- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
evet resim iyi fikir ben hergun koyarım sen hafda da yarışma için hafta baz alınır . ben her gün çıkartılınca daha fazla inatla sürdürüyorum evet boy 162 kilo 64.4 yarışma başlasın :)Haftada tarti oalblr cnm hergun deilde
Resim cekip koysak yaris olblr adil olrak
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
TAMAM TATLIM BEN SENDEN BAYA FAZLAYIM 82.100 OZMN PZRTESI GÜNLERİ FOTO KOYARIM BENDE YARIS BASLASIN
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
başlasın :) kaybeden e ceza haftalıkTAMAM TATLIM BEN SENDEN BAYA FAZLAYIM 82.100 OZMN PZRTESI GÜNLERİ FOTO KOYARIM BENDE YARIS BASLASIN
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
ta
btabi olur
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
:) tartı günü ne olsun
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
tabi uyar önemli olan bırakmamak :)Benjm Günlüğüm de pazartesi tatlim.uyarmi sanaa
Pazartesi olsunmu
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
tabi uyar önemli olan bırakmamak
Kesinlikle yaris basladi pzrtesi kilo bldrimi yapicam tatlım
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 39
Varım:) ben de başladım ben diyetisyene de başladım 166 cm boy 66.1 kilom bugünki kilom. Her gün fotosu tartı resmi koymaya Varım başka gruplarda da Katılıyorum ama bu her gün Tartışma olayı Hoşuma gitti. Ben de seninle ve sizinle diyet menülerimden de bahsederim günlük 1450 Kalorilik diyetle başladım daha düşüğünü diyetisyen vermedi çünkü kilo duraklaması olduğunda düşürecek kalori miktarını ve böylece duraklamanın önüne geçilecek. Çok düşük kaloriye başlanırsa duraklama olduğunda aç kalmak zorunda kalabilirimyarışacak arkadaşlar yokmu
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
hergün tartılmak beni motive ediyor ben yediklerime dikkat ederek kilo vermeye çalışıyorum birde devamlı girmeye çalış lütfen birbirimizi motive ederiz :)
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 39
tamam:) burdayım her daim. ben aynı zamanda bir günlük de açtım orda menülerimi paylaşacağım. her gün buraya da kilomu gireceğim yarın biraz fazla çıkabilirim akşam geç yedim
ama bırakmak yok zayıflıycaz!Benzer Konular
