- 26 Şubat 2015
- 38
- 11
- 38
- 31
İnsallah olur destek aldığınız biri var mi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
herbalife ile zayiflayanlar buraya...
- Konu Sahibi frezya10
- Başlangıç Tarihi
- 26 Şubat 2015
- 38
- 11
- 38
- 31
Anladım canım insallah hedefimize ulaşırız
- 26 Şubat 2015
- 38
- 11
- 38
- 31
Tabiki cok iyi olur ben 25 yaşındayım dogum kilolarımı vermeye çalışıyorum çoğu gitti azı kaldi ama o azıda gitmiyorum bi türlü
Çok gençsin hemen verirsin .bu yaşta kilonu farketmem guzel bak bana.
Bak bana 40 yaşımda uğraşıyorum hala.yemegi çok seviyorum.bakalim olacak mi .şu an çok farklı hissetmiyorum kendimi ama çarşamba gorecez.yazarim buradan.
- 26 Şubat 2015
- 38
- 11
- 38
- 31
Ben cok fazla vermedim ama inceldim hissediyorum
- 1 Temmuz 2018
- 131
- 141
- 23
- 30
Merhabalar öncelikle hepinize bu zorlu yolda başarılar diliyorum umarım hepimiz hedef kilomuza ulaşırız.
4 Ağustos 2018 Cumartesi günü başladım herbalife kullanmaya ve diyete tam 1 haftada 2 kilo verdim.. 1 haftada 2 kilo 1 ayda 8 kilo yapar 2 ay da 16 daha ne isterim Allahtan. Ama şunu merak ediyorum 1 haftada 2 kg iyi değil mi ? Keşke daha fazla verseydim diye üZülmüştüm tartıldığımda biraz araştırma yaptım gayet ideal 1 haftada 2 kg vermek .. 74 ile başladım şu an 72 yim ve haftanın ilk günü bugun cuma günü 2 kg vermiş olarak yine yazacağım umarım daha fazla veririrm.. Şimdi size haftada 2 kg verdiren kendi şahsi diyet programımı paylaşayım ..
Öncelikle Su ve günde 3 lt su mutlaka bitiririm
Sabah 9 da herbalıfe vanilyalı shake
11 de kahvaltı (yumurta peynir salatalık domates)
2 de öğle yemeği ( ya ton balığı salatası ya tavuk salatası ya köfte ama ızgara da ya da kırmızı et ama ekmek kesinlikle yok bunlardan birini yiyorum )
4 de ara öğün ( su içtiğim için genel de arada birşey yemiyorum)
6 da tekrar shake ve gün sonu 3 lt su bitmiş oluyo sabaha kadar da birşey yemiyorum hiç de aç kalmıyorum ben bu peogram ile 1 haftada 2 kg verdim siiznle deneyimlerimi paylaşmaya devam edeceğim
4 Ağustos 2018 Cumartesi günü başladım herbalife kullanmaya ve diyete tam 1 haftada 2 kilo verdim.. 1 haftada 2 kilo 1 ayda 8 kilo yapar 2 ay da 16 daha ne isterim Allahtan. Ama şunu merak ediyorum 1 haftada 2 kg iyi değil mi ? Keşke daha fazla verseydim diye üZülmüştüm tartıldığımda biraz araştırma yaptım gayet ideal 1 haftada 2 kg vermek .. 74 ile başladım şu an 72 yim ve haftanın ilk günü bugun cuma günü 2 kg vermiş olarak yine yazacağım umarım daha fazla veririrm.. Şimdi size haftada 2 kg verdiren kendi şahsi diyet programımı paylaşayım ..
Öncelikle Su ve günde 3 lt su mutlaka bitiririm
Sabah 9 da herbalıfe vanilyalı shake
11 de kahvaltı (yumurta peynir salatalık domates)
2 de öğle yemeği ( ya ton balığı salatası ya tavuk salatası ya köfte ama ızgara da ya da kırmızı et ama ekmek kesinlikle yok bunlardan birini yiyorum )
4 de ara öğün ( su içtiğim için genel de arada birşey yemiyorum)
6 da tekrar shake ve gün sonu 3 lt su bitmiş oluyo sabaha kadar da birşey yemiyorum hiç de aç kalmıyorum ben bu peogram ile 1 haftada 2 kg verdim siiznle deneyimlerimi paylaşmaya devam edeceğim
- 1 Temmuz 2018
- 131
- 141
- 23
- 30
Merhaba persembeden itibaren kullaniyor musunuz? Yorumunuzu merak ettim tadi nasil uygulamasi kolay mi
Ben kullanirken hep diyet yemekleri yapmistim ekmei yememisdim genelde heo et yemwgi sebzeli yapmistim yanina bol salata yogurt cayi günde 6kez icmeniz gerek bol bol wc ye götürüyosa bilinki ödem ve yag atiyosunuz shake olarak ben capucino tercih etmistim en güzeli oydu kahveyide coks evdigimden icerken seve seve iciyordum
Benim görüştüğüm saticida vanilya ve çikolatalı kalmis birer tane istedim ben de..
Calisitigm icin is ortaminda vs nasil idare edicem tek soru isaretim bu acikcasi, yoksa ac kalmaya dayanirim girdik artik bu yola
- 13 Haziran 2008
- 1.542
- 578
- 398
- 44
- 13 Haziran 2008
- 1.542
- 578
- 398
- 44
Bugünlerde hep bunu anlatma çabasındayım bende hangi diyeti bırakan geri almıyo ki ben onlarca diyeti denedm verdm aldm bundada alırım ama korumayı bu kez yapacagım insAllah 150kg yum yolum çok uzunama inanıyorumMerhabalaaaar,
Annem 100kg'ydu ve diyetisyenlerin "1 kibrit kutusu" ölçülerinden nefret eder haldeydi. 69 yaşında şeker hastası. Bir arkadaşından duyup hemen en yakın klübe gitmiş. İlk 21 günde 5,7kg verdi ama daha da muhteşemi şekeri de düştü. Tabi hemen ben de başladım. 66,7'den 58'e düşmek hedefim. 2 günlük kulanımımdan edindiğim izlenime göre 55'e inene kadar rahat kullanırım. İlk gün dayanamayıp tartıldım 200gr gitmiş
Sonrasında fazlasıyla kg aldım diyenlere bir sorum var. O kıyafetler dar gelmeye başladığında neden önlem almadınız??? Verdiğimden çok aldım cümlesi çok saçma geliyor. Dikkat etmedim, kendim saldım desinler açık açık. Bu tür ürünler sadece daha kısa zamanda bi şekle şemale dönmeye yarıyor. sonrası tabiki sağlıklı beslenmeyi ve bedenimizi öğrenip ona göre devam etmeyi gerektiriyo. Mesela normalde hiç su içmeyip çay-kahveye dadanan ben için iyi oldu. İlaç niyetine su içiyorum şimdi. Hem de litrelerce!!! Hedefim 2 ay sonunda kalan 11,5kg'yla ebediyen vedalaşmak.
- 13 Haziran 2008
- 1.542
- 578
- 398
- 44
Bende salı basladım
evet kullanmaya başladım ben çikolatalıdını aldım tadını pek beğenmedim ama içilmeyecek bişey değil. bugün tartıldım 1,5 kg vermişim şimdiden ama zorluyor biraz aralarda bişey yemiyorum bazen elma aç geziyorum açıkça
