Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Kizlar 2 gündür cok kaçırınca İsveç olmadı bugün yeniden İsveç e başladım kahvemi ictim ins dahavaz kacamaknyaparim hatta yapmam ins
 

70 den 63 düşmek ne güzel ayy darısı başıma olsun inş.evt şubi kesin isveç insanda hiç enerji bırakmıyo
 
slm kızlar evt tartı bugünde yüzümü güldürdü 70 mişi gördüm bugün şükür isveç beni çok zorluyo ama kilo verme konusundada harika giden kiloları görüncede daha bi azimleniyorum inş bugünüde tam kurallarına uygun yapabilirim hepinize iyi diyetler
 
iyi akşamlar kızlar bugünüde atlattım şükür ama ne yalan söyleyim sersem gibiyim cumartesiye kadar dayanacam 6 günden önce bırakmak istemiyorum eger böle devam edersemde cumartesi isveç diyetini bırakacam ama kilo verdiriyomu bu diyet bence hergün en az 500-1 kilo arası veriyosun gelelim bugün yediklerime

sabah:kahve aslında 1 dilim ekmeğim vardı ben onun yerine elma yemeyi tercih ettim
aralarda su ve form çayı
öğlen :1 tane havuç 1tane yumurta 25 gr kadar beyaz peynir
aralarda su ve yeşilçay
akşam:1 kase yoğurt 2portakalın suyu var ama ben onun yerine belki ilerleyen saatlerde elma yerim acıkırsam
toplamda 2.5 lt suyumu içtim ehh işte ufaktanda olsa spor yapmaya çalıştım bugünlükte böle kızlar görüşmek üzere
 
günaydın günaydın uzun zamandır göremediğim 69 u bugün gördüm çok şükür evet pazartesi 72 le başlamıştım buyola bugün 5. günümve 3 kilo vermişim çok mutluyum
darısı sizlerin başına kızlar hadi bakalım durmak yok yola devammm
 
belinay06 .!.:
hiç tartılmadınmı 4 gün içinde ayy ben saat başı çıkıyorum heralde tartıya
Genişletmek için tıkla...


tebrik ederim canım çok iyi gidiyosun bende 63,4 çıktım dün
ama kendimi okadar kısıtlamıyorumm
 
merhaba kızlar bende bugün başladım devam edenler her akşam neler yediklerini yazsınlar bence herkes birbirini uyarır daha iyi olur ben saabah ve yatmadan tarçınlı ballı su içiyorum yaağ yakımını hızlandırıyor diye 100.5 kiloyla başladım bugün en az 6 gün devam edecem hergün yazacam görüşürüz
 
slm kızlar isveç diyeti bırakıyorum dün 69 dum tartıda evt ama 5 gündür ilk defa kaçamak yaptım eşimin aldığı sıcak ekmege dayanamadım ve biraz yedim ama bitki çayları felan içtim sbah tartıda 71 görünce şok oldum hemen 2 kilomu aldım ya eşimin aldığı ekmeğe baktım dedim yarabbim ben farkında olmadan 1 ekmekmi yedim acaba arkadaşımda vardı dün onu aradım dedim böle böle 2 kilo almışım oda şaşırdı ne yedinde sanki ben yanındaydım dedi şuan şoktayım yani 5 gündür aç gez gez hemen bi kaçamkta 3 kiloya yakın al üstelik dünki yiyeceklerin hiçbirinide yememiştim yani durumböle kızlar moralimsıfır ben yine en iyisi normal diyetimi yapıyım yarın sabah yinebi tartılıp sizi bilgilendiririm acaba şişlik falanmı diye kendinize ii bakın görüşürüz
 
yarın buyuk gun kızlar bende baslıyorum hayırlısıyla 13 gun bunu yapıp sonra 55 kiloya dusene kadar muzaffer kushan diyetini yapıcam ve sonra yeme duzenimi tamamen degistiricem sizde varmi bilmiyorum ama bende cikolata bagimliliği vardı biraktim cok zor oldu ama biraktim diyetler bitdikden sonra fast food abur cubur gerektiginden fazla hamur isi yemiycem ve ev yemekleriyle doyucam yani insan gibi beslenicem arada cok cikolata istercem bitter cikolata yerim zaten benim favorimdir bitter cikolata umarım guzelce kilolari veririm buarada kahve yerine yesil cay icicem ben bi problem olucagini dusunmuyorum boyum:1.59 kilom:72
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Bebek Aylık Gelişimi, Aşı Takvimi 1-2 yaş çocuğun gelişimi...........
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
dalya05
A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
35K
Violince35
V
R
Medilife Hastanesinde doğum yapan
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
256K
Oglusumubekliyorum
Kumbara fonu
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Relaxx
hamilelikte zararlılar listesi !
Yorumlar
11
Görüntüleme
11K
rapunzelmeltem
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…