Hurma Yoğurt Diyeti İle 4 Günde 5 Kilo

C

cerrenimoo

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
15 Nisan 2020
8
6
24
merhaba kızlar bu diyetle kilo verenlerin yazılarını okudum her yerden bende yapmaya karar verdim var mısınız birlikte yapalım

günde üç öğün bir kase yoğurt ve 7 adet hurma öneriliyor

ben günde 21 hurma yiyemem ve geç kalkıyorum bu yüzden iki öğün toplam 7 hurma yemeyi planlıyorum.

yapanlar var mı? veya benimle başlamak isteyenler?
 
Merhaba bende diyet yaptığım dönemlerde duraksama zamanlarında atak olarak yapıyorum hurma diyetini gerçekten mucizevi ve kalıcı oluyor
Şu an 2 aydır diyet yapıyorum ilk fırsatta bende 3 gün yapmak istiyorum
Günde 21 bana fazla geliyordu
7-7 olarak yaptım 3 günde 2.5 kilo vermiştim
 
süpermiş o zaman deniyorum hemen
 
Canım ben yarın başlıyorum hurmalarimi suya koydum bende iki öğün yapicam Hadi bakalım bol eksiler
 
3 hurma az degilmi ? Valla benimde guzeldi akşam üstü baş ağrısı oldu iki fincan da yeşil çay içtim 1.5 litre su içtim şimdilik başlangıç için iyi gidiyorum
 
 
mrymkrdg .!.:
Sonrasında da salmamamiz gerekiyor yoksa aynen geri dönüyor gidenler iyi gidiyoruz şimdilik daha çok veririz İnsaAllah☺
Genişletmek için tıkla...
Aynen ben Ramazan'a kadar yapicam sonrada iftarda karnımı su ile doyurup böylelikle az yemiş olurum diye düşünüyorum inşallah kalıcı bir şekilde veririz kilolari
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
4K
serengetiaslani
S
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
9K
leyl76
L
87 kilo oldum 23 yaşımda bu sefer gerçekten başlıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
Saba46
S
Yogurt- Hurma diyetini birde biz deneyelim :)
Yorumlar
7
Görüntüleme
4K
Sandwomen
S
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…