Her gece ayaktasın bir derdinmi var demiyor?

Sorcha · 20 Ocak 2018

Evet bu durumu yaşıyorum.Çoooook uzun süredir. Psikiyatr'a gittim. Yoğun Anksiyetem yani kaygı bozukluğum var. Buna ilaveten azıcık Panik Atak ve Obsesifim. Her şey için kaygılanıyorum. İş bulabilecek miyim ? Bulunca o işte yapabilecek miyim ? Acaba beni ilerde işten atarlar mı ? gibi gibi salak saçma gelecek kaygıları. E tabi bu düşüncelerden ötürü sürekli kalp çarpıntısı yaşıyorum. O da panik atak :) Sanırım Psikiyatr'a gitmen gerekiyor.

Sorcha · 20 Ocak 2018

Ha bir şey daha, kaygı sorunundan ötürü uyuyamıyorsun. Ve hafif takıntıların da var tahmini, kafayı eşine takman buna örnek olabilir .

Siyahhhkelebekkk · 20 Ocak 2018

Sorcha .!.:
Evet bu durumu yaşıyorum.Çoooook uzun süredir. Psikiyatr'a gittim. Yoğun Anksiyetem yani kaygı bozukluğum var. Buna ilaveten azıcık Panik Atak ve Obsesifim. Her şey için kaygılanıyorum. İş bulabilecek miyim ? Bulunca o işte yapabilecek miyim ? Acaba beni ilerde işten atarlar mı ? gibi gibi salak saçma gelecek kaygıları. E tabi bu düşüncelerden ötürü sürekli kalp çarpıntısı yaşıyorum. O da panik atak :) Sanırım Psikiyatr'a gitmen gerekiyor.

Bende aynılarını düşünüyorum mesela diyorum hırsız gelse ne yaparım hemen aklımda bir plan belirliyorum. Sonra korkuyla bi 10 dk bekliyorum birşey olmadığına emin olunca başka birseye takıyorum sanırım en iyisi destek almak .

Visenyaa · 20 Ocak 2018

3 ay önce babannemi kaybettim. Yaşadıklarım çok kötüydü bilinçaltıma çok şeyler işledi sabah gün ışığını görmeden uyuyamıyorum. Psikolojim bozuldu. Ama müzik takıyorum kulaklıkla kendimi meşgul ediyorum. Sizde öyle yapın.

Astoria · 20 Ocak 2018

Siyahhhkelebekkk .!.:
Ya aslında haklısınız ama hani olur ya filmlerde bir sorun mu var hayatım der başını omzuna yaslar bana derdini anlatabilirsin dinlerim beraber çözüm buluruz der. Benim eşim genelde böyle uykuyu zaten çok sever 9da başladığı olur uyumaya 3 yaşında oğlum var 3 senedir ben beklerim geceleri oğlumu gazlı zamanlarında hasta zamanlarında . Beni zaten önemsediğini düşünmüyorum ama çok isterdim ilgili ve alakalı bir eş. Eski konularımıza okursanız ben çok yalnız kaldım ama şuan bu yaşadığım sorun korku endişe kaygı stres yüzünden biraz duygusallastim ondan beklenti içine girdim . Yoksa biliyorum eşim zaten benimle değil ruhen

Adı üstünde ne diyorsun: Film. Senaryo. Gerçek hayat filmlerdeki gibi olmuyor. Senaryoyu yazan senarist iki kişiyi de yazıyor mesela öyle düşün. Yani iki kişinin de zihnini okuyabildiği için erkeğe "Neyin var hayatım" cümlesini kurduruyor. Ama senin eşin senin zihnini okuyamıyor. :) Yakın zamanda bir ani ölüm olayı yaşamışsınız sanırım, onunla alakalı gergin ve kaygılı bir ruh hali olabilir. Bozukluğa dönüşmemiştir belki. Ancak 6 aydan daha uzun sürerse psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.

Sorcha · 20 Ocak 2018

Siyahhhkelebekkk .!.:
Bende aynılarını düşünüyorum mesela diyorum hırsız gelse ne yaparım hemen aklımda bir plan belirliyorum. Sonra korkuyla bi 10 dk bekliyorum birşey olmadığına emin olunca başka birseye takıyorum sanırım en iyisi destek almak .

