Canim detoks en fazla 3 gün yapilinca ise yarar. Diyelim cok kacirdigini düsünüyorsun ya da yanlis beslendin, ya da kilo vermen durdu vs o zaman yaparsin. Sürekli detoks tipi beslenilmez. Yediklerinin beslemesi lazim ki kilo verebil. "Denge" bu yuzden önemli çünkü atiyorum c vitamini eksikse, d vit sisesini bitir yine ise yaramaz.
İlk sayfada açıklanmıştır canım vucut alışma suresi 2-3 haftadır eger kilo veremiyorsanız 3 hafta beklemen gerekli benim kilo verme durmadı ama 1 gun yada 2 gun yapıyorum 3 .gun vaz geçiyorum
ikizler yoruyor birde detoks deyince sabahtan diger sabaha kadar katı olmayacak çignemeli yicek olmayacak ben sabah kahvaltımı yapıyorum bir tek akşamları detoks yapıyorum 
İlk sayfada açıklanmıştır canım vucut alışma suresi 2-3 haftadır eger kilo veremiyorsanız 3 hafta beklemen gerekli benim kilo verme durmadı ama 1 gun yada 2 gun yapıyorum 3 .gun vaz geçiyorum
Ben yavaş veriyorum kilo çünkü harbi yiyorum. Yazarken anlıyorum çok yediğimi ama daha azı ac bırakıyor acta kalmam. Yine de yavaş yavaş gidiyor en sağlıklısı bu zaten. Sadece ben saatlerle sorun yaşıyorum if ı haftaya yapmayacağım kahvaltı ara akşam tarzında güne yayacağım bakalım nasıl olacak.
Evet ben onları yıllardır takip ediyorum severek.
Ekmeğin yarısına kadar yedim, sonra da geri kalanın sadece içini yedim. Bi de ayran
Ben 3-4 yıl önce yapmıştım canım. Uzun yapılmaz kesinlikle. Kusasın geliyor aynı öğün yemekten
Ay evet kabak şimdiden bıktırdı içine kırmızı biberi, karabiberi boca ettim anca gitti. Daha yarını varBen 3-4 yıl önce yapmıştım canım. Uzun yapılmaz kesinlikle. Kusasın geliyor aynı öğün yemekten
Ama etkili oda yansıyor tartıya
hurmayı da değiştirerek yaparım büyük ihtimalle neyse daha yeni detoks yapıyorum onu da 2 3 hafta sonra artık 
Kabağı bende zor yiyorum 3 gün o yüzden öğle yemeği olan kabakları yemiyorumAy evet kabak şimdiden bıktırdı içine kırmızı biberi, karabiberi boca ettim anca gitti. Daha yarını var
Şu 65 ı bi görseydim ya ne zor gidiyor kilolar
Olabilir canım dene bence mantıklı
Canım gün ortasında biraz bozulmuş ama gün sonunda çok iyi toparlamışsın
Normalde kabağa bayılırım yaKabağı bende zor yiyorum 3 gün o yüzden öğle yemeği olan kabakları yemiyorum
Fırınla yarın, az zeytinyağı ve baharatla en güzel ben öyle beğendim
yarın az yoğurtlu yiycem, firınlayayim bari haklisin. Balıktan gelen yağı umursamayayim dimiCanım gün ortasında biraz bozulmuş ama gün sonunda çok iyi toparlamışsın
Bazen böyle oluyor malesef
Ya bu tatlı tıpkı uyuşturucu gibi, yoksunluk yapıyor. Kurtulmanın tek yolu yememek deniliyor
bende son zamanlar sürekli olmaya başladı alışverişte tatlı yaptıracak şeylerden bile uzak duruyorum. Şekersiz meyveli tatlı tariflerine bakıp çok çok minicik şeyler yapabilirsin. Yulaf topları, hindistan cevizi ile kurabiye ya da avokado ve muzla puding vs. Minicik yapmak önemli. Içine kakao meyve ve kuruyemiş giren her şeyden tatlı oluyor aslında. Ben detokstan sonra unsuz şekersiz kakaolu kekimi yapıp yiycem
