hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

15798745853856792843464856406388.jpg
 
Teşekkürler Allah şükür iyiyim canım sen nasılsın hadi bakalım başarırlar gitsin kilolar :KK6: :KK6:
Allaha şükür canım bende iyiyim biraz belimden sıkıntım var fitik vardı yıllardır agrimiyordu kilodan dolayımı bilmiyorum günlerdir zor yürüyorum. O yüzden vermeliyim bu kilocuklari:)Maşallah sen 50lerdesin tebrik ederim canım.
 
Bugün diyetimin ilk günü sayılır biraz zorlanıyorum bu saate kadar 600 kalori aldım 1200 lerde birakirim yemeyi insallah.
 
X