- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.701
İlk sayfada guncelledim bilgilerinizi ☺☺
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.702
Teşekkür ederim
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.703
haa bu arada benexol de b vitaminiymiş.. senin artıların sebebi çok net ortada..
bence şu an kilonu koruman bile büyük başarı olur.
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.704
Son hedefiniz
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.705
Süper hedef yaklaştıysanız zor gidiyor o son dönemler son hedefinizi yazın güncelliyorum ilk sayfaya ☺Herhalde canımhoşbuldum
Benim baskülüm yok ama 61 kilodayım
Sezeryan sonrası göbek bel ve basen var
Egzersiz hareketlerini müzik eşliğinde yapıp koştum evin içinde
Adımsayar 2142 adım attığımı 63 kalori yaktığımı not etmiş sağolsun
Benim listeye girmem zor
- 15 Ekim 2012
- 3.292
- 6.919
- 358
- 35
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.706
Hoşbuldukkİlk sayfaya güncelliyorum
20-4 yapıyorum ben
Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum
Bu hafta 2 günlük 16-8 yapıcam
Kabak detoksu için
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- 15 Ekim 2012
- 3.292
- 6.919
- 358
- 35
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.708
65 :)Son hedefiniz
Boy da lazımsa; 170
- 17 Temmuz 2018
- 1.900
- 5.896
- 158
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.709
Hedefe 55 yazalım canımSüper hedef yaklaştıysanız zor gidiyor o son dönemler son hedefinizi yazın güncelliyorum ilk sayfaya ☺
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.710
6 kilo inşallah çabuk gider bol eksiler
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.711
Hedefe hızlı gelirsiniz inşallah bol eksiler boy aramızda 1 cm var ben kısayım
- 17 Temmuz 2018
- 1.900
- 5.896
- 158
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.712
6 kilo inşallah çabuk gider bol eksiler
Güle oynaya gidecek başka yolu yok
Teşekkür ederim
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.713
- 15 Ekim 2012
- 3.292
- 6.919
- 358
- 35
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.714
İnşallah :)Hedefe hızlı gelirsiniz inşallah bol eksiler boy aramızda 1 cm var ben kısayım
- 17 Temmuz 2018
- 1.900
- 5.896
- 158
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.715
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.716
kızlar eskiden haftasonları hep bozardım bu grupta pazartesi tartılınca hiç bozmuyorum bu kılo hep kırılma noktam oldu umarım burdan kırarım sizinle
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.717
Bende zumba yapıyorum arada
Evde mi yapıyorsun bende sıcak bakıyorum zumbaya ama biraz kilo verip forma girmeyi bekliyorum, leslie ile birlikte gün içinde de yürüyorum.
Sokak köpeklerinden çok korkuyorum bugün tek başıma yürüdüm evden metroya kadar arkadaşım yoktu. Birde önüme bir fırladı göz göze geldik ruhumu teslim ediyordum az daha
- 15 Nisan 2019
- 5.109
- 13.965
- 168
- 32
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.718
Merhabalar, bende katılabilir miyim aranıza? 
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.719
Bende önceden diyet gruplarında yarıştım cuma günü tartılıp yüzde hesaplama stresi geriyordu beni yine devam ettim mezun oldum. Burada kendimle yaşıyorum, benim yüzümden grubun ortalaması düşecek derdim yok
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.720
Bugn bir bereket var grubumuzda ne güzel yeni gelen arkadaşlarımız hoş geldinizz
Benzer Konular
