Eskıden 3 gunde bır cıkardım daha saglıklı hıssedıyordum. Şimdi sağlıklı hissetmıyorum aksıne iştahım yok acıkıuorum beklıyorum beklıyorum aclıga dayanamayacak duruma gelınce yıyorum. Gercekren yoruldum zayıflıktan ınsanların sozlerınden
Aslında dıkkat de edıyorum ama sabahları guzel yapıyorum kahvaltımı anlamadım nerde hata yapıyorum
Metabolizma hızına göre her gün bir kaç kez ya da gün aşırı çıkılıyor, her gün yapılması sağlıklı olanı zaten. Ama metabolizmanız hızlı belli.
Doğru soyluyorsunuz gidicem diyetısyene
Metabolızma nasıl yavaslatılır yok mu oyle bır sey
İştahım yokkı canım bır sey yemek ıstemıyor yemek yemeyı sevmıyorum artık eskıden ne guzel ıstahlıydım evlendım cocuk dogurdum sorumluluk o bu derken bunye gıttıAcliga dayanamiycak duruma gelmeyi beklemeseniz mi acaba yemek icin? Kilo alamayanlar genelde yemeyi bilmeyenler oluyor
Açlığa dayanamayacak kadar beklersen nasıl kilo alacaksın? 3 günde bir sağlıklı değil ki. Günlük yapılmalı. Zayıflıktan yorulduysan yiyeceksin başka yolu yok
Bu beslenme şekli doğrumu peki ,sekerinizde yüksekmiş biraz buda beslenme seklinizden kaynaklanıyordur kilo almak istiyorsunuz ama doğru beslenmiyorsunuz ki.
Takviyemı alsam balık yağı gıbı işe yarar mı belkı iştahım açılır
Değil tabıkı ama iştahım olmuyor kı. Kan ilacı aldım b12 aldım faydası olmadı. Acaba şekerımde ondan mı dalgalı gercekten ya. Acaba balık yağı takvıyesımı alsam belkı ıstahımı acar
Pekı nasıl bır beslenme uygulamalıyım sizce önerılerınız var mı bırde iştahım olmuyor bunun ıcın ne yapabılırım
Gidicem bu ara yoğundum artık gidicem bu durumdan yoruldum çünkü.