- 29 Ekim 2013
- 4.026
- 2.933
- 248
- 35
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.881
Hadi bakalım Allah güç kuvvet versin inşallah, sabret sakın vazgeçme. Ispanak yerine karnıbahar yiyebilirmişsin, öyle dene istersen. Değişiklik yapman sıkıntı olmaz sanırım. 2. Günün sonunda 300 gr vermişim, ilk günki gibi değil. Demekki ilk gün su attım vücudumdan. Buna da razıyım aslında, bu diyet bana abur cubursuz da yaşanabilindiğini öğretecek ve sonrasında yerken bir kez daha düşünmemi sağlayacak. Hedefim 6-7 kilo vermek zaten. İnşallah hedeflediğimiz kiloya ulaşırız
başladım canım öğle salatayla yumurtaları yedim ama psikolojik midir nedir doymadım :) şuanlık uyuyorum ama çok merak ettim çok acıktığımızda elma yiyemez miyiz
((( benmde 1 kilo farketti canım ilk kez 65 i gördüm çok mutluyum :) vazgeçmem heralde yatarım evde ama gene devam ederim :)) bebek olana kadar halletmem lazım kaldı 6 klo.... bbenmde 11 kiloydu canım hedefim şimdi 6 kaldı :)) inşallah bunu bir an önce başarıcam vermeyi :)bebişime 59 la hamşle kalıcam:)
ilk gün maden suyuyla 2. Gün 1 adet çilek dışında farklı hiçbir şey yemedim ben. Bugün ıspanağımın yarısını yiyemedim ama :26:
çok kötü olursan kalorisi düşük şeyleri tüketebilirsin bence. Sağlığını da bozmaman gerekir çünkü. 4 kilo da iyi tatlım. O da olur yani. 3. Gün sonunda 400gr. Daha vermişim. Toplamda 2 kg oldu. Sanırım benim böyle 300-400 gr şeklinde olucak. Buna da şükür toplamda 6 kilo vermiş olurum. 