Kesinlikle. Bol bol internetten araştırma yapıp insanların denedikleri metotları deneyebilirsin. Ben kaygımı ve takıntılarımı yok saymak için sürekli google da kendi başıma gelenleri cümle cümle aratıyorum.

Gaps diyetini araştır. Bu diyet depresyona iyi geliyor. Eğer depresyon geçiriyorsan o beslenme şekliyle kendini daha iyi hissedebilirsin :)

Siyahhhkelebekkk · 20 Ocak 2018

Sorcha .!.:
Kesinlikle. Bol bol internetten araştırma yapıp insanların denedikleri metotları deneyebilirsin. Ben kaygımı ve takıntılarımı yok saymak için sürekli google da kendi başıma gelenleri cümle cümle aratıyorum.

Gaps diyetini araştır. Bu diyet depresyona iyi geliyor. Eğer depresyon geçiriyorsan o beslenme şekliyle kendini daha iyi hissedebilirsin :)

Çok teşekkür ederim gerçekten hemen araştırıyorum.

Maybe Ladyy · 20 Ocak 2018

nebf .!.:
Of of benim kiz yeni uyudu simdi bende yatacagim.bebek bakmak cok daha zor.uyu be canim ben gece uykusuna hasretim ah ah...

Al benden de o kadar :)
Imkaniniz varken uyuyun arkadaslar, benim de kizim daha yeni uyudu. 1 dakikayi bile degerlendirip uyuyorum

Cikolatalikurabiyem · 20 Ocak 2018

Al abdestini öyle yat her seferinde..Ve cealna nevmeküm sübata ..ayetini oku..uyku ayeti bu canım.İse yarar inşaAllah

Shut Up_ · 20 Ocak 2018

Siyahhhkelebekkk .!.:
Ben olmadık her sesi duyuyorum inanır mısınız en üst katta oturuyorum en alt katta oturan insanin sesini alabiliyorum sesler beni çok korkutuyor . Mesela bina icinde kapi aciliyor bizimki acildi saniyorum ayaga kalkip bekliyorum diyorum kesin hırsız yani yaşamadım ama sürekli yaşayacakmış hissi 2 ayda çok yıprandım

Bende de br suredir o tedirginlik korku var. Ama bize hirsiz girdi ve gunduz iyi ki evde yoktum. Oncesinde de geceleri apartmanda bazen sesler geliyordu ogrendimki bazi hirsizlar geceleri ses cikarip ev sahibi uyuyor mu diye kontrol ediyormus. Hirsiz butun apartmana girdi beni cok etkiledi. Gunduz bile ses gelse dis kapiyi kontrol ediyorm. Gece korkarsam kesinlikle uyuyamiyorum bol bol nas felak ayetel kursi oku.

Maleficent2012 · 20 Ocak 2018

Siyahhhkelebekkk .!.:
Arkadaşlar merhaba .
1 2 aydır geceleri uyuamıyorum sabah ışığını görmeden yatamıyorum. Geceleri beni bunaltan ve huzursuz yapan birşeyler var gibi . Eşimde gig yok insan koynundaki kadin uyumuyor ayakta her sıçradığında beni uyanıp görüyor ama sormuyor . Hadi ayri yataklarda yatiyor olsak diyecegim görmüyor yani basindayim ya. Buna nasıl kayıtsız kalabiliyor diyemezmi bi sorun mu var hastamısn vs . Umrunda değil adamın buna gerçekten çok üzülüyorum ben o hastayken oksurse bile hemen yani başında olurum . Ama artık bende bıraktım . Birde sizce neden olabilir sürekli kaygı ve stresli oluyorum gündüz birşey yok sadcee gece olan bir durum huzursuzluk sürekli zil çalacakmış biri gelecekmiş bir olay olacakmış bizi çağıracaklarmış gibi hissediyorum tetikte bekliyorum . Ama ne zaman ezan okunur hava aydınlanır ozaman uyuyabiliyorum bu durumu yasayanlar varmi acaba

