yıllar oldu nerdeyse hala kilo verme derdindeyim.nedense bende irade denen bişey kalmadı. oğlum kızım derken 85 kiloya kazık çaktım 33 yaşındayım. daha giyilecek çok elbise içine girilecek daha çok kotlar var. gidilecek çok tatil giyilecek rengarenk mayolar var.
offff evde 2 tane kocaman spor aleti var ama bende derman yok
çok istiyorum kilo vermeyi hele hele burada başarı hikayeleri verreismler gördükçe içim bir tuhaf oldu. bende yapabilirim diye düşündüm ama lütfen bu defa son olsun.
buralarda olucam. bana destek verir misiniz?
offff evde 2 tane kocaman spor aleti var ama bende derman yok
çok istiyorum kilo vermeyi hele hele burada başarı hikayeleri verreismler gördükçe içim bir tuhaf oldu. bende yapabilirim diye düşündüm ama lütfen bu defa son olsun.buralarda olucam. bana destek verir misiniz?
bu sene yeni bir başlangıç olsun. tamamiyle sana katılıyorum. bir zeytinle parmak uc kadar peynirle olacak iş değil. ben sinir hastası olurum valla 
bende maydonoz syuna başladım. 
ymek yemeyi biraz azalttım ayda 3 kilo veremeye karar verdim tabi egzersiz şart :) hadi bakalım sende başlamalısınnnn
