- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.801
bende sana teşekkür ederim canım. pazar günü kendime ziyafet verdim
bugün normal diyetime devam ediyorum. çok halsiz düşmüştüm çünkü. çok iyi geldi toparlandım. görüşmek üzere. 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
bende sana teşekkür ederim canım. pazar günü kendime ziyafet verdim
bugün normal diyetime devam ediyorum. çok halsiz düşmüştüm çünkü. çok iyi geldi toparlandım. görüşmek üzere. - Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.802
merhaba hanımlar :)
benimde bugün 3. günüm.. sabah tartıldım 2 günde 1.800 kg vermişim
Sizden destek alıp devam etmek daha keyifli olacak..
Allah yardımcımız olsun
benimde bugün 3. günüm.. sabah tartıldım 2 günde 1.800 kg vermişim
Sizden destek alıp devam etmek daha keyifli olacak..
Allah yardımcımız olsun
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.803
belki dün yediklerin falanda etkileye biir bu sabah tartıdaki kilonu bazalarak devam et bence. evet hergün nasıl gittiğini kaç kilo verdiğimiz yazalım. ben şimdi öğle yemeğimi hazırlıyorum :)))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.804
bende akşam yemeğimi hazırlıyorum salatama bulduğum tüm yeşillikleri doğradım biftekte fırında.. kolaylık versin Allah
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.805
selamlar bu diyeti defalarca yapıp yapmama konusunda kararsız kaldım ne yapsam bşlemiyorum 7 - 8 kilo vermem lazım baslamalımıyım.s
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.806
bu sabah tartıldığımda 600 gr vermiş görünüyordum:) inşallah hep böyle gider
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.807
ooooo süper ilk günden ben tartılmadım 1 hafta sonunda tartılacam bide öğlenki 1 dilim salamı yemiycem yaa ben salam sucuk sosis bunları yiyemiyorum yoğurt yiycem tek olurmu acaba :44:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.808
kızlar size tavsiyem içindeki hiç bir şeyden taviz vermeyin sevmyiorum demeyin. çünkü öyle bir ayarlanmış ki yağ protein karbonhidratlar hep aynı oranda. o yüzden onu sevmiyrum bunu yiyemem demeyin lütfen. ben harfiyen uydum ve 6 kg ye yakınverdim hemde hepsi yağdan. ona göre 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.809
kızlar size tavsiyem içindeki hiç bir şeyden taviz vermeyin sevmyiorum demeyin. çünkü öyle bir ayarlanmış ki yağ protein karbonhidratlar hep aynı oranda. o yüzden onu sevmiyrum bunu yiyemem demeyin lütfen. ben harfiyen uydum ve 6 kg ye yakınverdim hemde hepsi yağdan. ona göre
13 gün sonunda mı ?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.810
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.811
evet aynen öyle
Tebrik ederim :81: ben 3 fincan kadar bitki çayı da içiorum yanlış mı doğru mu bilemedim açıkçası.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.812
ben tartılmazsam çatlarım:) bende öğle ile akşamın yerini değiştirdim. öğlen salata ve et yedim akşam yoğurt yiyeceğim. çünkü eve gitmem 8'i buluyor tek yoğurtla duramam o saate kadar akşam yoğurtla meyvemi yiyeceğim:) salamı bende yemiyorum
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.813
çok güzel ayarlamışsın ben evdeyimya bide bebeğim var 5 aylık onla uğraşmaktan zaman bile nasıl geçiyor anlamıyorumama enerjim azaldı diyebilirimama bak 2.günüde devirmek üzereyiz hadi hayırlısı
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.814
kızlar size tavsiyem içindeki hiç bir şeyden taviz vermeyin sevmyiorum demeyin. çünkü öyle bir ayarlanmış ki yağ protein karbonhidratlar hep aynı oranda. o yüzden onu sevmiyrum bunu yiyemem demeyin lütfen. ben harfiyen uydum ve 6 kg ye yakınverdim hemde hepsi yağdan. ona göre
bişey sormak istiyorum sana mümkünse kaç iloydunda 6 kilo verdin şundan sebep soruyorum ben 87 kiloyum acaba kilo fazlası olanlar fazlamı veriyo diye merak ettimde 70 üzerimisin yani :)
- 25 Şubat 2014
- 131
- 25
- 48
- 36
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.815
Merhaba tekrar
malesef pazar-pazartesi günleri hastalandım ve diyeti bozmak zorunda kaldım. biraz vitamin takviyesi yaptıktan sonra tekrar devam ediyorum:)
şimdiye kadarki kilolarım:
Toplamda 3.6 kilo verdim.
1.gun: 76.3
2.gun: 75.1
3.gun: 74.6
4.gun: 74.3
5.gun: 73.5
6.gun: 73.0
7.gün: 73.0
8.gün: 73.3
9.gün: 72.7
keşke bozmak zorunda kalmasaydım şimdiye 4 kilo vermiş olurdum heralde ama napalım
ama devam, inşallah diyet sonunda 70 kiloya düşebilirim.
herkese kolay gelsiinnn
malesef pazar-pazartesi günleri hastalandım ve diyeti bozmak zorunda kaldım. biraz vitamin takviyesi yaptıktan sonra tekrar devam ediyorum:)
şimdiye kadarki kilolarım:
Toplamda 3.6 kilo verdim.
1.gun: 76.3
2.gun: 75.1
3.gun: 74.6
4.gun: 74.3
5.gun: 73.5
6.gun: 73.0
7.gün: 73.0
8.gün: 73.3
9.gün: 72.7
keşke bozmak zorunda kalmasaydım şimdiye 4 kilo vermiş olurdum heralde ama napalım
ama devam, inşallah diyet sonunda 70 kiloya düşebilirim.
herkese kolay gelsiinnn
Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.816
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.817
içenler var evet ama ben içmedim sadece 1 gün yeşil çay içtim o kadar. o da midemi biraz rahatlatsın diye. şuan isveç diyeti gibi devam ediyorum ben ama sıkı değil meyve yiyorum bitki çayı içiyorum falan esnetilmiş isveç benim ki
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.818
çok güzel ayarlamışsın ben evdeyimya bide bebeğim var 5 aylık onla uğraşmaktan zaman bile nasıl geçiyor anlamıyorumama enerjim azaldı diyebilirimama bak 2.günüde devirmek üzereyiz hadi hayırlısı
Allah bağışlasın. bugün 3. güne başladık hadi hayırlısı sabah 1,100 kg vermiştim, böyle giderse süper:) enerji azalması bendede var ama bünyemizin alışacağını düşünüyorum. bide tatlı krizleri olmasa tam olacak
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.819
içenler var evet ama ben içmedim sadece 1 gün yeşil çay içtim o kadar. o da midemi biraz rahatlatsın diye. şuan isveç diyeti gibi devam ediyorum ben ama sıkı değil meyve yiyorum bitki çayı içiyorum falan esnetilmiş isveç benim ki
daha da vermeye devam edersin ozaman mide fena küçülüyo. Diyet listesindekiler bile tok tutmaya başladı.. istersen bende dr un verdiği diyet listesi var onu vereyim çünkü bu protein ağırlıklı devam etmen seni rahatsız edebilir. :44:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.820
Benzer Konular
