- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #61
Süpersin :) Var biraz ayva göbeğim ele geliyor ya .... Bende inceden başladım göbek için ama mekik programıda yapabiliriz aslında.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İRADESİZ AMA İSTEKLİ HATUNLAR BURAYA :)
- Konu Sahibi KedidirKedii
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #62
bugün onu da ekleyelim o zaman göbek gelmeye başladı ise devamı da gelir benim öyle başlamıştı
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.717
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #63
Iste mesele 50 ile bitmiyor her gun artiyor :) o yuzden bir sure beden alistirilmali
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #64
A
Ay cidden öyle ya başladımı geliyor önünü kesmek şart :)
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #65
Bugün ara vererek 55 yapacağım.
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #66
55 squat yaptım 
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #67
Ay hadi darısı başıma55 squat yaptım
Ben biraz daha yatarak yediklerimi eriteyim 1 2 saate yapacağım
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #68
Yatatak mı eriteceksinAy hadi darısı başıma
Ben biraz daha yatarak yediklerimi eriteyim 1 2 saate yapacağım
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #69
Birazdan 100 jump yapıcam sonra squat sonra mekik.Yatatak mı eriteceksin
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #70
55 squat yaptım
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #71
Ooo süpersin bugün çok yoruldum yoksa kalkıp senle başlardımAy hadi darısı başıma
Ben biraz daha yatarak yediklerimi eriteyim 1 2 saate yapacağım
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #72
günaydın dün bi 60 tane squat yaptım
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #73
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #74
bacaklarım acıyor ama düzeni tutturup devam etmek istiyorum değişim için bu yaza fit gircem yıllar sonraAy günaydın günaydın da yavaş bea
Ben dün 55 mi çok zor yapabildim bugun 60 da sıra
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #75
Bacaklarınızın üst kısmı acıyor mu kızlar
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #76
Ben 2 senedir saldım gitti bende bu sene baya bir değişimle girmek istiyorum işin kötüsü bacak içleri hemen salıyor kendini onada asılmak lazım. Bırakmayalım sen beni baya gaza getiriyorsun iyiki varsın
Kesinlikle acıyor titriyor, dün son 3 tanede hadi hadi diyerek yaptım öyle düşün.
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #77
benimde bacak içlerim kötü oldu squat ona faydalı ben 6 yıldır istediğim fiziğe dönemedim bu yıl kararlıyım inşallah spora devamBen 2 senedir saldım gitti bende bu sene baya bir değişimle girmek istiyorum işin kötüsü bacak içleri hemen salıyor kendini onada asılmak lazım. Bırakmayalım sen beni baya gaza getiriyorsun iyiki varsın
Kesinlikle acıyor titriyor, dün son 3 tanede hadi hadi diyerek yaptım öyle düşün.
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #78
Günaydınnnnnn günaydınnnn
Dün 60 squat ve kendi egzersizlerim yapıldı yazmayı unuttum
Hava buz tam spor havası ya hadi uyanın
Dün 60 squat ve kendi egzersizlerim yapıldı yazmayı unuttum
Hava buz tam spor havası ya hadi uyanın
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #79
uyanalı çok olduGünaydınnnnnn günaydınnnn
Dün 60 squat ve kendi egzersizlerim yapıldı yazmayı unuttum
Hava buz tam spor havası ya hadi uyanın
dün yapamadım karın kaslarım kollarım bacaklarım berbattı dinlenme günüm oldu bugün devam
- 15 Kasım 2014
- 4.155
- 11.058
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #80
Sabah sabah avm gidip geldimuyanalı çok oldu
dün yapamadım karın kaslarım kollarım bacaklarım berbattı dinlenme günüm oldu bugün devam
Kahvaltı yapıyorum Bi kaç saatr sporumu yapıcam erken yapayım bugun gaza gelmeye başladım