İşten sonra eve gitmeden kahve kaçamağı...

garciaas .!.:

Olay kahve molası yerine sporu kitabı koymak degilki aşırı stressle baş edememeniz.Oturup ağladım yazmışsınız.İs size uygun degilmi kriz yönetimi sizi cokmu sıkıyor.İsimi çok seviyorum dersiniz mutlaka sevmek ayrı onun getirdiği yükle baş etme durumu ayrı.Hayatinizi ve duygusal durumu göz önüne alıp ilk firsatta ilk tatilde bunun üzerine düşünün.Ne yapabilirsiniz iş bu kadar kronik obsesif davranışlara eğilmeye başladıysa ana etmen üzerinde çalışılmalı.

Genişletmek için tıkla...

darkmore .!.:

Bu ne be kadına bir bardak kahveyi çok görmüşler ya
Parayı boşa akıtmak diyenler olmuş,nasıl bir fakirlik yaşıyorlarsa artık bilemedim.
Konu sahibi arkadaşım size ne iyi geliyorsa onu yapın. Çalışan kadın olsanız da olmasanız da ruhunuzu dinlendirmenin bir yolunu bulmuşsunuz neyse ki. Rahatsızlık verici bir alışkanlık da değil,aynen devam edin bence

Genişletmek için tıkla...

janemarple .!.:

Özel psikoloğa gidiyorsanız ona vereceğiniz tek seans parasıyla bir ay kahve içersiniz. Aslında son derece masum basit bir hareketi, ülke ekonomisinin rezilliği yüzünden rahatça yapamıyor olmak niye psikolojik sorun olsun ya. Sanki işten sonra kumarhaneye gidiyorsunuz. Altı üstü kahve sigara

Genişletmek için tıkla...

kediseverbiri .!.:

Türkiye'de uygun yollu ne kaldı inanın bilmiyorum, fiyat algımı kaybettim. Gelen zamları takip edemiyorum bile. Her zaman uygun yollu bir yer aramak ise büyük külfet. Diğer illerde nasıldır bir fikrim yok ama burada Türk kahvesi en ucuz 45 en pahalı 75, latteler en ucuz 110 en fazla 130 tabii içeriğine göre maksimum 170'e kadar bile çıkabiliyor. Bekarım bu arada.

Genişletmek için tıkla...

nora2010 .!.:

Mesela bizim buralarda çarşıda 120 olan Americano burada mahalle cafeler inde 55 falan,latte falan 65...
Yine nezih hatta çarşıya göre daha sakin...
Sizde öyle yerler bakabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

kediseverbiri .!.:

Ben de şehir merkezindeyim, inanın mahallemdeki her bir kahveciyi çok iyi tanıyorum, fiyatlarını biliyorum. Bir dönem bir kahve markası en iyisi ve en ucuzu bizde sloganıyla mekan açtı, ucuzluğunun verdiği rağbetle yakın zamanda fiyatlarına zam yaptı...

Genişletmek için tıkla...

nora2010 .!.:

Kitap alırken de kitap fuarları genelde pahalı oluyor,
İnternetten veya yazları tatile gittiğiniz yerlerde gece pazarları oluyor
Oralardan almak daha mantıklı
Veya kütüphaneler oluyor ilçe kütüphaneleri,onlar cumartesi de açık oluyor.
Tavsiye ederim,ciddi kalem tutuyor maalesef artık kitaplarda...

Genişletmek için tıkla...

nora2010 .!.:

Bizim semt mesela Göçmenlerin yoğun olduğu bir semt,4 5 tane cafe var...
Hali ile rekabet de var bence,ama genelde hepsinin de müşteri profili farklı farklı.
Bir tanesine genelde yaşlı amcalar gidiyor,
Diğerine orta yaş erkekler,
Bir diğerine de erkekler,
2 tanesine de karışık genç ve orta yaşlılar

Genişletmek için tıkla...

kediseverbiri .!.:

