Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm

Gereksiz06 · 28 Haziran 2018

Sence yoğurdu cacık gibi yapsam içine biraz salatalık yada yağsız kavrulmuş kabak rendesi koysam dereotu nane falan tatlandirsam bı sorun olur mu?

R4bi4 · 28 Haziran 2018

Gereksiz06 .!.:
Sence yoğurdu cacık gibi yapsam içine biraz salatalık yada yağsız kavrulmuş kabak rendesi koysam dereotu nane falan tatlandirsam bı sorun olur mu?

Ben de demin onu okuyordum :) biri de bu şekilde sormuş, yapılabilir cevabı gelmiş.

Gereksiz06 · 28 Haziran 2018

R4bi4 .!.:
Ben de demin onu okuyordum :) biri de bu şekilde sormuş, yapılabilir cevabı gelmiş.

İyi bari, yoğurdu severim ama bi gıcık olmaya başladım :)

R4bi4 · 28 Haziran 2018

Gereksiz06 .!.:
İyi bari, yoğurdu severim ama bi gıcık olmaya başladım :)

Ben öğleyi yemedim, tartı 74.9'u gösteriyor çok hırslandım

Gereksiz06 · 28 Haziran 2018

R4bi4 .!.:
Ben öğleyi yemedim, tartı 74.9'u gösteriyor çok hırslandım

Yaa ben öğleni zor ettim. Sabah yarım yağlı süt içtim yoğurt yerine. Maşallah iyi iradeliymissin. Yoğurt ligt mi yiyosun?

R4bi4 · 28 Haziran 2018

Gereksiz06 .!.:
Yaa ben öğleni zor ettim. Sabah yarım yağlı süt içtim yoğurt yerine. Maşallah iyi iradeliymissin. Yoğurt ligt mi yiyosun?

Hayır Bim'den aldım yoğurdu

Ramazandan yeni çıktık ya kendimi oruçlu gibi hissediyorum ondan canım :))

Gereksiz06 · 28 Haziran 2018

R4bi4 .!.:
Hayır Bim'den aldım yoğurdu Ramazandan yeni çıktık ya kendimi oruçlu gibi hissediyorum ondan canım :))

Aynen ben de oruç gibiyim yemek yaparken elime bulaşan sosu bile yalamaya çekiyorum :) bişey daha sorcam hurmaları akşamdan suya koyuyor musun ben nette öyle okudum içindeki şekeri atması için falan yazıyordu.

R4bi4 · 28 Haziran 2018

Yok ben Tunus hurması kullanıyorum şeker oranı az :) eşim onu getirmiş. Bi de acve hurması almış . bi önceki diyetimde suya koymuştum kötü olmuştu tadı. o yüzden yapmıyorum artık :)

Gereksiz06 · 28 Haziran 2018

R4bi4 .!.:
Yok ben Tunus hurması kullanıyorum şeker oranı az :) eşim onu getirmiş. Bi de acve hurması almış . bi önceki diyetimde suya koymuştum kötü olmuştu tadı. o yüzden yapmıyorum artık :)

Yarın icin ben de yapmicam sanırım hurmalar zaten baya ufak bide suda bekletince hicbiseye benzemiyo. Safa hurması yazıyor bide

R4bi4 · 28 Haziran 2018

Gereksiz06 .!.:
Yarın icin ben de yapmicam sanırım hurmalar zaten baya ufak bide suda bekletince hicbiseye benzemiyo. Safa hurması yazıyor bide

onun tadı nefis olur suda bekletme canım :)

R4bi4 · 28 Haziran 2018

2.GüN :

Bugün hiç zorlanmadım. Sabah 5 adet hurmayla 2 yk yoğurt tükettim. Öğle yemedim . Akşam hurmayı yoğurda doğrayıp biraz da tarçın serptim. Su tüketimini de ihmal etmedim, şu an iyi gidiyor :) Bol eksiler :))

Gereksiz06 · 28 Haziran 2018

Ben bugünü 1. Gün gibi saymak istiyorum aslında dün çok kaçamak yaptım :)
Kilo eksilmesi de görmeyince bugun daha dikkatli daha hırslıydım ama yine de çok zor nefsime hakim olmak. Bu diyet bitince her yiyecege saldırmam umarım :)

R4bi4 · 28 Haziran 2018

Kilomuzu diyet bitiminde paylaşalım :))

Gereksiz06 · 28 Haziran 2018

R4bi4 .!.:
Kilomuzu diyet bitiminde paylaşalım :))

Son güne kadar gelebilirsem tabi :)

R4bi4 · 29 Haziran 2018

Gereksiz06 .!.:
Son güne kadar gelebilirsem tabi :)

pes etmek yok :) 38 beden kıyafetler düşün

R4bi4 · 29 Haziran 2018

3. GüN :

Hanımlar ben 3. günümü şimdiden yazmak istedim çünkü niyetliyim. Sahurda hurma ve yoğurdu karıştırıp üzerine tarçın serptim. Hâlâ çok tokum. iftarımı yine aynı şekilde açacağım :)

Sabah tartıldım güncel kg : 74.5 :)
Bol eksiler :)

Gereksiz06 · 29 Haziran 2018

Ya ben çok zorlanıyorum eşim de ye deyip duruyor kendimi zor tutuyorum :)

R4bi4 · 29 Haziran 2018

Gereksiz06 .!.:
Ya ben çok zorlanıyorum eşim de ye deyip duruyor kendimi zor tutuyorum :)

yeme 4 güncük kaldı sabret lütfen :))

Gereksiz06 · 29 Haziran 2018

R4bi4 .!.:
yeme 4 güncük kaldı sabret lütfen :))

Ben 7 gün yapabileceğimi hic sanmıyorum zaten de Allah kerim :)

R4bi4 · 29 Haziran 2018

Ben de yarın kaynanama gidiyorum :mad:

Yine de bozmiycam

Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Popüler Üye

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Benzer Konular