Hurma Diyeti

Merymaya · 8 Haziran 2023

Merhabalar
Hamileyken 64 kilodan 94 kiloya çıktım. Dogumun ilk haftası 86 kilo oldum. Bebegim şuan bir yaşına girecek emzirdigim için hiç bir sekilde diyet yapamadim. Şuan 75.90 kiloyum gramini tam yazayım ki sorun olmasın Bir kaç forumda bu şekilde sadece hurma yiyerek kilo verenlerin yorumlarını okudum baya mantıklı geldi. Günlük almamız gereken besin değerlerine baktım hurmanın besin değerlerine baktım. Peygamber efendimiz günde 7 adet hurmayla günü bitirirmis. Baya araştırdıktan sonra mantıklı geldi hurma asal sayı kadar yenmeliymis ben günde 3+3+3 olarak yemeği düşünüyorum Eğer sütümde azalma olursa birakacagim bir hafta deneyeceğim kizlar inşallah kilo verebilirim böyle bir şey yapmazsam eminim baslayamayacaktim bana eşlik etmek isteyen varsa haberleselim

Barta kulesi · 8 Haziran 2023

Hiçbir bilgim yok ama emzirdiğiniz için sağlıklı beslenmeniz gerekmiyor mu? Sonuçta sütünüzden bebeğinize geçiyor vitaminler. Bence sadece hurmayla sütünüz etkilenebilir, en güzeli yürüyüş yapın, tek bebek zaten koyun bebek arabasına gezin, daha faydalı olur

Merymaya · 8 Haziran 2023

Seher Domestos Tatlim .!.:
Hiçbir bilgim yok ama emzirdiğiniz için sağlıklı beslenmeniz gerekmiyor mu? Sonuçta sütünüzden bebeğinize geçiyor vitaminler. Bence sadece hurmayla sütünüz etkilenebilir, en güzeli yürüyüş yapın, tek bebek zaten koyun bebek arabasına gezin, daha faydalı olur

Aslında haklısınız bebeğim ek gıdaya alıştı günde 3 ek gıda 3 emzirme olarak devam ediyorum bazen geceleri süt vermeye başladım. 2 hurma günlük almamız gereken bütün besin değerlerini karşılıyormus aslında sütümde azalma olursa hemen biracakagim

Barta kulesi · 8 Haziran 2023

Merymaya .!.:
Aslında haklısınız bebeğim ek gıdaya alıştı günde 3 ek gıda 3 emzirme olarak devam ediyorum bazen geceleri süt vermeye başladım. 2 hurma günlük almamız gereken bütün besin değerlerini karşılıyormus aslında sütümde azalma olursa hemen biracakagim

Yok illa ki karşılıyordur ama et, meyve, sebze yeseniz daha çeşitli vitaminler alır bebeğiniz diye söyledim.

Bol şans diliyorum

Merymaya · 8 Haziran 2023

Seher Domestos Tatlim .!.:
Yok illa ki karşılıyordur ama et, meyve, sebze yeseniz daha çeşitli vitaminler alır bebeğiniz diye söyledim.

Bol şans diliyorum

Teşekkür ederim 2 gün deneyeyim halsizlik sütümde azalma olursa direk bırakacağım çok sağolun

E c e · 8 Haziran 2023

Merymaya .!.:
Merhabalar
Hamileyken 64 kilodan 94 kiloya çıktım. Dogumun ilk haftası 86 kilo oldum. Bebegim şuan bir yaşına girecek emzirdigim için hiç bir sekilde diyet yapamadim. Şuan 75.90 kiloyum gramini tam yazayım ki sorun olmasın Bir kaç forumda bu şekilde sadece hurma yiyerek kilo verenlerin yorumlarını okudum baya mantıklı geldi. Günlük almamız gereken besin değerlerine baktım hurmanın besin değerlerine baktım. Peygamber efendimiz günde 7 adet hurmayla günü bitirirmis. Baya araştırdıktan sonra mantıklı geldi hurma asal sayı kadar yenmeliymis ben günde 3+3+3 olarak yemeği düşünüyorum Eğer sütümde azalma olursa birakacagim bir hafta deneyeceğim kizlar inşallah kilo verebilirim böyle bir şey yapmazsam eminim baslayamayacaktim bana eşlik etmek isteyen varsa haberleselim

Merhaba, bizim aralıklı oruç grubumuz var
İsterseniz siz bize katılın

Merymaya · 8 Haziran 2023

LorenaEce .!.:
Merhaba, bizim aralıklı oruç grubumuz var
İsterseniz siz bize katılın

Bu uygulamayı 1 hafta yapayım eğer olmazsa aralıklı oruca geçerim

Sibel1233 · 12 Haziran 2023

LorenaEce .!.:
Merhaba, bizim aralıklı oruç grubumuz var
İsterseniz siz bize katılın

O gruba bni alsanız

E c e · 12 Haziran 2023

Sibel1233 .!.:
O gruba bni alsanız

Hemen etiket yapıyorum

hollandalibayan · 14 Haziran 2023

Akşam altıdan sonra yemek yeme, zayıflıyorsun şekerim, ben o şekilde verdim hamilelik kilolarımı ve sabah 10 da kahvaltı yaptım

elifnurbeyza · 14 Haziran 2023

Merymaya .!.:
Merhabalar
Hamileyken 64 kilodan 94 kiloya çıktım. Dogumun ilk haftası 86 kilo oldum. Bebegim şuan bir yaşına girecek emzirdigim için hiç bir sekilde diyet yapamadim. Şuan 75.90 kiloyum gramini tam yazayım ki sorun olmasın Bir kaç forumda bu şekilde sadece hurma yiyerek kilo verenlerin yorumlarını okudum baya mantıklı geldi. Günlük almamız gereken besin değerlerine baktım hurmanın besin değerlerine baktım. Peygamber efendimiz günde 7 adet hurmayla günü bitirirmis. Baya araştırdıktan sonra mantıklı geldi hurma asal sayı kadar yenmeliymis ben günde 3+3+3 olarak yemeği düşünüyorum Eğer sütümde azalma olursa birakacagim bir hafta deneyeceğim kizlar inşallah kilo verebilirim böyle bir şey yapmazsam eminim baslayamayacaktim bana eşlik etmek isteyen varsa haberleselim

Hurma tatlı isteğine iyi gelebilir. Doğal şeker.

elifnurbeyza · 14 Haziran 2023

hollandalibayan .!.:
Akşam altıdan sonra yemek yeme, zayıflıyorsun şekerim, ben o şekilde verdim hamilelik kilolarımı ve sabah 10 da kahvaltı yaptım

ben geç saate yiyorum.Abur cubur beslenme tarzım bozuk bende kilo veririm.

Hurma Diyeti

Ayrıntılı Düzenleme

Merymaya

Üye

Eklentiler

Barta kulesi

Çok cahilsin, keşke ölsen

Merymaya

Üye

Barta kulesi

Çok cahilsin, keşke ölsen

Merymaya

Üye

E c e

🐣🐣🐣

Merymaya

Üye

Sibel1233

Üye

E c e

🐣🐣🐣

hollandalibayan

Yeni Üye

elifnurbeyza

Popüler Üye

elifnurbeyza

Popüler Üye

Benzer Konular