedim ya of off
yoksa tümden mi bozayım diyeti pzrtesi mi başlayım.
Anliyorum ama soyle dusun 13 gun bittikten sonra zten eski yeme sistemine donersen zaten verdigini ve hatta daha fazlasini alabilirsin. Bu diyete kilo verdim oh isim bitti diye bakmayalim. Sahsen benim oyle bir luksum yok kafamda hedefim var o kiloya dusmek icin elimden geleni yapicam. Hayir diyetini neden bozasin ki ye her seyden ye normal porsiyonlarda pilavini yemegini tatlini ye ozel bir durum sonucta ayip olur siizin icin emek verilmis bir gun cunku. Sadece ekmek isini abartmamaya bak suyunu gun icinde cok ic zaten istesende cok yiyemezsin. :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.329
Kaslarini korumak istiyosan ogunlerini atlama yumurtani duzenli ye ve tam tahilli ekmekler tercih et. Asla doktora danismadan ilac vitamin tarzi besinlerle beslenme canim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.330
Ben 16 yasindayim, bu diyeti yapmak istiyorum, sizce yapabilirmiyim?
Boyum 1.65 kilom 78.
Boyum 1.65 kilom 78.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.331
senin bu diyeti yapmaman gerektiğini düşünüyorum daha gelişim çağındasın ve bu diyet vücudun ihtiyacı olan birçok şeyden yoksun senin diyetini söyliyeyim ben yağlı unlu şekerli mamulleri çıkarıcaksın bir süre otomatikman zayıflayacaksın çünkü yaşın çok genç ve metabolizman hızlıdır ne yersen ye ama bu üçlüden uzak durmalısın aburcubur ve asitli yiyeceklerden unlu mamullerden bunları tüketme tabiri caizse bak nasıl balon gibi söneceksin tecrübeyle sabit bu herkes için geçerli ama senin yapman gereken tek diyet bu bu yaşta
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.332
Bir ay içinde en az 10 kilo vermeliyim. Bunu nasil yaparim?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.333
Ben Selam 16 yaşındayım gel istersen beraber yapalim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.334
bir ay içinde on kilo verip bir ay sonra 15 kilo alma ihtimalin çok çok yüksek ki bu genelde böyle olur
sen dediklerimi yap tamam mı yağlı unlu şekerli her şeyden bir ay boyunca uzak dur
evde yapılmış yemekten ye evde ayran yap iç acıkınca soy bi salatalık az tuzla ye
kesinlikle aburcubur kola fanta vb tüketme
bak bunları yap ilk başta daha ilk haftadan 3-4 kiloyu atarsın çünkü ödemin gidecek
tavuk eti ye çorba iç yoğurt ye hergün bir su bardağı en az her sabah muhakkak bir yumurta ye
bir ayda senin yaşında biri herşeyi yesin sadece en yukarda saydıklarımı yemesin çok rahat 6 kilo verir
yürüyüş ya da bisikletle desteklendir madem hızlandırmak istiorsan
dediğim gibi herşeyden ye ama en yukarıdakiler hariç
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.335
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.336
72'yim ben ama çok sabırsızım okullar açılana kadar en azından 64 olmak istiyorum ama isveç diyetine de nerdeyse 1 haftadır başlayıp bozuyorum motivasyon lazım
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.337
canım adana yöresinin yemeklerini bilirsin şimdi anlatmayım ağzımız sulanmasın
benm 4 günm çöpe gider diye düşndm bir de hazır 1 gün başlamışken çok bir günüm gitmedi yani pzrtesi başlayayım
4 gün sonunda bayılırım falan oralarda ağır gelmesin =))
malum alışverişe çıkcam daha burda
sonra uzun yolculuk
bir de orda aç kalırsam kesin bünyem yenik düşer
pzartesi temz temz yapcam
tabi bu arada homini gırtlak olmıcam sporuma devam yemeye dikkat
tartıldm bugün 1kg gitmiş ama digital değil bizimkisi
belkide yanlıştı pek inanmadım
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.338
Bugun ilk günüm şimdilik iyiyim..ama ıspanak bulamadım onu atlamak zorunda kaldım..saat 6 dan sonra bişey yenilmiyor demi..
- 19 Haziran 2013
- 74
- 1
- 28
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.339
Diyete devam eden var mı? Ben yarın başlayacağım. Kilomu yarın tartıldıktan sonra söylerim ama şu an 78-79 kilo civarındayım zaten :)
- 19 Haziran 2013
- 74
- 1
- 28
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.340
Daha önce 13 günde 7 kilo kadar vermiştim ama o zamanlar kilom fazlaydı, tekrar aynı sonucu alabilir miyim bilmiyorum. İnşallah 5-6 kilo veririm :)
Benzer Konular
