Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Sea Alessia · 20 Nisan 2013

Merhaba arkadaşlar,bende bugün başladım..kilom 79...
sabah:kahve
öğlen:2 haşlanmış yumurta,4oo gr ıspanak,1 domates
Akşam:200 gr dana eti,z.yağlı limonlu yeşil salata
Bugün benimde biraz başım ağrıyor,yarın geçer inşAllah..Spor olarak 1 saat normal tempoda yürüdüm.Bol su içmeye çalışıyorum bi de 9u bir arada form çayı içiyorum...

Sea Alessia · 20 Nisan 2013

hzl6089 .!.:
günaydın arkadaşlar.benim bugün 3. günüm.2 günde 1.6 kg vermişim :):) yalnız bu çizelgeyi nasıl güncellicez her defasında aynı yerden çizelge mi oluşturucazz

Tebrik ederim,inşAllah istediğin kiloya inersin :34:

hzl6089 · 20 Nisan 2013

Dallida .!.:
Tebrik ederim,inşAllah istediğin kiloya inersin

teşekkür ederimm, inşallah hepimiz dilediğimiz kiloya düşeriz

hzl6089 · 21 Nisan 2013

isveççiler nerdesinizzz :) bu diyeti sadece ben mi yapıyorum yahuu :) :34:

Cileklii · 21 Nisan 2013

hzl6089 .!.:
isveççiler nerdesinizzz :) bu diyeti sadece ben mi yapıyorum yahuu :)

Selam canıım. Bende bugün bu diyete başlamayı düşünüyorum. Geçen haftadan beri 5 günde 5 kilo diyetini yaparak 5 kilo verdim ama son 2 gündür kilomda değişiklik gözlemleyemedim

o yüzden isveçe geçeceğim. Beraber yapalım mı? Yaşın boyun kilon kaç acabaa?

hzl6089 · 21 Nisan 2013

Cileklii .!.:
Selam canıım. Bende bugün bu diyete başlamayı düşünüyorum. Geçen haftadan beri 5 günde 5 kilo diyetini yaparak 5 kilo verdim ama son 2 gündür kilomda değişiklik gözlemleyemedim o yüzden isveçe geçeceğim. Beraber yapalım mı? Yaşın boyun kilon kaç acabaa?

slm canım benim 4. günüm bu diyette ama beraber yapalım teşvik ederiz birbirimizi:) 3 günde 2.8 kg verdim şuan 91 kiloyum boyum 177. senin kaç? bu arada 5 günlük diyet nasıl oluyor paylaşır mısın.

Sea Alessia · 21 Nisan 2013

Merhaba bende burdayım:)benim de 2.günüm,iyi gidiyor,dünkünün baş ağrısı da geçti çok şükür!boyum 1,72,kilom 79....13 gün sonra tartılacağım...veya ilk haftanın sonunda:)

hzl6089 · 21 Nisan 2013

Dallida .!.:
Merhaba bende burdayım:)benim de 2.günüm,iyi gidiyor,dünkünün baş ağrısı da geçti çok şükür!boyum 1,72,kilom 79....13 gün sonra tartılacağım...veya ilk haftanın sonunda:)

merhaba :) o baş ağrısı bende hala geçmedi

bu arada ben dayanamıyorum her gün tartılıyorum :):)

limelemon · 21 Nisan 2013

kızlar benim ilk günüm, akşam öğününde biftek yerine tavuk yicem, sorun olmaz umarım.

Sea Alessia · 21 Nisan 2013

hzl6089 .!.:
merhaba :) o baş ağrısı bende hala geçmedi bu arada ben dayanamıyorum her gün tartılıyorum :):)

Merhaba başımın ağrısı geçti geçmesini ama asabiyim :9:

bu da geçer inşAllah :9:

gkcnnn · 21 Nisan 2013

üçüncü günüm bitti öğlen bir gibi kaçamak yaptım ev ahalisinin sucuklu yumurtasına daldım :20:

ama ceza olarak akşam hiç bişi yemedm :30:

yarın kaldığım yerden devam :6:

penelope35 · 21 Nisan 2013

bugün benimde ilk günümdü canlaaar.75 kiloyum 162 de boyumm.bende şöle 13 gün sonunda 5 kilo falan vermek istiyorum öyle 2-3kiloyla kalmaktan çok korkuyorumm.6.gün sonunda bıraktıktan sonra bekliyomuyuz başlamak için yoksa ara verip devam eedebilirmiyiz?

sakizci · 21 Nisan 2013

Allaaaaaaam cok heycanliyiiiiiiim:)))) Yarin sabah basliyorum

dakka dakka yazmamak icin once gece yatarken gunum nasil gecti aciktim mi bayildim mi diye yazip bir de ertesi sabah kiloda olan yada olmayan degisimleri paylasmayi daha mantikli buldum:) Ben ki kilo vermekte en zorlanan insanlardanim Bu 13 gunde kilo verirsem herkes verir.

