- 24 Haziran 2015
- 6.159
- 20.201
-
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #201
Ben de yaptıklarımı paylasayim o zaman :)
Ben de yaptıklarımı paylasayim o zaman :)squat ile başladık ama herkes istediği şekilde ilerliyor
hafta sonu boş mu geçtiBen de yaptıklarımı paylasayim o zaman :)
İnternetim yoktu gelemdimmhafta sonu boş mu geçti
Hoşgeldin hoşgeldin deeebende gelicem ama ben bu kadar hzlı squata başlayamam bi kere yaptım dorıs hofer var onunla videolarını 2 gün işe gidemedim yavaş yavaş ekleyebilirim sanırım
Evet kuzum burası hoşgeldin
HoşgeldinBugün 30 dk yürüyüş + 10 dk bacak hareketleri
Şahanesin! HoşgeldinKızlar bugümün görevlerini yaptım 90 squat ve 60 sumo squat. Yarın dinlenme günüm.
Merhaba hoşgeldinKonunuz hala aktif mi acaba squat yaparak mı ilerliyorsunuz nasıl bir programınız var öğrenebilir miyim :)