benim yanma değil, gaz sancısı canım. bişey yiyemediğimden elma, salatalık, domates,yoğurt yedim sürekli. bunlar hep mide ağrısı sebebi yarattı tabi. elmanın kabuğunu soyuyorum artık ama diğerlerini mecbur yiyorum. en azından bu dönem...
ilaç içmeye çekiniyoruz işte. aklınızda olsun, mide de gaz sancınız varsa ara ara kramp giriyorsa su bardağına yarım çay kaşığı karbonat karıştırıp için. yarım saate kadar normale dönüyorsunuz. o gün içinde de bünyenizde sıkışmış gazı rahatça çıkarabiliyorsunuz. doktorlar hamilelere bazen öneriyormuş fazla ödemi attırdığı için.
sürekli bağırsaklarınızda gaz problemi varsa ve kabızlıktan çatlamak üzereyseniz, taze öğütülmüş keten tohumu tüketin. omega3 bakımından da zengindir. doğumdan sonra tüketmemeye çalışın süt üretimini etkileyebiliyormuş. sabah aç karnına bir tatlı kaşığı su ile yutarak tüketirseniz çok hızlı çözüm alırsınız. :)