- 30 Ocak 2015
- 2.349
- 2.847
- 168
ya ben dedim ya sorunum tartidaki rakam. Yoksa spor yapsam bol su icsem odemimi de aticam sikilasicam da hallolucak. Ama icimde bu gucu bulamiyorum... beni cok iyi anlarsin...
Kız anne terliğiyle ağzına vurmalıkmışsın sen. 38 bedenle şişkoyum diyo, özgüvenim gitti diyo deli... Ben sadece göbeğime alıyorum aldığım kiloyu. Kortizon aldığım dönemde bacaklarıma baksan 34 beden bu hatun derdin göbeğe baksan 42. Göbekte hala sıkıntı var.
ya ben dedim ya sorunum tartidaki rakam. Yoksa spor yapsam bol su icsem odemimi de aticam sikilasicam da hallolucak. Ama icimde bu gucu bulamiyorum... beni cok iyi anlarsin...
Spor salonuna yazılmalısın imkanın varsa. 4 sene boyunca gittim ben hem sosyalleşiyorsun hem spor yapıyorsun. İnanılmaz iyi geliyor.
2 hafta önce squata başladım şu toto belki biraz büyür, bacaklar kalınlaşır diye. Yok böyle bir acı cicim. Oturup kalkamıyordum bile, çok fena.
Evde pilates ip atlama yapiyordum. zumba yapiyordum epey farketmisti. Ama sonra yi e depresyoma girdim ve daha fazla kilo aldim.
Annem gecen bisikletimi buldu buna binceksin dedi. Ozguven kazandirirmis...
Bisiklet çok güzel bir tercih bence de. Çok severim bisiklete binmeyi ben. Annen haklı diyeceğim sanırım.
Aynen gunde yarim saat binsen eve gelip biraz da kardiyo yapsan bi aya toparlarsin diyor. Aman ne bileyim... kendimi iyi hissetmiyorum genel olarak.
Çıkmadığın için kendini iyihissetmiyorsun. Bir çıksan herşey değişecek. Ha gayret. Bak bahar geldi, hava mis gibi tam bisiklet sürmelik.
Evde oturdukça oturasım gelir benim de. Ama çıkınca dışarı girmek istemem.
Gecen yazımı iztuzu , ölü deniz dalyanda geçirdim.. iztuzu ne kadar güzel bıryer öyle.. cocuklar gbi dalgalarla kavga ederek 4 saatimi denizde geçirdim. o su yılanlarını göre göre köyceğiz gölünde suya girdim. şimdi hayatta yapmamKitaplı şapkalı gözlüklü pozlar da çektim, ayak bacak allah ne verdiyse de.
İztuzu plajı vardı bu aralar en çok sevdiğimiz. Onu da kooperatif işletmelerinden almışlar, özelleştiriyorlar. Oranın da tadı kaçar artık. Gidecek yer kalmayacak yakında.
Kuzuu cık bıze gelll benım gbı bır asosyalıde acmıs olursunBizim okuldan dolayi oyle aslinda. ama ben biraz asosyalim. Yani son yillarda bi rahatsizligimdan dolayi kilo aldim ve epeyce ozguvenimi kaybettim ... dolayisiyla evden cikmak istemiyorum...
ay herkesın derdı bı baska.. 34-36 beden arasıyım bende kilo almaya calısıyorum.. gecen yıl 40 kg düştüm. yaza kadar 50 olmak ıstıyorum en azııdanKız anne terliğiyle ağzına vurmalıkmışsın sen. 38 bedenle şişkoyum diyo, özgüvenim gitti diyo deli... Ben sadece göbeğime alıyorum aldığım kiloyu. Kortizon aldığım dönemde bacaklarıma baksan 34 beden bu hatun derdin göbeğe baksan 42. Göbekte hala sıkıntı var.