Sea Alessia · 22 Nisan 2013

penelope35 .!.:
bugün benimde ilk günümdü canlaaar.75 kiloyum 162 de boyumm.bende şöle 13 gün sonunda 5 kilo falan vermek istiyorum öyle 2-3kiloyla kalmaktan çok korkuyorumm.6.gün sonunda bıraktıktan sonra bekliyomuyuz başlamak için yoksa ara verip devam eedebilirmiyiz?

Günaydın,eğer herhangi bir sağlık problemin yoksa,bence devam edilebilir.Ben 13 gün yapmayı düşünüyorum...Başarılar:)

sakizci .!.:
Allaaaaaaam cok heycanliyiiiiiiim:)))) Yarin sabah basliyorum dakka dakka yazmamak icin once gece yatarken gunum nasil gecti aciktim mi bayildim mi diye yazip bir de ertesi sabah kiloda olan yada olmayan degisimleri paylasmayi daha mantikli buldum:) Ben ki kilo vermekte en zorlanan insanlardanim Bu 13 gunde kilo verirsem herkes verir.

Kolay gelsin:)bugün benim de 3.günüm:)yola devam:)

hzl6089 · 22 Nisan 2013

limelemon .!.:
kızlar benim ilk günüm, akşam öğününde biftek yerine tavuk yicem, sorun olmaz umarım.

canm bende tavuk yiyorum biftek biraz masraflı oluyor.. tavuklada gayet veriliyor benim 5. günüm 4 günde 3.1 kg vermişim

hzl6089 · 22 Nisan 2013

Dallida .!.:
Merhaba başımın ağrısı geçti geçmesini ama asabiyimbu da geçer inşAllah

sorma canım yaa o asabilik bendede var :)

Sea Alessia · 22 Nisan 2013

hzl6089 .!.:
canm bende tavuk yiyorum biftek biraz masraflı oluyor.. tavuklada gayet veriliyor benim 5. günüm 4 günde 3.1 kg vermişim

Bende biftek yemiyorum,dana kuşbaşi aldım:)4 günde 3.1 kilo çok güzel :46:

cuma günü bende tartılacağım,çok merak ettim :34:

ket · 22 Nisan 2013

sakizci .!.:
Allaaaaaaam cok heycanliyiiiiiiim:)))) Yarin sabah basliyorum dakka dakka yazmamak icin once gece yatarken gunum nasil gecti aciktim mi bayildim mi diye yazip bir de ertesi sabah kiloda olan yada olmayan degisimleri paylasmayi daha mantikli buldum:) Ben ki kilo vermekte en zorlanan insanlardanim Bu 13 gunde kilo verirsem herkes verir.

canım bende yarın başlıcam bu diyete beraber devam edelim benimde boyum 160 kilom çok fazla 83 inşallah bende bi 7 8 kilo veririm 13 günün sonunda inşallah başarılı oluruz

hergün yazalım birbirimizi motive edelim

Cileklii · 22 Nisan 2013

hzl6089 .!.:
slm canım benim 4. günüm bu diyette ama beraber yapalım teşvik ederiz birbirimizi:) 3 günde 2.8 kg verdim şuan 91 kiloyum boyum 177. senin kaç? bu arada 5 günlük diyet nasıl oluyor paylaşır mısın.

157 boyy ve saabahki tartı macerama gore 58 kiloo :)canııım burdann bakabilirsiiin http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...416-5-gunde-5-kilo-diyeti-deneyimlerimiz.html

hzl6089 · 22 Nisan 2013

Cileklii .!.:
157 boyy ve saabahki tartı macerama gore 58 kiloo :)canııım burdann bakabilirsiiin http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...416-5-gunde-5-kilo-diyeti-deneyimlerimiz.html

tesekkürler canım, isveçten sonra bunla devam etmeyi düşünüyorum

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Canım oğlum :)

Aktif Üye

beklenmedik bir zamanda

Canım oğlum :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Canım oğlum :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Canım oğlum :)

krem karamel

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular