Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

nagihan87 · 9 Nisan 2013

cerencagan .!.:
arkadslar 10 gunde 8 kg olayı hıc anlamıyorumm nasıl ıs denedımm nerdeyse 2 ay olacak ılkınde kacamk vradı 4,5 kılo verdım kacamaksız 4 kg verdımm yanı mutlaka yag yakıcı baska bısey mı yaptınız bı acıklık getırınn bu dıyete 8 kılo 13 gunde vermek ımkansızz en fazlla 5 denedım olmuyoo acıklık getırın su 13 gunde 8 kılo veren arkadaslarr

kısıden kısıye deyısıyo demeyın sakınn 5 kısı yaptık 5 kısının kg ortalamsı 3 4 5 baska yok 6 yok anlamadım yanlıs yonlendırme yapmayalımm yorumlarla dıyete gırılıyo varsa bı formul soyleyın hep beraber uygulayalımm

8 kilo verdim ama geceleri uyumadım aşırı kas ağrım oldu,bacak kasık ağrıları.inat ettim yapcam die.diyete alıştıktan sonra baş ağrısıda olmadı.ama aşırı açlık çektim ve kesinlikle günde 3litre su tükettim.diyeti yaparken yorgunluktanmıdr ne feci uyuyodum ve uyanamıyodum.sabah çok bitkn uyanıyodum.herşey haşlama ve çok az miktarda yedim.yani diyette istediğiniz kadar salata deniyo ya ben 1 kase yedim.bi avuç içi kadar yani kuşbaşı 5 dilim küçük dilim et haşladım hergün.ve bol limon tükettim.benm için çok zordu.yani yapılacak gibi deildi nişanım var die kendime zulmettim.bu kez böyle zulmetmicem.spor destekli katkılı en azından yeşilliği bol yicem.geniş zaman olsun can çekişmeden vereyim kiloyu;:) yani kızlar ben 9 günde 8 kiloyu bu isveç diyetinde günlük yazanların yarısını yiyerek verdim.birebir hiç uygulamadım ama bilmiorum o yüzden.ha bide becunis die bi müsil ilacı kullandım son 3 gün:)

crndgn · 9 Nisan 2013

nagihan87 .!.:
8 kilo verdim ama geceleri uyumadım aşırı kas ağrım oldu,bacak kasık ağrıları.inat ettim yapcam die.diyete alıştıktan sonra baş ağrısıda olmadı.ama aşırı açlık çektim ve kesinlikle günde 3litre su tükettim.diyeti yaparken yorgunluktanmıdr ne feci uyuyodum ve uyanamıyodum.sabah çok bitkn uyanıyodum.herşey haşlama ve çok az miktarda yedim.yani diyette istediğiniz kadar salata deniyo ya ben 1 kase yedim.bi avuç içi kadar yani kuşbaşı 5 dilim küçük dilim et haşladım hergün.ve bol limon tükettim.benm için çok zordu.yani yapılacak gibi deildi nişanım var die kendime zulmettim.bu kez böyle zulmetmicem.spor destekli katkılı en azından yeşilliği bol yicem.geniş zaman olsun can çekişmeden vereyim kiloyu;:) yani kızlar ben 9 günde 8 kiloyu bu isveç diyetinde günlük yazanların yarısını yiyerek verdim.birebir hiç uygulamadım ama bilmiorum o yüzden.ha bide becunis die bi müsil ilacı kullandım son 3 gün:)

8 kilo çok iyi bi rakam
peki kaç kilodan kaç kiloya düştün canım?
ve boyun kaçtı?

maviboncukcum · 10 Nisan 2013

nagihan87 .!.:
8 kilo verdim ama geceleri uyumadım aşırı kas ağrım oldu,bacak kasık ağrıları.inat ettim yapcam die.diyete alıştıktan sonra baş ağrısıda olmadı.ama aşırı açlık çektim ve kesinlikle günde 3litre su tükettim.diyeti yaparken yorgunluktanmıdr ne feci uyuyodum ve uyanamıyodum.sabah çok bitkn uyanıyodum.herşey haşlama ve çok az miktarda yedim.yani diyette istediğiniz kadar salata deniyo ya ben 1 kase yedim.bi avuç içi kadar yani kuşbaşı 5 dilim küçük dilim et haşladım hergün.ve bol limon tükettim.benm için çok zordu.yani yapılacak gibi deildi nişanım var die kendime zulmettim.bu kez böyle zulmetmicem.spor destekli katkılı en azından yeşilliği bol yicem.geniş zaman olsun can çekişmeden vereyim kiloyu;:) yani kızlar ben 9 günde 8 kiloyu bu isveç diyetinde günlük yazanların yarısını yiyerek verdim.birebir hiç uygulamadım ama bilmiorum o yüzden.ha bide becunis die bi müsil ilacı kullandım son 3 gün:)

