- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.581
Son hedefiniz kaç resim olarak paylaşım olmalı
bol eksiler olsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
bol eksiler olsun - 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.582
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.583
Resimli yapmaya çalışınHerkese günaydın.
Geçen hafta:68.8
Bugün:67.4
Fark:1.4kg
Hedef:56
Ben bu fotoğraf eklemeyi bir türlü yapamadım. Dosya ekleme kısmı da açılmıyor üstteki kareyi tıklayıncada fotoğrafı sürükle veya bırak yazıyor ama hiçbir şekilde ekleme yapmıyor yada ben yapamıyorum
kameraya tıklayın birde öyle çekip paylaşın galeriden olmuyorsa 
yada Google'dan girin yapanlar oldu öyle bol eksiler olsun - 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.584
Resimli baskül paylaşımı yaparsanız sevinirimGunaydin ben de artik tam olarak basliyorum.
Bugunku kilo 68.8 ( regl olacagim icin biraz odem oldugunu dusunuyorum)
Hedef kilo 60
Haftada 1 kiloya yakin vermek istiyorum.
Haftada en az 4 gun spor yapilacak.
Gunde en az 2.5 lt su icilecek.
Su anki hayat tempomda yapabilecegim ilk etapta 16/8 ve 14/10 olacak. Bir de insulin direncim oldugu icin ilk seferden sert baslamak istemiyorum.
Insallah beraber hedefimize ulasiriz
bol eksiler olsun 
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.585
Aksam güncelleme yapicam yeni gelen arkadaşlar baskül paylaşımı ve son hedefinizi yazın listeye ekliyecegim
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.586
Günaydın kızlar. İlk tartı fotoğrafımla kolları sıvayıp başlıyorum zayıflama yolculuğuma.
Akşam menülerimle karşınızda olurum
Akşam menülerimle karşınızda olurum
- 23 Haziran 2019
- 8.701
- 37.572
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.587
Günaydın benim de baskül şu şekilde herkese bol eksiler
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.588
inşalah 57,3 olur bakalım :)Süper hedef az kaldı haftaya 57.3 biter
- 24 Aralık 2020
- 50
- 166
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.589
Merhabalar, bol kaçamaklı haftadan sonra ölçülmedim haftaya eksilerle buradayım
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.590
Fark 1 kilo
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.591
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.592
Selam arkadaşlar Kilo bildirimi
Geçen hafta 79.0
Bu hafta 78.8
Fark -200
Kilo bildirimiGeçen hafta 79.0
Bu hafta 78.8
Fark -200
- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.593
selam kızlar maalesef cumartesi dayanamadım tartıldım 62,00dım haftasonu biraz dağıttım bu sabah 63,7 
Ikra meyra
Ikra meyra
- 8 Şubat 2020
- 558
- 753
- 27
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.594
Teşekkür ederimSüper -2 kilobol eksiler olsun
- 27 Ocak 2010
- 1.938
- 4.853
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.595
Ben bilmiyordum, ilk ogunu yaptim su ve cay da ictim ama tartilayim hemen, onu atayim artik yapacak bir sey yok bu seferlik boyle olsunResimli baskül paylaşımı yaparsanız sevinirim
- 29 Aralık 2020
- 1.013
- 2.063
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.596
Şimdi yapabildim teşekkür edrimHerkese günaydın.
Geçen hafta:68.8
Bugün:67.4
Fark:1.4kg
Hedef:56
Ben bu fotoğraf eklemeyi bir türlü yapamadım. Dosya ekleme kısmı da açılmıyor üstteki kareyi tıklayıncada fotoğrafı sürükle veya bırak yazıyor ama hiçbir şekilde ekleme yapmıyor yada ben yapamıyorum
Eklentiler
- 27 Ocak 2010
- 1.938
- 4.853
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.597
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.598
Son hedefinizi yazın bol eksiler olsunGünaydın kızlar. İlk tartı fotoğrafımla kolları sıvayıp başlıyorum zayıflama yolculuğuma.
Eki Görüntüle 2759238
Akşam menülerimle karşınızda olurum
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.599
Canom sen hemissin tabiki olucak artı bajnaz az artıyor+500her hafta böyle olursa işim zor.
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.600
Tamam canim haftaya öyle olursa mutlu oluruzBen bilmiyordum, ilk ogunu yaptim su ve cay da ictim ama tartilayim hemen, onu atayim artik yapacak bir sey yok bu seferlik boyle olsun
ilk sayfamızda yazıyor kurallar 
