- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.341
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 19.172
- 67.636
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.342
Günaydın bildirim yapıp kaçıyorum. Güzel eksiler mutlu bir hafta olsun 
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.343
hoş geldiniz bende 26 yaşındayım akran sayılırızMerhaba herkese. Bende bu gün başladım aralıklı oruca inşallah hepimiz zayıflayıb istediğimiz kiloya ulaşırız
67 kiloyum 23 yaşındayım doğum sonrası kilolarımdan kurtulamıyorum inşallah aralıklı orucla kurtulucam. Herkese başarılar
bende iki doğum yaptım kilo verme serüvenim devam ediyor 
siz kaç kiloyla başladınız 67 başlangıç kilonuz mu 
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.344
Günaydın canlarım bugün bomba gibi geliyorum hazır olun
menüm
Ikra meyra nin paylaştığı bir günlük detoksu yaptım çok zor geldi ama 1 gün olduğu için dayandım bakalım tartı da neler olucak kupayı tekrar alabilecek miyim saat kaçta paylaşsam bilemedim biraz heycan olsun istedim 
bu hafta kabak detoksu yapmayı düşünüyorum 3 günlük bakalım yarın başlarım mi yoksa başka şeyler mi yapayım bilmiyorum düşünme aşamasındayım
menüm
Ikra meyra nin paylaştığı bir günlük detoksu yaptım çok zor geldi ama 1 gün olduğu için dayandım bakalım tartı da neler olucak kupayı tekrar alabilecek miyim saat kaçta paylaşsam bilemedim biraz heycan olsun istedim bu hafta kabak detoksu yapmayı düşünüyorum 3 günlük bakalım yarın başlarım mi yoksa başka şeyler mi yapayım bilmiyorum düşünme aşamasındayım
- 29 Aralık 2020
- 1.013
- 2.063
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.345
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.346
tebrik ediyorum canım müthiş motiven tavan yapar bu gazlada devami gelir inşallah bol eksiler olsun canımBu rakamı görmek ne güzelmiş işte bu bana güzel bir motivasyon oldu detoks işe yaradı ve bugün regl oluyorum buna ragmen böyle çıkmasi da mutluluk ayyy cok mutluyum
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.347
çok mutluyum kızlar hedefe emin adımlarla ilerliyorum herkese bol eksiler olsun 
- 29 Aralık 2020
- 1.013
- 2.063
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.348
Aynen gercekten acayip mutlu oldum insallah devam ediyorum bu haftayi da guzel gecirmek ilk hedefim ve bolgesel calismak en onemlisi artik.
Bende seni tebrik ediyorum. Tabi senin azmin biraz da beni tetikledi canım onun içinde ayrıca teşekkür ediyorum sana
Bende seni tebrik ediyorum. Tabi senin azmin biraz da beni tetikledi canım onun içinde ayrıca teşekkür ediyorum sana
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.349
seni motive edebildiysem ne mutlu bana inan yaza fit gircez inanıyorum yeterki kaçamakları minimuma indir yada 1 hafta 0 kaçamak la devam etmeni öneriyorumAynen gercekten acayip mutlu oldum insallah devam ediyorum bu haftayi da guzel gecirmek ilk hedefim ve bolgesel calismak en onemlisi artik.
Bende seni tebrik ediyorum. Tabi senin azmin biraz da beni tetikledi canım onun içinde ayrıca teşekkür ediyorum sana
- 29 Aralık 2020
- 1.013
- 2.063
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.350
Bu hafta kacamaksiz bitirmem lazım değilse bu hafta boşuna gider. Kilo verenlerin bizden bir fazlası yok bizde yapacaz ben inanıyorum buna hep birlikte verecezseni motive edebildiysem ne mutlu bana inan yaza fit gircez inanıyorum yeterki kaçamakları minimuma indir yada 1 hafta 0 kaçamak la devam etmeni öneriyorum
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.351
bence de bizim de fit olmak hakkımızBu hafta kacamaksiz bitirmem lazım değilse bu hafta boşuna gider. Kilo verenlerin bizden bir fazlası yok bizde yapacaz ben inanıyorum buna hep birlikte verecez
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.352
Bunu tavsiye ederimGünaydın canlarım bugün bomba gibi geliyorum hazır olun
menüm
bu hafta kabak detoksu yapmayı düşünüyorum 3 günlük bakalım yarın başlarım mi yoksa başka şeyler mi yapayım bilmiyorum düşünme aşamasındayım
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.353
Süper harikasınçok mutluyum kızlar hedefe emin adımlarla ilerliyorum herkese bol eksiler olsun
Eki Görüntüle 2855838
Benden ümit yok
regl haftam ve bendeki ödem gitmedi uğraştım yok olmuyor tek günlük süt detoks da yapmadım 
ümitsiz baskül olabilir çorap izi kadar ödem var motivasyonum düştü kaç haftadır 
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.354
SüpersinBu rakamı görmek ne güzelmiş işte bu bana güzel bir motivasyon oldu detoks işe yaradı ve bugün regl oluyorum buna ragmen böyle çıkmasi da mutluluk ayyy cok mutluyum
harika - 29 Aralık 2020
- 1.013
- 2.063
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.355
Denemeye değer benceBunu tavsiye ederim
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.356
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.357
Kabak yanına 3-4 kaşık yoğurt da olurDenemeye değer bence
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.358
lütfen topla kendini bak sensiz olmaz ben seni örnek alarak girdim bu kulübe sen çok azimlisin yaparsın biliyorum kendne biraz zaman ver olucak ben inanyrm canım yaza fit gircez inşallahSüper harikasın
Benden ümit yok
- 4 Eylül 2011
- 19.172
- 67.636
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.359
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.360
Akşama doğru yapicam listeyi paylaşım yapmayanlar var daha