kas ağrısının sebebi kilonun kaslardan gitmesi... kendini cok zorlamışsın ama değmiş yani cok güzel kilo vermişsin canım bende öğünleri azaltcam biraz gercekten kilom durdu resmen kırılması lazım becuniside alcam arada kullanırım annemin en büyük kurtarıcısı o ilaç yazık kadın kabızlık cekiyo yıllardır...imrendim sana yaaa 9 günde 8 kilo hayal gibi resmen

MsMarilyn · 10 Nisan 2013

Kızlar bazılarınız yazmış 13 günde sadece 1-2 kg verdim diye ya öyle bir şey olur mu??? ben 4 günde 2,5 kg verdim 9 gunum kaldı daha verir miyim?????

solanum · 10 Nisan 2013

maviboncukcum .!.:
kızlar benim az önce elim ayagım titredi bayılcak gibi oldum yoruldum biraz temizlik falan... Oglum simit yiyordu bende ceyreginin yarısını yani 1/8 ini yedim o kadarcık bişi olmaz inş. Aksamki elmayı yemeyeceğim artık telafi etmem lazım onun dısında simdilik iyi gidiyor

sağlığından olma aman canım .. ıyı yapmışşsın.hem okadar hareket etmıssın emeın ol telefısı fazlasıyla olmustur..

solanum · 10 Nisan 2013

günaydın kızlar. dun hıııc kaçamaksız bıtırdım.bugun 2. gunum.sanırım en zorlayıcı gun bugun olacak.bugunude atlatırsam 13 gunu bıtrırım gıbı gelıyor.bılıyorum dogru degıl ama ben gunluk tartılınca rahat edıyorum.ıllakı ınıs cıkıslar olacak ama sımdılık sonuc su: 65.3 ıle basladım bugun 64.6.. ama ben cok gec yattıgım ıcın gece acım acım dıye dolastım

nagihan87 · 10 Nisan 2013

Asimela .!.:
8 kilo çok iyi bi rakam
peki kaç kilodan kaç kiloya düştün canım?
ve boyun kaçtı?

cnm boyum 172 88 kiloydum hatta 89 gbi 80 kiloya düştüm.evet rüya gbi ama uzun bi9 gündü.

solanum · 10 Nisan 2013

kızlar 1 dilim salam yerine ne yiyebilirim????

maviboncukcum · 10 Nisan 2013

solanum .!.:
kızlar 1 dilim salam yerine ne yiyebilirim????

kızlar ben bugün rahatsızlandım diyeti eşim bozdurdu yarın 3. günden devam edeceğim bi sorun olmaz galiba demi lütfen cevappppppppppppppppppppppp salam yerine bi parca tavuk ye tatlım ben öle yaptım

MsMarilyn · 10 Nisan 2013

Kızlar be kaç gündür diyete başlıyorum ama gün içerisinde bozuyorum, sanırım tam motive olamadım sizce ne yapmalıyım

??

maviboncukcum · 11 Nisan 2013

MsMarilyn .!.:
Kızlar be kaç gündür diyete başlıyorum ama gün içerisinde bozuyorum, sanırım tam motive olamadım sizce ne yapmalıyım ??

canım ben yarın baştan yapcam diyeti motive olma acısından iyi olur beraber yapalım ne dersin ben sabah baslıyorum destek oluruz hem

MsMarilyn · 11 Nisan 2013

maviboncukcum .!.:
canım ben yarın baştan yapcam diyeti motive olma acısından iyi olur beraber yapalım ne dersin ben sabah baslıyorum destek oluruz hem

tatlım aynı anda başlıyorz o zaman bencede destek olalım birbirimize.. diyete eşlik eden biri olmayınca zor oluyo yapması

