Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

prensessi · 27 Nisan 2014

bres .!.:
ya nıye oyle dıyorsun bende 900 vermısım cok fark yok. bence son derece ıyıyız. bence tam 60 olmasada 60 kusurlu rakamları goreceksın ben sonra yenı bır dıyet yapacaam sende gelırsın oraya:)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Evet benim kendimi en iyi hissettigim kilo 57-58 bi sekilde inmem lazimm ben varim ama cok sik yiyerek yapilan dietler bana gore deil hi neyse su 6 gunu bitirelim de bakalim nereye gelegiz. Tartilma gunleri ok midir senin icin de

bres · 27 Nisan 2014

prensessi .!.:
Evet benim kendimi en iyi hissettigim kilo 57-58 bi sekilde inmem lazimm ben varim ama cok sik yiyerek yapilan dietler bana gore deil hi neyse su 6 gunu bitirelim de bakalim nereye gelegiz. Tartilma gunleri ok midir senin icin de

tamam bana uyar :))) yazarım carsamba ama kacamak yaparsakta yazalım :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

prensessi · 27 Nisan 2014

bres .!.:
tamam bana uyar :))) yazarım carsamba ama kacamak yaparsakta yazalım :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Tabii tabiii her gun yine rapor vermeye devam her gun o zaten gaza getiriyor =)

bres · 27 Nisan 2014

prensessi .!.:
Tabii tabiii her gun yine rapor vermeye devam her gun o zaten gaza getiriyor =)

anlaştık olese :))

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

fiyona5 · 27 Nisan 2014

prensessi .!.:
O halde basarilaaaar =))

Teşekkürler:)

GT-I9100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

missdance · 28 Nisan 2014

ben bugun başladım 70 net :) ıspanak yerine ne yiyebiliriz acaba?iş yerinde sıkıntı ıspanak

bres · 28 Nisan 2014

missdance .!.:
ben bugun başladım 70 net :) ıspanak yerine ne yiyebiliriz acaba?iş yerinde sıkıntı ıspanak

valla marul fılan oluyor sanırsam ama tamda emın degılım

kolay gelsın bu arada sakın pes etme bız 2 arkadas bıtırmek üzereyız:)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

asya27 · 28 Nisan 2014

bres .!.:
valla marul fılan oluyor sanırsam ama tamda emın degılım kolay gelsın bu arada sakın pes etme bız 2 arkadas bıtırmek üzereyız:)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Selam kizlar merak ettim kacinci gununuzdesiniz ve ne kadar verdiniz

missdance · 28 Nisan 2014

bres .!.:
valla marul fılan oluyor sanırsam ama tamda emın degılım kolay gelsın bu arada sakın pes etme bız 2 arkadas bıtırmek üzereyız:)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

kaç kilo verdiniz peki?

bres · 28 Nisan 2014

asya27 .!.:
Selam kizlar merak ettim kacinci gununuzdesiniz ve ne kadar verdiniz

merhaba 9. gunumdeyım bugun tartılmadım. baslangıc kılom 63.4 dun 60.2 cıktım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

asya27 · 28 Nisan 2014

bres .!.:
merhaba 9. gunumdeyım bugun tartılmadım. baslangıc kılom 63.4 dun 60.2 cıktım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Oooooo 8 günde 3.200 gr harikaymis :))

Beriii · 28 Nisan 2014

Merhaba kızlar bende yarın başlıycam inşallah hergün kilo mu yazıcam birbirimize destek olursak mutlaka başarırız :) yarın sabah kilomu ve boyumu yazıp başlıycam kolay gelsin herkese :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bres · 28 Nisan 2014

missdance .!.:
kaç kilo verdiniz peki?

