- Konu Sahibi Sogukkahve35
- #41
Kabak ÇekirdeğiCeviz badem fındık biliyordum ama kabak çekirdeği duymamıştım![]()
Sperm gelişiminde ve testosteron üretiminde önemli rol oynayan çinko açısından çok zengin bir besindir. Başka vitamin ve mineralleri de içerir. Çiğ olarak salatalarla tüketilebilir.