- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.741
hafta sonu abarttım ama sadece 200 gr almışım yani şu an 56,2 yim şaşırdım ben daha fazla bekliyordum 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.742
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.743
Bir avuç yiyebilirsin ama ara öğün niyetine sadece onu ye canım. Çayın yada yeşil çayın yanında mesela
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.744
Ben uygulamasını kullanmıyorum normal siteden giriyorumGünaydın kızlar işe gitmeden yollamak istedim. Ilk paylaşım benden olsun. Dün ki rezalet yememden sonra aslında daha fazla bekliyordum ne yalan söyleyeyim. -300grhaftaya kadar bu açığımı kapatmaya kararliyim.
Bu arada ben mobil uygulamadan ek koyamıyorum aynı sorunu yaşayan var mı?
Eksi olsun da kaç olursa olsun
Bu hafta gelsin detokslar, salatalar
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.745
Sürekli değişik çıkıyorsa tartının pili bitiyor olabilir
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.746
Bu hafta Porsiyonlarımı sıkı tutacağım. Bakalim nasıl olacakBen uygulamasını kullanmıyorum normal siteden giriyorum
Eksi olsun da kaç olursa olsun
Bu hafta gelsin detokslar, salatalar
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.747
Ay hadi inşallah.Kızlar günaydın
Ben -400 gr vermişim
Bu hafta kaçamaksız gitmek hedefim
Çünkü bu klomen sayesinde hamile kalırsam bu ay son şansım kilo vermek için
Kalori hesabıyla gideceğim bu hafta. Geçen hafta fazla almışım her kilo verişte alman gereken kalori de düşüyor ben bunu hesaplamadım
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.748
Doğru bunun etkisi olmuştur keSinAy hadi inşallah.
Kalori hesabıyla gideceğim bu hafta. Geçen hafta fazla almışım her kilo verişte alman gereken kalori de düşüyor ben bunu hesaplamadım
Bu hafta bende hesaplayayım
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.749
- 7 Mayıs 2012
- 7.208
- 8.229
- 398
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.750
Annem de 93.8
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.751
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.752
Gunaydın baskül paylaşımı bekliyorumhafta sonu abarttım ama sadece 200 gr almışım yani şu an 56,2 yim şaşırdım ben daha fazla bekliyordum
teşekkurler 
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.753
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.754
Tekrar paylaşabilirsiniz kaçta kahvaltı yapıyorsunuz yada yaptınızmı kahvaltıdan 1 saat öncesi her şeyininizi halledin
tartılın - 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.755
+ değil bol eksiler olsun bu haftaGünaydın kızlar işe gitmeden yollamak istedim. Ilk paylaşım benden olsun. Dün ki rezalet yememden sonra aslında daha fazla bekliyordum ne yalan söyleyeyim. -300gr
Bu arada ben mobil uygulamadan ek koyamıyorum aynı sorunu yaşayan var mı?
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.756
Kahvaltınızı geç yapıyorsanız 1saat öncede tartılabilirsiniz ben mesala 12.30 kahvaltım 11 de tartılacan 1 saat önce su içmiştim 350 ml 7 de içtiğimi zaten kaç kere wc gittim bu saate kadar
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.757
SüpersinKızlar günaydın
Ben -400 gr vermişim
Bu hafta kaçamaksız gitmek hedefim
Çünkü bu klomen sayesinde hamile kalırsam bu ay son şansım kilo vermek için
Zayıf olunca kilo vermek zorlaştırıyor sonlara dogru zorlanacagız 
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.758
+700 bu hafta gider fazla fazla bol eksiler olsunYorum yok
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.759
Eksi 1 kilo süpersiniz annen kaç kiloydu 93.8 oldu cnm
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.760
regl oldum şişim haftadaya 1 kilo üstü vermeliyim 
bu haftada böyle olsun 
Benzer Konular
