- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm
- Konu Sahibi R4bi4
- Başlangıç Tarihi
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
Sen yaparsın, yeter ki iste . Hiçbir şey imkansız değildir unutma :)Aynen hem iştahlı hem çok zayıf
Desem ki sen de kilo aliyosun beraber zayıflayalim tatlı yapmayım pilav yemeyelim falan herşey daha kolay olcak ama.. adet bitimi Karatay tarzı beslenmeye geçmeye caliscam yavaş yavaş da olsa hem kilo veririm hem sağlıklı beslenmiş olurum diyorum bakalım inşallah bunu bari beceririm
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
Merhaba, teşekkür ederim :) 76,100 ile başladım şu an 72.600.. 4 kg yakın gitti diyebilirim :)
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
kaç gün yaptın . kahvaltı yapıyor muydun peki
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
7 gün yaptım, vücut alışmasın diye şu an ara verdim pazartesi tekrardan başlayacağım. Kurbana kadar 1 'er hafta arayla sürdüreceğim kısmetse . Kahvaltı yapmıyorum yoğurda hurma doğrayıp tarçın serpiyodum tok tutuyordu :))
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
21 gün uygulayanlar da var 1'er hafta arayla uygulayanlar da :) Her ikisinde de olumlu sonuç alınıyor
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
irade meselesi
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
ne yaptın bakalım diyet ne durumda :)
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
deneme verdiğini geri alıyorsun. Ben 2 kilosunu geri aldım maalesef. şu an su diyeti yapıyorum çok güzel gidiyor
- 2 Aralık 2017
- 6.086
- 8.304
Sanırım en sağlamı Karatay diyeti. Hatta Karatay tarzı beslenme diyebiliriz. Ben henüz irademe sahip olup buna da baslayamadim ama hangi diyeti 5-10 gün yapıp bıraksan devaminda geri alıyosun. Karatayda zaten yasaklar belli. Yasak olmayanlardan da doyana kadar yemek serbest. Önemli olan genetiğiyle oynanmamış doğal köy ürünlerine ulaşabilmek. Bu düzeni oturtup da kilo vermeyen ben görmedim. Ama benim gibi tatlı pasta hamur işi yaptıkça iradesine sahip olamamak bu diyeti de bozuyor tabi.
- 7 Nisan 2011
- 177
- 9
su diyeti nasıl oluyor
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
Sadece sıvı tüketiyorsun. ama dayanabilirsen
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.511
- 20 Temmuz 2014
- 41
- 23
Kızlar ben bu diyete geçen hafta Cuma günü başladım. Erkek arkadaşımdan öğrendim sonra da internetten araştırdım. Kadınlarkulubu.com hanımlarından hiçbir şey kaçmıyor. Baktım ki bu diyeti de yapanlar olmuş.
Erkek arkadaşımın tanıdığı biri 140 kg.dan 80kg.ya düşmüş 5 ay içerisinde.
O bana söyledi mutlaka dene.. en azından bir hafta dene bakalım ne olacak diye. Sağolsun Cumartesi akşamı bana zorla un kurabiyesi yedirdi bir kaç tane hem de büyük büyük. Onun dışında herhangi bir kaçamağım olmadı. Sadece yoğurt ve hurma yiyorum. Ama daha şimdiden her gören çok şaşırıyor. Nasıl bu kadar kilo verdin diye. Tartım bozuk olduğu için tartılamadım ama bence 4 ya da 5 kilo vermişimdir.
Allaha binlerce kez şükür..
Denemek isteyen varsa çekinmeden başlasın.. Çok uğraşmıştım, bu sefer oldu..
Erkek arkadaşımın tanıdığı biri 140 kg.dan 80kg.ya düşmüş 5 ay içerisinde.
O bana söyledi mutlaka dene.. en azından bir hafta dene bakalım ne olacak diye. Sağolsun Cumartesi akşamı bana zorla un kurabiyesi yedirdi bir kaç tane hem de büyük büyük. Onun dışında herhangi bir kaçamağım olmadı. Sadece yoğurt ve hurma yiyorum. Ama daha şimdiden her gören çok şaşırıyor. Nasıl bu kadar kilo verdin diye. Tartım bozuk olduğu için tartılamadım ama bence 4 ya da 5 kilo vermişimdir.
Allaha binlerce kez şükür.. Denemek isteyen varsa çekinmeden başlasın.. Çok uğraşmıştım, bu sefer oldu..
- 20 Temmuz 2014
- 41
- 23
Arkadaşlar beni merak eden varsa 3 gün regl dönemindeydim. Dün itibariyle yeniden başladım hurma ve yoğurt yemeye.. Regl dönemindeyken çikolata , pide ve ekmek yedim. 
Ama inanın dün ve bugün devam ettiğim için hala son derece hafif hissediyorum. Devam ediyorum bakalım.. 
İnşallah herşey çok çok güzel olur..
Ama inanın dün ve bugün devam ettiğim için hala son derece hafif hissediyorum. Devam ediyorum bakalım.. İnşallah herşey çok çok güzel olur.. - 20 Temmuz 2014
- 41
- 23
Arkadaşlar dün akşam tartımın pilini değiştirdim. Sabah ilk işim hemen tartıldım. 96,5 kiloydum en son tartıldığımda şu anda 82,1 kilo olmuşum. O kadar mutluyum ki..!! Tam tamına 14.4 kg vermişim. Biliyorum 82.1 çok az bir kilo değil. Ama yine de Thincal vs. bile kullanmış faydasını görmemiş benim gibi biri için mucize gibi. Allaha binlerce kez şükürler olsun.. Hedefim 20 kg. daha vermek. İnşallah başarır ve yine buraya yazarım.
Biliyorum 82.1 çok az bir kilo değil. Ama yine de Thincal vs. bile kullanmış faydasını görmemiş benim gibi biri için mucize gibi. Allaha binlerce kez şükürler olsun.. Hedefim 20 kg. daha vermek. İnşallah başarır ve yine buraya yazarım.
