- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.081
Bu diyet değişime pek de izin vermiyor ama bulacağız artık bir yolunu :)
Ben kahveyi çok severim, çok da içerim ama aç karnına nasıl olur bilemedim. Mideme dokunmasın sonra
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
Bu diyet değişime pek de izin vermiyor ama bulacağız artık bir yolunu :)
Ben kahveyi çok severim, çok da içerim ama aç karnına nasıl olur bilemedim. Mideme dokunmasın sonra
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.082
Kolay gelsin!! :)
Açıkçası ben de bu diyetin akla mantığa uygun olmadığını biliyorum ama bir şekilde motive olmam ve tekrar diyet moduna girmem gerekiyor. Bu diyet kendimi biraz da olsa disipline etmemi sağlarsa ne mutlu bana :) Sonra yine düzgün bir listeyle, beslenme şekliyle devam ederim zaten. Artık bir şekilde "dur" demem gerekiyordu, önüme gelen yemeği affetmiyorum ve tartıdaki rakam her geçen gün artıyor!
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.083
Kolay gelsin!! :)
Açıkçası ben de bu diyetin akla mantığa uygun olmadığını biliyorum ama bir şekilde motive olmam ve tekrar diyet moduna girmem gerekiyor. Bu diyet kendimi biraz da olsa disipline etmemi sağlarsa ne mutlu bana :) Sonra yine düzgün bir listeyle, beslenme şekliyle devam ederim zaten. Artık bir şekilde "dur" demem gerekiyordu, önüme gelen yemeği affetmiyorum ve tartıdaki rakam her geçen gün artıyor!
bende katılıyorum sana canm ya en azından 2 haftada biraz kilo verirsek motive oluruz diye düşünüyorum hem bnm midem yemedikçe çok küçülüyo canm bişe istemiyo filan bi kaç günden sonra alısırız galiba
valla 2 haftada devamsızlık kullancam gerekirse derslerde 
genelde öğleden sonra zaten derslerim yapcaz bişi artık :) kolay gelsin hepimize yarın yazalım olur mu kilolarımızı gün gün tartı alıyım yarın aksama dogru yazcam :)
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.084
Kolay gelsin!! :)
Açıkçası ben de bu diyetin akla mantığa uygun olmadığını biliyorum ama bir şekilde motive olmam ve tekrar diyet moduna girmem gerekiyor. Bu diyet kendimi biraz da olsa disipline etmemi sağlarsa ne mutlu bana :) Sonra yine düzgün bir listeyle, beslenme şekliyle devam ederim zaten. Artık bir şekilde "dur" demem gerekiyordu, önüme gelen yemeği affetmiyorum ve tartıdaki rakam her geçen gün artıyor!
Aynen arkadasim. Istahim öyle bir acildi ki, önce bu midenin akillanmasi gerek.
Sok diyetlerden hep kacinmisimdir ama acilen bir yerden baslamam lazim yoksa popo göbek aldi basini gidecek :)
Mesela suan bu yaziyi yazarken bile dolaptaki cig köfteyi yemeyi düsünyorum hani yarin basliyorum ya ne yersem kar :))
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.085
bende katılıyorum sana canm ya en azından 2 haftada biraz kilo verirsek motive oluruz diye düşünüyorum hem bnm midem yemedikçe çok küçülüyo canm bişe istemiyo filan bi kaç günden sonra alısırız galiba
Evet arkadaslar, yarin sabah baslayanlar olarak kilolarimizi mutlaka yazalim
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.086
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.087
ayyy resmen mantıklarımız bir calısıyo :)
Hahahha hatta esimden gizli mi yesem diye düsünüyorum :))
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.088
Gunaydin hanimlar, bugün basliyorum isvec diyetine.
Dün gece son kez yiyiorum diye saldirdigim yemeklerden ötürü 500 gr fazla ciktim napalim saglik olsun
bu sonucu degistirmiyorum tabi..
Baslangic 58,6 kiloyum.
Motivasyonumuzu düsürmeyelim haydii...
Dün gece son kez yiyiorum diye saldirdigim yemeklerden ötürü 500 gr fazla ciktim napalim saglik olsun
bu sonucu degistirmiyorum tabi..
Baslangic 58,6 kiloyum.
Motivasyonumuzu düsürmeyelim haydii...
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.089
tebrik edeim canm
bende basladım fakat tartım bozuk tartılamadım yarın sabaha yazarım inş :) bu arada 58 kilo cok iyi aslında boyun kaç canm ?
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.090
tebrik edeim canm
Canim boyum 1.60 ideal kilom 50 olmali.
Cok asiri kilolu degilim ama göbek ve popo bölgesine yaglanma var maalesef
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.091
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.092
Aslinda boyumuz biraz daha uzun olsa, toparlayacak ama kilo hemen gösteriyo iste.desene sende bendensin bende 1 60 68 kilodayımnasıl gidiyo diyet
Diyet iyi gidiyo, yarim saat snra aksam yemegimi yiyip bu günü basariyla kapatmayi düsünüyorum.
25 dklik videolu sporumu da yaptim
Senin nasil gidiyor caniM?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.093
bende suan yemeğimi yiyorum cnm sporumu henüz yapmadım :) hangi videoyu yapıyosun ?
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.094
jillian micheals 30 günlük egzersiz programi cnm. cok faydali gercekten. Sen hangisini uyguluyosun ?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.095
killer abs canm ben daha dün basladım faydali mı henüz bilemiyorum :) link var mı atabilir misin rica etsem canm
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.096
özelden yolluyorum cnm, sende killerin linkini yollarsin heheh
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.097
http://vimeo.com/53675091
http://vimeo.com/53700151
http://vimeo.com/54009222
tsk ettim canm bunlarda benden
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.098
kzlaar bugunu kaçamaksz atlattim cok sukur :) henuz tartlamadgmdan kilo bildrmi yapamadm ama yarn aksam tartlcgm ins :) sz sbhtan yazn olurmu motwe olalm iyi gecleer :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.099
bu arada yanls yazmsm boy 1 70 kilo 68 olcktii :)desene sende bendensin bende 1 60 68 kilodayım
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.100
http://vimeo.com/53675091
http://vimeo.com/53700151
http://vimeo.com/54009222
tsk ettim canm bunlarda benden
Aaa ayni kadinin videolarini uyguluyoruz
Yanliz ben bi önceki programindayim, bu daha zor.Benim diger programim bitince,buna gecicem. Sen nasil yapiyosun zorlaniyor musun ve bundan önceki
videolarini uyguladin mi ? shred 2.leveldeyim ben
Benzer Konular
