• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

krokan .!.:
kızlar bende isveç diyetindeyim.bugün üçüncü günüm..
sıkıştığımda en çok yaptığım diyet bu..
hamilelikte 35 kilo aldım..
110 kilodan 87 ye düştüm.hedef 65..
şu an yapanlar birbirimize destek olalım..
daha önce bu diyetle iyi kilolar verdim.
6 gün de 5 kilo verdiğimde oldu..
ama ozaman günde 1 saat step aerobiğe gitmiştim..
bugün 3.günüm ve 1 kilo verdim..
yani isveç diyetine 88 le başladım..
başlangıç 24.12.2011
hepimize kolay gelsin..
bu arada bugün lahana kürüne başladım..
bakalım etkisi olacakmı
Genişletmek için tıkla...

İsvecle bekadar kilo verdiniz bende hamileliğimde 27 kilo alıp 110 kiloyla dogum yaptım troid problemimde var kızım 20 aylik oldu hala 89 kilosum veremiyorum deneyip kilo verdiginiz bı diyet varmı bende uygulasam :( kilo vermem gerekiyor ikinci bebeğime hamile kalmak icin :(
 
ben de yarın başlıyorum kızlar. sabah kilo bildirimi yapacağım gün gün yazmayı düşünüyorum . benimle yarın başlayacak var mı acaba??:51:
 
[SUB][/SUB]günaydın kızlar
bildirimlerimi yapayım hemen çok heyecanlıyım hergün buraya yazarsam
biraz daha motive olurum diye düşünüyorum
hemen geçip gitsin istiyorum 13 gün
:10:

başlangıç:

boy:1.60
kilo:62.0
:56:
 
Son düzenleme:
ben de bugün 61.5 ile başladım
hedef 55 :26:
çok acıktım umarım devam edebilirim bu arada 20 dk cık egzersiz yaptım.
tatlandırıcı serbest mi? zero cola ? bitki çayları içebiliyor muyuz?
bir de salataya domates koyuyor musunuz kızlar?
 
Günaydınnn bende bugün başladım isveçdiyetine bi çizelgeniz varmı? Kilo bildirimi falan yapıyormusunuz?
Boy : 1.61
Kilo : 77 :/
 
kızlar ana çok ağır geldi diyet. sinirlerim bozuldu diyebilirim ..
bıraktım diyeti yaptığım 2 gün için içim acıya acıya .... :50:
sizlerin nasıl gidiyor?
 
Son düzenleme:
bende bugün başladım yaşım 20 boyum 157 kilom 77.5 şu ana kadar çok iyi gitti ilk güne nazaran açlık hissetmiyorum o iki yumurta bitirdi beni zaten burdan düzenli bilgi veririm yapan arkadaşlarıma Allah dan tokluk hissi ve başarı diliyorum
 
kızlar iyi sonuç almışsınız bende başlıcam ama hergün o menü nasıl hazırlanır yaa :31: bu arada netten araştırdım ama ufak farklılıklar var siz uyguladığınız menüyü yazabilir misiniz rica etsem..
 
ilk günü yarım dilim kek kaçamağı ile bitirdim su sabah tartıda 77.5 ıken 76.8 cıktım ılk gun ıcın sevindiriciydi bazen lıstede degısıklıkler yapıyorum mesela bugun bı dılım salam yerıne yarım kase corba ıctım
 
Ya bunu daha önce yapmış 2.gününde bırakmıştım.
Bugün 3.günümü bitiriyorum.
Listede minicik değişikliklerle daha iyi dayanıyorum gibi bir de bir iki şeyi yemeye dayanamıyorum ıspanak gibi.
Umarım bütün günleri tamamlayıp en azından bir 7 kilocuk falan verebilirim :)
 
İsvec diyetini çok duydum ama denemeyee hiç fırsatm olmamıstı.. en kısa zamanda baslamayı düşünüyorum.. Kilo verdikten sonra geri almak istemiyorsanızz boğazınıza düğüm atacaksınz kızlarr.. ben 18 kılo verdim ve 100 gram geri almadım 5 6 aydırr kılomu korumayı öğrendimm
 
bugun 6. gunumdeyım 3 gununu tam yaptım 3 gunude kaçamaklı oldu evde duramadığım için vere vere 1 bucuk kilo verebıldım bunada sukur dıyorum bıtene kadar bı o kadar daha versem 2 hafta da 3 kilo eder e hiç yoktan iyidir yine tam uyabilsem bide çok guzel olucak
 
ben bu diyete hiç başlayamadım hep düşünüyorum ama hep üşendiğimden...

şimdide ramazan geldi yine yattı benm diyet
 
Kizlar meraba bugn basladim 56dan ama sabah kahvemi ictm ogln yymurta ispanak domatrste yaptm ama hala basim donuyo boyle olan varmi ama devam edicem cok azimliyim
 
cansualml358 .!.:
Kizlar meraba bugn basladim 56dan ama sabah kahvemi ictm ogln yymurta ispanak domatrste yaptm ama hala basim donuyo boyle olan varmi ama devam edicem cok azimliyim
Genişletmek için tıkla...

cnm bn yapmadım bu diyeti ama çevrende yapan cok arkadaşım var onlarda dediler senn gbi ilk bikacgün alışma devresinde halsizlik bas dönmesi vs oluyomus ee normal tebi vücuda hiç bişi girmiyor neredeyse ama snra alışıyomuş bünyen başladıysan bırakma devam et
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
4
Görüntüleme
168
Lovecraft
L
K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
kmslduru
kmslduru
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
Taranta
Taranta
morciveert
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Ilkaskimm
I
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
12K
Suslucicek35
S
Back
X