- 5 Ekim 2010
- 109
- 1
arkadaşlar geçen sene 12 kilo verdim... ve bu kiloları günde 1 saat yürüyüş ve diyetle verdim
bu kiloları verdikten sonra iç bacaklarımda yumuşama oldu... ve sadece iç bacaklarım erimedi...
iç bacaklar için hangi egzersizler yapılmalı :26:
yada ne yapmallıyım iç bacakları eritmek içinn... dar pantolon giydiğimde çok dengesiz duruo bacaklarım... altlar ince üstler kapkalın
bu kiloları verdikten sonra iç bacaklarımda yumuşama oldu... ve sadece iç bacaklarım erimedi...
iç bacaklar için hangi egzersizler yapılmalı :26:
yada ne yapmallıyım iç bacakları eritmek içinn... dar pantolon giydiğimde çok dengesiz duruo bacaklarım... altlar ince üstler kapkalın