İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Evet 66 ve 61.5 🥰🙈💗🤩😍😘 bacak aram acildi 🙈🙈
IMG_20200903_120533.jpg
 
Ooo ben 10 dk da 10000 adım ortalama.
21 bin için 3.5 saat yürümem lazım 😁😁
Önceki gün 2 saat aralıksız yürüdüm hala kendime gelemedim 😁😁😁
Ayak altın şişti derisi soyuldu 😓bende aralıksız yürüyorum ikizlere eşim bakıyor 🥰
 
Ayak altımi toparlayıp tekrar yurucegim 💃💃 1 haftadır yurumuyordum ama mekik cekiyorum
 
X