Gecen yazımı iztuzu , ölü deniz dalyanda geçirdim.. iztuzu ne kadar güzel bıryer öyle.. cocuklar gbi dalgalarla kavga ederek 4 saatimi denizde geçirdim. o su yılanlarını göre göre köyceğiz gölünde suya girdim. şimdi hayatta yapmam
Kuzuu cık bıze gelll benım gbı bır asosyalıde acmıs olursunhemde yururyus yapmış olursun...
ay herkesın derdı bı baska.. 34-36 beden arasıyım bende kilo almaya calısıyorum.. gecen yıl 40 kg düştüm. yaza kadar 50 olmak ıstıyorum en azııdan
dalyanda 2 gece kaldım fazlasıyla yetti cok sıkıldım.. ama turlarla cok eglendım. otelımde cok salaktı sanırım ondan.. en fazla bıgece yeter bana orda.. kuma kıcımı koycak zaman bulamadımya ben denizde oyun oynamaktan ki denize girmeyıde cok sevmem izlicem öyle saf saf.. aah 2 günlüğüne burdan oralara gitmek hiç akıl akrı değil bizim için.. yol yorgunlugu sürüyor zaten 2 günDalyan benim sığınağım. Kafa dinlemek istedim mi iki günlüğüne de olsa orda alıyorum soluğu. 19 mayısta yine yolcuyuz. İztuzunun kumu çok fena ama bikinilerimin astarlarından hala çıkmadılar. Kumlarla kanka olduk.
Kilo alma sorununu yıllar önce hallettim ben. 173 boyla 45 kiloydum. Bildiğin safinaz... Bebek ya da yaşlı maması sabah kahvaltısı ve gece öğünü olarak yiyorsun. İki aya dombalak oluyorsun. Sonra bir daha gitmiyor o kilolar.
dalyanda 2 gece kaldım fazlasıyla yetti cok sıkıldım.. ama turlarla cok eglendım. otelımde cok salaktı sanırım ondan.. en fazla bıgece yeter bana orda.. kuma kıcımı koycak zaman bulamadımya ben denizde oyun oynamaktan ki denize girmeyıde cok sevmem izlicem öyle saf saf.. aah 2 günlüğüne burdan oralara gitmek hiç akıl akrı değil bizim için.. yol yorgunlugu sürüyor zaten 2 günbusenede ölüdenizden aşağı sallanıcaz inşallah..
şu bebek , ihtiyar maması işini acsak mı eccikpopo meme hepsi foss oldu.. ben bu halde haşema giyer capris otele gidebilirim yoksa
Bize 3 saat cicim dalyan. Benim arkadaşlarımın oteli var orda o yüzden kendi evimizde takılıyor gibi oluyoruz. Belki ondan seviyorum dalyanı bu kadar çok. Miniş temiz tam kaya mezarlarının karşısında bir otel. Suyun içi kum dolu ayol dalgadan. Saçlarıma kadar giriyor benim.
Geçen sene doğallık, sakinlik adına kabak koyuna gittik. Aman diyeyim o taraflara uğramayın. 3 gece rezervasyon yapmıştık bir geceyi zor geçirdik. Yemişim doğallığı diyerek lykia worlde attık kendimizi. Ya da uğrayın kız görmedim demezsiniz
Eczaneden alıyorsun mamayı üstündeki tarife göre hazırlayıp yiyorsun. Sabah kahvaltısı olarak bir de gece yatmadan önce. Zorla o kaseyi bitireceksin ama. 2 ayda 6-8 kilo garanti düzenli yersen. Ben hafta sonları kahvaltıda yemiyordum normal simitli peynirli kahvaltı yapıyordum 5.5 kilo aldım ilk iki ay. 6 ay devam ettim 45ten 58'e uçtum. Toplamda 13 kilo yani. Şimdi bu göbek nasıl gidecek diye düşünüyorum
hadı bacım hadı bana o otelin reklamını yap hadi. Ben bayramda gittim kalabalık yer yoktu iç kısımlarda navigasyonun bile bulamadığı bir otelde kaldık
inan ne kum hatırlıyorum ne bişi .. tek hatırladığım ilkkez gitmiş olmaınında mutluluğuyla deli gibi eğlenmiş olmam.. çamur banyosu vs.. ama kesinlikle yapılması gereken şeyler arasında olmalı..