totalde 3.2 kg canım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bres · 28 Nisan 2014

asya27 .!.:
Oooooo 8 günde 3.200 gr harikaymis :))

darısı senın basına dıyeyım :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

lillyfee84 · 28 Nisan 2014

Selam hanımlar, bugün 2. İsveç diyetime başladım. Liste haricinde günde 2 defa sirkeli su içiyorum, günlük 10 km hızlı tempolu yürüyüşe devam tabiiki. 13 gün sonunda değişikliği sizlerle paylaşıcam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yagmurlu_ist · 28 Nisan 2014

lillyfee84 .!.:
Selam hanımlar, bugün 2. İsveç diyetime başladım. Liste haricinde günde 2 defa sirkeli su içiyorum, günlük 10 km hızlı tempolu yürüyüşe devam tabiiki. 13 gün sonunda değişikliği sizlerle paylaşıcam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

slm tatlım
bişi sorucam yakın zamanda 6 günlük olarak uygulamış mıydın sen
yanış mı hatırlıyorum acaba

lillyfee84 · 28 Nisan 2014

yagmurlu_ist .!.:
slm tatlım
bişi sorucam yakın zamanda 6 günlük olarak uygulamış mıydın sen
yanış mı hatırlıyorum acaba

Yok cnm, ben 13 gunluk uyguladim ve 11 kilo verdim gecen ay. Bugun yeniden basladim bakalim ne kdr verebilcem :) takildiğın biyer olursa sorabilirsin.

prensessi · 28 Nisan 2014

asya27 .!.:
Selam kizlar merak ettim kacinci gununuzdesiniz ve ne kadar verdiniz

missdance .!.:
kaç kilo verdiniz peki?

bres .!.:
valla marul fılan oluyor sanırsam ama tamda emın degılım kolay gelsın bu arada sakın pes etme bız 2 arkadas bıtırmek üzereyız:)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bres ile birlikte kaçamak da yapsak devam ediyoruz yılmadan. bu gün 9. günümüzdeyiz. ben de 65.2 ile başladım dün 62.3 idim. bir sonraki tartılma günümüz çarşamba sabahı ve son olarak da diyetimiz cuma günü bitiyor. Cumartesi sabahı nihai neticeyi öğreneceğiz.
Çok sık tartılmayın sonra az verdiğinizi düşünüp moraliniz bozulabilir benim öyle oldu bu nedenle aralıkalrla tartılmaya karar verdik biz.
Son olarak Bres özel mesaj attım oraya da bakar mısın arkadaşım :)

maviboncukcum · 28 Nisan 2014

lillyfee84 .!.:
Yok cnm, ben 13 gunluk uyguladim ve 11 kilo verdim gecen ay. Bugun yeniden basladim bakalim ne kdr verebilcem :) takildiğın biyer olursa sorabilirsin.

Merhaba öncelikle tebrik ederim azmine hayran kaldım doğrusu merak ettiğim şey birebir uyguladin mi ve ek olarak ne yaptin spor bitki çayı falan... benim vermem gereken 10 kilo var... onerin varmı: (

lillyfee84 · 28 Nisan 2014

maviboncukcum .!.:
Merhaba öncelikle tebrik ederim azmine hayran kaldım doğrusu merak ettiğim şey birebir uyguladin mi ve ek olarak ne yaptin spor bitki çayı falan... benim vermem gereken 10 kilo var... onerin varmı: (

Birebir uyguladim, hatta son zmnlarda az yedigim bile oldu cünkü içim dışım et yumurta olmustu. İspanak ve yumurta olan ögünde ikisini karistirip yagsiz tavada omlet yaptim. Öğlen ve akşam menulerin yerlerini degistirebilirsin. İlk yaptigimda aksamlari cok aciktigimda limonlu sicak su ictim. Ve son gunlerde eti küp küp kesip suda haslayip çorba gibi ictim çünkü hep katı yedigimizden bagirsaklarda sorun olabiliyo. Günlük tempolu 10km yürüyüs, en az 2 litre su ictim :) azimle herseyi basarirsin inan buna

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Guru

beden eğitimci

Aktif Üye

Guru

beden eğitimci

Aktif Üye

Guru

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Benzer Konular