• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Huzursuz Bacak Sendromu

Çok geçmiş olsun bende beyaz kalıp sabun iyi geliyor diye duymuştum
 
Bacaklarda karıncalanma hissi.ağrı ve tarif edemediğim şekilde bacaklarımda huzursuzluk var.Devamlı bacaklarımı hareket ettirmek istiyorum.Millet oturunca bacaklarının ağrısı geçer.Ben oturunca yatınca bacaklarım ağrıyor. Ayyyyy aynisi bendede var :((
 
Bende de var. Uyurken oluyor. Uykum bölünüyor uykuya dalamıyorum. Garip bir huzursuzluk uyuşma oluyor. Kolumda ve bacağımda. Çok değişik bir his.
 
ilacı var.

yazmışlar zaten demir eksikliği ve magnezyum takviyesi de iyi gelir.

bir de benim kişisel tavsiyem yatmadan bacakları duvara dikmek ve esneme yapmak çok küçükken çok yorgunken olurdu bu sebepten o esnemeyi her gece alışkanlık haline getirdiğimden beri yaşamıyorum çok şükür ki.
 
Bende var. Yaşadığım bu skntıyı tarif etmekte çok zorlaniyordum, meğerse bir hastalikmis:)

Ilaci yok malesef. Çok ileri düzeyde olanlara verilen bazı ilaçlar var ancak onlar da parkinson ilaçları

Bazı önlemler geliştirdim
Yalınayak taşa basmıyorum . Tetikliyor
Magnezyum ve demir takviyesi alıyorum
Geceleri ayak altımda yorgan dahil bulundurmuyorum. Ayaklarımın rahatını bozacak hiçbir fazlalık tutmuyorum
Çok kötü olduğumda koltukta yatıyorum ayaklarımi minderlerin arasına sıkıştırmak rahatlatıyor
Regl döneminde çok artıyor benim skntim. O zaman da tek yaptığım yine skştırmak
Su içmeyi azalttgımda skntim artıyor bu yüzden günde 3 litre su tüketmeye calisiyorum
Peki biri bacaklarınıza oturunca iyi geliyor mu 😂😂
 
Bugün doktora gittim.Bende huzursuz bacak sendromu diye bir rahatsızlık varmış.Hayatımda ilk defa duymuş olduğum bir şey kendisi.Yaşayan bilen kendileriyle daha önce tanışan var mıdır?Nasıl iyileşebilirim?Tedavisi var mı ilaç dışında?
çay ve kahve tetikliyor...
 
Hay Allah kahretmesin bilmez miyim. Hamileliğim boyunca sabaha kadar ağlardım sinirimden. Doğurdum yine bitmedi. Lanet bir hastalıktır. Bir gece uyanıp "ben kesicem bacağımı" demiştim ve ertesi gün doktora gittim. İlaçla düzeldi. Allah bir daha yaşatmasın. Ara sıra yokluyor ama kalıcı olmuyor şükür. İlaçsız bir yöntem yok benim bildiğim. Bana o dönem hacamat falan demişlerdi ama ilacı tercih ettim.
 
Bende var.
Geceleri bazen uyuyamıyorum
Bacaklarımı sürekli hareket ettirme isreği oluyor bende
 
Bendede siyatik var kalçadan başlayıp tüm bacağa yayılan ağrılarım var yıllardır çare bulamadım ağrı kesicilerle yaşıyorum buna bir çare bulan varsa paylaşırsa çok sevinirim
 
Bende ara sira soyle birsey oluyor; gece yattigimda durmadan donmek istiyorum. Bacaklarimi kipirdatmak istiyorum. Tarif edemedigim hafif bir rahatsizlik hissi. Acaba bende de mi bu vrahatsizliktan var o_O
muhtemelen öyledir.Bende o şikayetle gittim.İlk başta psikolojik olarak düşündüm.Öyle hissediyorum stresimin yan etkisi sandım.Ama ilerledikçe daha kötü oluyormuş.Şikayetler artıyormuş.emin olmak için gittim doktora hastalıkmış.Bence sizde bir görünün
 
Antidepresan kullandığım bir yıl boyunca bende olmuştu. İlacı bırakır bırakmaz geçti yıllardır hiç olmadı . Bazı ilaçlar da sebep oluyormuş
 
Bende var. Yaşadığım bu skntıyı tarif etmekte çok zorlaniyordum, meğerse bir hastalikmis:)

Ilaci yok malesef. Çok ileri düzeyde olanlara verilen bazı ilaçlar var ancak onlar da parkinson ilaçları

Bazı önlemler geliştirdim
Yalınayak taşa basmıyorum . Tetikliyor
Magnezyum ve demir takviyesi alıyorum
Geceleri ayak altımda yorgan dahil bulundurmuyorum. Ayaklarımın rahatını bozacak hiçbir fazlalık tutmuyorum
Çok kötü olduğumda koltukta yatıyorum ayaklarımi minderlerin arasına sıkıştırmak rahatlatıyor
Regl döneminde çok artıyor benim skntim. O zaman da tek yaptığım yine skştırmak
Su içmeyi azalttgımda skntim artıyor bu yüzden günde 3 litre su tüketmeye calisiyorum
Geçmiş olsun.Teşekkür ederim.Deneyeceğimmm
 
Peki biri bacaklarınıza oturunca iyi geliyor mu 😂😂

Evet. Bizim yatmadan önceki rutinimiz bu :KK53::KK53:
En etkili yöntem bu hatta. Bazen eşim bacaklarıma yatmayınca uykuya dalamıyorum
Ama eşimin bacaklarım üzerinde uykuya dalmaması lazim, bir gece başımıza geldi felç oldum sanmistim :KK70:

Otururken de ayaklarımı genelde yakınlarımın poposunun altına sokarım, hepsi alışkın direkt pozisyon alıyorlar ben sokuşturunca :KK53:
 
Evet. Bizim yatmadan önceki rutinimiz bu :KK53::KK53:
En etkili yöntem bu hatta. Bazen eşim bacaklarıma yatmayınca uykuya dalamıyorum
Ama eşimin bacaklarım üzerinde uykuya dalmaması lazim, bir gece başımıza geldi felç oldum sanmistim :KK70:

Otururken de ayaklarımı genelde yakınlarımın poposunun altına sokarım, hepsi alışkın direkt pozisyon alıyorlar ben sokuşturunca :KK53:
Ayy aynı bennn 🤗🤗 canım annem bende de hep o otururdu 🤗🤗
 
Back