ölüdenizde otelimiz iyiydi. ben hp. kalmıyorum gezmeye gidiyorsam hergünüm dışarda geçiyor çünkü.. ölüdenize dalma amaçlı gittik. aradaki yerlerdede 1er gece kalarak gezdik işte.. ölüdeniz tamamlandı. yemişim doğallığı diyorsun ben bu sene çocukla çadırla tatil yapmayı düşünüyorum ama cins kocam yapamaz.
o mama olayınıda yarın halledeyım.. 12231465468 kilo almak istiyorum.. kemiklerimde zayıf , büyümek istiyorummmm
kızımla aramda 11 kg var yahu
Gecen yazımı iztuzu , ölü deniz dalyanda geçirdim.. iztuzu ne kadar güzel bıryer öyle.. cocuklar gbi dalgalarla kavga ederek 4 saatimi denizde geçirdim. o su yılanlarını göre göre köyceğiz gölünde suya girdim. şimdi hayatta yapmam
Kuzuu cık bıze gelll benım gbı bır asosyalıde acmıs olursunhemde yururyus yapmış olursun...
ay herkesın derdı bı baska.. 34-36 beden arasıyım bende kilo almaya calısıyorum.. gecen yıl 40 kg düştüm. yaza kadar 50 olmak ıstıyorum en azııdan
Ablası yavaş yavaş kıyı kıyı gidiyoruz.. didimden çıkıp ilçe ilçe.. dan diye Kaş'a inemem dimi.. arada bisssürüü yer atlarım yoksa geze geze.. işte bu senede didim-ölüdeniz arası non-stop geçilip Kalkandan falan başlıcaz.Kız seni geçecek yakında. Başla hemen mamaya yaza kadar baya alırsın.
Dalmak için kaşa gideceksin akıllım. Benim de uyuz kocam dalmaya yanaşmıyor.
Kabaktan sonra hd öyle iyi geldi ki anlatamam. Bungalovda kaldık ama bungalov demeye bin şahit lazım. Bildiğin baraka. Doğalmış ya ondan. Odaya girer girmez elim kadar bir örümcek karşıladı bizi. Gözleri pörtlek pörtlek. Onu hallettik. Eşim tuvalete girdi çöp kovasının altından akrep fırladı. Onu görünce gidip konuşalım halkla ilişkiler müdürüynen dedik. Hatun açtı bacaklarını kollarını gösterdi bir lira büyüklüğünde yara dolu. "Bişey olmaz bak beni de sokuyorlar zehirsiz bunlar" dedi bir de. Salak hatun cüzzamlılara dönmüşsün nesi zehirsiz. O geceyi sıfır uykuyla geçirip ertesi sabah kaçtık. Bir de akşam yemeğinde dağda vurdukları domuzu yedirmişler bize haberimiz yok. Çadır kurabiliyorsunuz kabakta. Tam sana göre, muhteşen bi yer
Dalyan kano otel. Şirin bıcır bıcır bir yerdir. Bayramda gitme.
yavrımmm başlaaa.. başlaa ben seni öylede böylede seferim..Geliyim tanisalim kaynasalimbikac gundur spora basladim yememe dikkat ediyorum hemen gitmis 1.5 kilo. Istikrarli olursam hepsini vercem umarIm. Moral ve destege ihtiyacim var... :)
Ablası yavaş yavaş kıyı kıyı gidiyoruz.. didimden çıkıp ilçe ilçe.. dan diye Kaş'a inemem dimi.. arada bisssürüü yer atlarım yoksa geze geze.. işte bu senede didim-ölüdeniz arası non-stop geçilip Kalkandan falan başlıcaz.
Benim kocada uyuzdur sevmez adrenalin.. kızım 5 yaşındayken parasailing diye tutturduk sırf erkekliğe poh sürdürmemek için bindi bizimlebiz kızımla nasıl eğlendik gökyüzünde , kocam şahadet getiriyordu
ama baktıkı hayat öyle güzel takılmaya başladı bana.. Ama babadağa cıkartamadım o ayrı..
adam biaçıldı dalgıçlık kursu falan araştırıyor şimdi
ayyyy domuz mu , akrep miya akrep , örümcek börtü böcek tamam doğadasın sonuçta ama domuz ne yaa
ee lüx otel olmak kolaymı bacımsenin laf attıgın cadırımda domuz servısı yok buyur gel , akrepte yok
Yanlız ciddi anlamda sımdıye kadar yaptıgım tatıllere paralara üzüldüm.. gezip görülesi , yapılması gereken neler varmış gözel ülkemde..
