- 28 Temmuz 2012
- 165
- 0
-
- Konu Sahibi simgeeeeee
- #1
günde 1 öğün yiterek bence kilo veremssin canım aksine alırsın şekerin düştüğünde daha fazla yeme ihtiyacı duycaksın bence 6 öğün az az ye
kaç kilosun ne kadar vermek istiyosun
spor derken yuruyuşde yapsan yeter zaten gunde yarım saat yuru bence
öncelikle merhaba kızlar, birçok bayanın kilolarıyla başı dertte olduğu gibi benimde öyle.bu konuyu deneyimli,fikir sahibi olan cici hanımlardan yardım almak için açmış bulunmaktayım :) diyetteyim 1 hafta oldu,pantolonlarım bollaşmaya başladı fakat basküle çıktığımda hep aynı benim baskül bozuldu desem anneme,kardeşime doğru bana nasıl yanlış anlamadım gitti moralim bozuldu..ben şöyle bir diyet yapıyorum günde 1 öğün yiyorum çünkü hızlı kilo vermek zorundayım..bu kiloyu hızlı bir şekilde verdikten sonra diyetisyene gidip kilomu korumam için neler yapmam gerektiğini araştırıcam zaten. spor yapamıyorum çünkü çok halsiz kalıyorum yemediğim için sadece su çok tüketiyorum.böyle yaparak bir haftanın sonuna geldim.. acaba bu kilolar bir anda hızlı bir şekilde mi gidicek? deneyimli arkadaşlar ben ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun..
öncelikle merhaba kızlar, birçok bayanın kilolarıyla başı dertte olduğu gibi benimde öyle.bu konuyu deneyimli,fikir sahibi olan cici hanımlardan yardım almak için açmış bulunmaktayım :) diyetteyim 1 hafta oldu,pantolonlarım bollaşmaya başladı fakat basküle çıktığımda hep aynı benim baskül bozuldu desem anneme,kardeşime doğru bana nasıl yanlış anlamadım gitti moralim bozuldu..ben şöyle bir diyet yapıyorum günde 1 öğün yiyorum çünkü hızlı kilo vermek zorundayım..bu kiloyu hızlı bir şekilde verdikten sonra diyetisyene gidip kilomu korumam için neler yapmam gerektiğini araştırıcam zaten. spor yapamıyorum çünkü çok halsiz kalıyorum yemediğim için sadece su çok tüketiyorum.böyle yaparak bir haftanın sonuna geldim.. acaba bu kilolar bir anda hızlı bir şekilde mi gidicek? deneyimli arkadaşlar ben ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun..
sölemeyi unuttum her gün en az 30 dakika yürüyüş..eve gelince karın ve kalça hareketşleri yapmayı unutma
öncelikle merhaba kızlar, birçok bayanın kilolarıyla başı dertte olduğu gibi benimde öyle.bu konuyu deneyimli,fikir sahibi olan cici hanımlardan yardım almak için açmış bulunmaktayım :) diyetteyim 1 hafta oldu,pantolonlarım bollaşmaya başladı fakat basküle çıktığımda hep aynı benim baskül bozuldu desem anneme,kardeşime doğru bana nasıl yanlış anlamadım gitti moralim bozuldu..ben şöyle bir diyet yapıyorum günde 1 öğün yiyorum çünkü hızlı kilo vermek zorundayım..bu kiloyu hızlı bir şekilde verdikten sonra diyetisyene gidip kilomu korumam için neler yapmam gerektiğini araştırıcam zaten. spor yapamıyorum çünkü çok halsiz kalıyorum yemediğim için sadece su çok tüketiyorum.böyle yaparak bir haftanın sonuna geldim.. acaba bu kilolar bir anda hızlı bir şekilde mi gidicek? deneyimli arkadaşlar ben ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun..
öncelikle merhaba kızlar, birçok bayanın kilolarıyla başı dertte olduğu gibi benimde öyle.bu konuyu deneyimli,fikir sahibi olan cici hanımlardan yardım almak için açmış bulunmaktayım :) diyetteyim 1 hafta oldu,pantolonlarım bollaşmaya başladı fakat basküle çıktığımda hep aynı benim baskül bozuldu desem anneme,kardeşime doğru bana nasıl yanlış anlamadım gitti moralim bozuldu..ben şöyle bir diyet yapıyorum günde 1 öğün yiyorum çünkü hızlı kilo vermek zorundayım..bu kiloyu hızlı bir şekilde verdikten sonra diyetisyene gidip kilomu korumam için neler yapmam gerektiğini araştırıcam zaten. spor yapamıyorum çünkü çok halsiz kalıyorum yemediğim için sadece su çok tüketiyorum.böyle yaparak bir haftanın sonuna geldim.. acaba bu kilolar bir anda hızlı bir şekilde mi gidicek? deneyimli arkadaşlar ben ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun..
Benim size tavsiyem en etkili kilo verme yöntemi yazısı okumanız ve daha sonra ana sayfan 3 lü mucize formülün tanıtım video sunu izlemeniz ve benim gibi hayatınızın sonuna kadar hem psikolojik hem de metabolizma olarak bu dertten kurtulmanız dileyiyle.