Yaaa doğumu maşallah
canım bir hafta dene yapabilirsen devam edersin vardı bir kaç arkadaş bebeğini emzirip if yapan 14/10 uygula ilk başta bol sıvı tüketin. Bitki caylardan rezene zencefili çay tüketin bunlar süt arttırıcı iki ana bir ara yapın sağlıklı beslenin sütünüz zengin olsun ceviz badem fındık ara öğünde kahvaltıda eksik etmeyin ben de oğlumda yaptım sütüm çok iyiydi ve kilo aldı tombikti
başarılar diliyorum pazartesi günü baskül paylaşıp başlangıç kilo ve hedefinizi yazalım
menü bildirimi yapmaya başlayabilirsiniz
bol eksiler