yanliz iztuzundada bi ot vardı suda.. dokunduğu yeri yara yapıyor siyah kalın ip gbi bişidi.. kızımda alıp orda tanıştıgı bıkızın üstüne atmış. kızcagız yazık yara olmuştu
yavrımmm başlaaa.. başlaa ben seni öylede böylede seferim..
atlantıse inerken sağdaki park varyaa ordan girr bizim eve cıkacaksın.. @Sephora ya bacaklarımızı ceker yollarız.. dedıkodu yaparuz..
Angara bana hamam yolu bebişim, atlar gelirim
Utanmadan bir de bacak çekecekler, kendinizi çekin de endamınızı görelim.
queenEb aferin kız. Durmak yok yola devam
Bende yükseklik korkusu var beyimde su korkusu. O dalmıyor ben ordan burdan atlamıyorum. Birlikte yapabileceğimiz bir adrenalin şeysi yok yani. Birkaç sene önce atladı babadağdan benim bütün triplerime rağmen. Ama bu sene selçukta uçaktan atlamayı düşünüyorum. Bir gaza gelsem de aşsam şu korkuyu şahane olacak.
Biz yarı yarıya bölüyoruz tatilleri. 3 gün otelde 5 gün orda burda falan şeklinde. Otelde olunca da hd diye kapanmıyoruz tesisin içine. Sabahtan öğlene otelde takılıp öğleden sonra keşfe çıkıyoruz çevreyi. İçmeyi çok seviyoruz biz. O yüzden uhd olmadı mı otel parası kadar içki parası veriyoruz. Koyuyor adama. İçtiğin de bira rakı oluyor. Otelde en azından seçenek bol oluyor. Karaciğerleri pırtlatıp dönüyoruz tatilden.
Çadır olayına hiç girmedik. Ben istiyorum aslında. Bu aralar motor da istiyorum zaten. Atlayalım motora atalım çadırı arkaya yüreğimizin götürdüğü yere gidelim diyorum. Negzel olur.
ayy hamam deyince kız quick (queenEb hadi hamama gdek.. Kızılcahamamda yürüyüş , spor , çimeriz accıkta.. hamam yoluymuşş
kıyamam ben size yaa karı koca tam bulmuşsunuz birbirinizi yazık ya la size
için anacım boool bol için.. çocuk olana kadar için.. çocuktan sonra başlarsın rahibe yaşantısınaiçersem gece kalkamam , kalkarsam çocuğa biberon diye kolonyayı dayarsın aah geberene kadar içmeyeli çok oldu. sarhoş olmadanda içmeyi sevmıyodum sonra daya sedergineleri kızıma örnek olabılmek adına o varken alkol yok , sigara var
çadırı ben istiyorum , motoru benim herif.. cocuguda hesaplarsak sepetli motordan öteye gdemeyiz biz.. onlada polatlıya gelmeden dönerim
Alinti yapamadim
27.01 atlantise ne taraftan inerken sagdaki park atlantise dort inis var sagda park olan iniste parkin adi ali dincerler parki olmasi lazim pizzaci falan var hatta icinde geliyim bacaklarimizi cekmezsek olmaz ama hamama da gitsek ne guzel olurdu dimi ama ben regl oluyorum su an ahaha
in vino veritas basladim olculerimi de aldim pazartesiden bu yana 1 kilo 400 gram vermisim her hafta tartilcam artik ve olculerime bakcam. Sabah 45 dk yuruyus sonra yesil kahve sonra aksam da jillian yapiyorum sonuclari gorcez. Ekmek sabah disinda yemiyorum kalori hesabi besleniyorum ara ogun falan da yapmaya basladim. Senin baska onerilerin var mi ? Su an regl oldugum icin siskinligim var biraz da halsizim ama yilmadan yapabildigim kadar yapcam banane 58 olcam hih :) baska neler yapabilirim beslenmede nelere dikkat edebilirim 27.01 senden de oneri bekliyorum incecikmissiniz ikiniz de sinirler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?