Helena · 11 Nisan 2013

MsMarilyn .!.:
tatlım aynı anda başlıyorz o zaman bencede destek olalım birbirimize.. diyete eşlik eden biri olmayınca zor oluyo yapması

canım sen daha öncede yapmamış mydın ben mi yanlış hatırlıyorum avatar benzerliğinden

maviboncukcum · 11 Nisan 2013

MsMarilyn .!.:
tatlım aynı anda başlıyorz o zaman bencede destek olalım birbirimize.. diyete eşlik eden biri olmayınca zor oluyo yapması

cok sevindim haklısın canım destek olmayınca zor oluyo ben basladım kahvemi içiyorum şimdi tartımın pili bitmiş en son 72.5 tim öle kabul ediyorum gene hadi bismillah...

quls · 11 Nisan 2013

Merhaba kizlar 1. Gun 75.1 dim 11. Gunde 69.0 tartim:) boyumda 171 gayet guzel gidiyor son 3 gun bakalim:))

cerencagan · 11 Nisan 2013

nagihan87 .!.:
8 kilo verdim ama geceleri uyumadım aşırı kas ağrım oldu,bacak kasık ağrıları.inat ettim yapcam die.diyete alıştıktan sonra baş ağrısıda olmadı.ama aşırı açlık çektim ve kesinlikle günde 3litre su tükettim.diyeti yaparken yorgunluktanmıdr ne feci uyuyodum ve uyanamıyodum.sabah çok bitkn uyanıyodum.herşey haşlama ve çok az miktarda yedim.yani diyette istediğiniz kadar salata deniyo ya ben 1 kase yedim.bi avuç içi kadar yani kuşbaşı 5 dilim küçük dilim et haşladım hergün.ve bol limon tükettim.benm için çok zordu.yani yapılacak gibi deildi nişanım var die kendime zulmettim.bu kez böyle zulmetmicem.spor destekli katkılı en azından yeşilliği bol yicem.geniş zaman olsun can çekişmeden vereyim kiloyu;:) yani kızlar ben 9 günde 8 kiloyu bu isveç diyetinde günlük yazanların yarısını yiyerek verdim.birebir hiç uygulamadım ama bilmiorum o yüzden.ha bide becunis die bi müsil ilacı kullandım son 3 gün:)

emın ol o son 3 kg musul ılacındandır cunku denedım 2 kere ımkansızz gozukuyoo 8 kg verıcem dıye dusunmesın bu dıyetı yapan arkadas ama 4ıla 5 kg verılıyo gercekten

shena87 · 11 Nisan 2013

quls .!.:
Merhaba kizlar 1. Gun 75.1 dim 11. Gunde 69.0 tartim:) boyumda 171 gayet guzel gidiyor son 3 gun bakalim:))

Valla süpersin tatlım benim de 4 günüm umarım bende senin gibi veririm şu kiloları.başarılar sana :)))

maviboncukcum · 11 Nisan 2013

quls .!.:
Merhaba kizlar 1. Gun 75.1 dim 11. Gunde 69.0 tartim:) boyumda 171 gayet guzel gidiyor son 3 gun bakalim:))

oooo şimdi daha cok azimlendim süpersin canım yaaa tebrik ederim

maviboncukcum · 11 Nisan 2013

Sabah kahvemi içtim
öğleyin sadece 2 yumurta yedim ıspanak ve domates yok (canım istemedi)
aksam da sadece 200 gr kadar tavuk yedim(salata yiyemedim)
kaçamak olarak 3 sade kahve ve 1 sade maden suyu 2.5 lt su 4 fincan bitki çayı
yatana kadar yarım lt su ve 2 fncan bitki çayı içerim
bugün bitti işte :3:

MsMarilyn · 11 Nisan 2013

maviboncukcum .!.:
Sabah kahvemi içtim
öğleyin sadece 2 yumurta yedim ıspanak ve domates yok (canım istemedi)
aksam da sadece 200 gr kadar tavuk yedim(salata yiyemedim)
kaçamak olarak 3 sade kahve ve 1 sade maden suyu 2.5 lt su 4 fincan bitki çayı
yatana kadar yarım lt su ve 2 fncan bitki çayı içerim
bugün bitti işte

tatlım öğünlerde ki bazı yemekleri yemesekte oluyo mu???

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Üye

Yeni Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Guru

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Üye

Guru

Aktif Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Benzer Konular