ZENMUTLU merhaba daha iyiyim psikolojik destek alıyorum haftada bir. İşe yaradığını hissediyorum terapistm her karamsar düşüncemi yazdırıp olumlusunu da yazmamı istiyor bu farkındalık sağlıyor. Dahası çocukluk yaşantıları vs bunlar hakkında konusuyoruz ama iyi geliyor iki haftadır çok sakinim o öfke kriziyle bunalımla ağlamayşa geçen pms dönemi bile inanılmaz sakin geçti şaşkınlık içerisiyindeyim.
Siz nasılsınız? :)
Profesyonel destek alıyorum. İyi geliyor. Hobi olarak ise spora başladım. Yürüyüş falan yapıyorum tek başıma çok iyi geliyor. dediğiniz gibi karamsarlık için vakit çok kısa. hayatta halledemediğimiz problemler olabilir ama bunlar yaşamamıza iyi geçinmemize engel değiller sağlık sorunu vs olmadığı müddetçe.
bu ay içinde de bana fazla gelen kilolarla vedalaşıyorum inşallah sağlıklı bir beslenme düzenine geçtim. sonrasında kendimi daha iyi hissedeceğim cünkü giysilerimi giyemiyorum dar geliyor vs yeniden alısveris yapmak da istemiyorum.