Selam,

Benim psikolojik olduğunu düşündüğüm bir takıntım var. Bununla ilgili profesyonel yardım aldıysam da başarılı olamadım. Öğretmenim ve 8.30 - 18.00 bazen 7.30 - 18.30 günde yarım saatlik mola ile deli gibi çalışıyorum. Öğrencilerimin yaşları 3.5 ve 4, eforu tahmin edebilirsiniz belki. Her iş çıkışı eve gitmeden önce bir kahve mekanına gidip müzik dinleyerek kahve, sigara içip günün stresini atıyorum. Sanki eve gidince bana ait bir zamanım olmayacakmış gibi hissediyorum. Resmen işteyken kafamda hangi kafeye gideceğimi düşünüp, içeceğim kahve ve sigarayı düşünerek motive oluyorum. Bu yapay mutluluk bana maddi anlamda çok yük oluyor. Psikolog bunun yerine başka bir şey koy, spor ya da kitap, film yani seni eve götürmeye teşvik eden bir hobi dedi ama spora haftaiçi mecalim kalmıyor, film sıkıyor, kitap okuyorum ama...

Var mı bir dönem böyle takıntılı şeyler yapanlar? Kendimi çok garip hissediyorum. Mesela bugün yine çok yoğun çalıştım 10 dakika sigara molası yaptım üstüne müdürümden azar yedim. Kahve mekanına gidip oturup ağladım resmen şimdi geldim eve. Günün stresini böyle atıyorum eğer bu stresle eve gelirsem boğulurum diye düşünüyorum. Ne yapacağım ben?

Genişletmek için tıkla...

Zeryaaa .!.:

Aslında size iyi gelen şeyi yani en doğrusunu yapıyorsunuz, bunun yerine şunu yap diyen psikoloğunuzun çok net bilgisiz/bilinçsiz hatta zararlı olduğu ortada.
Sizi çok iyi anlıyorum, aynı şeyi yıllarca yaşadım yaptım ve çok iyi geldi bana.
İşten çıkıp kahve çay sigara içip 20 dak yarım saat kendime gelip daha sonra günün “ev” kısmına devam etmek, insana iyi gelir
Psikoloğunuz zararlı
Psikoloğunuz zararlı
Psikoloğunuz zararlı

Sadece faydasız demiyorum “zararlı”
Bana şu iyi geliyor demenize rağmen “hayır şunu yap” diyemez!

Genişletmek için tıkla...

fish fingers .!.:

Bir kahve çok etkilemez demişsiniz ama ben artık kahveyi pahalı buluyorum minimum 100 tl her gün de fazla kaçabiliyor. Alternatif güzel öneriler zaten sunulmuş.

Genişletmek için tıkla...

kediseverbiri .!.:

Aaaayy selam olsun göçmenlere :)
Bir sürü göçmen arkadaşım var, hepsi çok iyi insanlar, çok çalışkanlar ve tutumlular... Çok seviyorum onları.
Benim oturduğum yer il içinde herkes tarafından bilinen özellikle Üniversite öğrencilerinin çok takıldığı bir semt bu sebeple öyle bir şansım yok, göçmen arkadaşlarımla buluştuğumda onların mahallelerine gittiğimde sıcaklık, mahalle kültürü hepsini hissediyorum ama henüz onların mekanlarına bulaşmadım :)

Genişletmek için tıkla...

garciaas .!.:

O zaman bırakabilirsiniz sigarayı bırakın yetersiz oksijen alımına bağlı olarak uyku durum değişiklikleri yapıyor istediğiniz kadar takviye alın vücudun enerjisinin yüzde 50 si hatta kan dolaşımına bağlı olarak stress yapan hormonları aktiv hale getiriyor Tabi karar sizin fakat bunun bile daha zinde düşünmenize çok faydası olur .

Genişletmek için tıkla...

Reinaa .!.:

Bence devam edin buna, kendinize vakit ayırmanız kadar normal bir şey mi var? Maddi yük oluyorsa evde kendinize o kafelerin konforunu verecek bir köşe ayarlaryın kapıyı kapatıp bir süre orda vakit geçirin, kendi kahvenizi kendiniz yapın

Genişletmek için tıkla...

sanguine26 .!.:

Is çıkışı kahve sigara yapmak gayet normal bir sey maddi kismini artik bi sekilde cozmeniz lazim dedikleri gibi termos vs ama sanki gidip sabaha kadar iciyormussunuz gibi psikologun bu davranisi degistirmeye calismasi bana garip geldi. Insan su kadarcik da kendine iyi gelen seyi yapamayacak mi.

Genişletmek için tıkla...