Dönem dönem yaşıyorum umursamamaya çalışın güçlü olduğuna inandığınız dualar okuyun ve hiç bir şeyi dusunmeden uyuyun bende bu ise yarıyor

Rainrain94 · 21 Ocak 2018

Benim esim gece dunya yansa uyanmaz uyansa da sersem gibi olur sabah uyandgnda gece neler oldugunu bile hatrlamaz bende ilk evlendigimizde bazı sorunlarmdan dolayı geceleri hep aglardm hatta onu uyandrirdm uyu Askm ya der yine uyurdu ama anladm sonra bilincli yapmadgnı
Uyuyamaman konusuna gelince belki kendine bile itiraf edemedigin kafana taktgn birseyler vardır otur iyice dusun ama gece degil gunduz dusun cunku bende de bu cok oluyor en ufack seyi kafama takp uykusuz brakyorum kendimi
Gece yataga girmeden eger biliyorsan kuran oku cok rahatlarsn yataga gir ve bildigin butun kısa sureleri duaları oku salavat getir hatta sayısız besmele cek bak nasl uyuyacaksın

atanamayanogretmen · 21 Ocak 2018

Siyahhhkelebekkk .!.:
Arkadaşlar merhaba .
1 2 aydır geceleri uyuamıyorum sabah ışığını görmeden yatamıyorum. Geceleri beni bunaltan ve huzursuz yapan birşeyler var gibi . Eşimde gig yok insan koynundaki kadin uyumuyor ayakta her sıçradığında beni uyanıp görüyor ama sormuyor . Hadi ayri yataklarda yatiyor olsak diyecegim görmüyor yani basindayim ya. Buna nasıl kayıtsız kalabiliyor diyemezmi bi sorun mu var hastamısn vs . Umrunda değil adamın buna gerçekten çok üzülüyorum ben o hastayken oksurse bile hemen yani başında olurum . Ama artık bende bıraktım . Birde sizce neden olabilir sürekli kaygı ve stresli oluyorum gündüz birşey yok sadcee gece olan bir durum huzursuzluk sürekli zil çalacakmış biri gelecekmiş bir olay olacakmış bizi çağıracaklarmış gibi hissediyorum tetikte bekliyorum . Ama ne zaman ezan okunur hava aydınlanır ozaman uyuyabiliyorum bu durumu yasayanlar varmi acaba

Senin eşin uyku sersemi fark etmemiş olabilir
Yani en azından böyle dusunup kendini rahatlabilirsin

Benim eşim yatakta oturmuş telefonda oyun oynuyordu
Ben de aynı yatakta yanında uyuyordum, hastaydim
Şiddetli öksürükle uyandım, uzun süre oksurdum sağa sola döndüm uyumaya çalıştım, baş ucumda duran suyu içtim yattım
Ama adam bana bir kere bile iyi misin bir şey ister misin demedi

Sabah uyandığımda konuşmadım hiç.
Derdimi anlatınca da ee görmedim ki ben dedi
Düşünün yanımda oyun oynayan adam beni görmemiş duymamış
Kendimi ne kadar değersiz hissettigimi anlatmaya kelimeler yetmez...

monalazo · 21 Ocak 2018

Siyahhhkelebekkk .!.:
Arkadaşlar merhaba .
1 2 aydır geceleri uyuamıyorum sabah ışığını görmeden yatamıyorum. Geceleri beni bunaltan ve huzursuz yapan birşeyler var gibi . Eşimde gig yok insan koynundaki kadin uyumuyor ayakta her sıçradığında beni uyanıp görüyor ama sormuyor . Hadi ayri yataklarda yatiyor olsak diyecegim görmüyor yani basindayim ya. Buna nasıl kayıtsız kalabiliyor diyemezmi bi sorun mu var hastamısn vs . Umrunda değil adamın buna gerçekten çok üzülüyorum ben o hastayken oksurse bile hemen yani başında olurum . Ama artık bende bıraktım . Birde sizce neden olabilir sürekli kaygı ve stresli oluyorum gündüz birşey yok sadcee gece olan bir durum huzursuzluk sürekli zil çalacakmış biri gelecekmiş bir olay olacakmış bizi çağıracaklarmış gibi hissediyorum tetikte bekliyorum . Ama ne zaman ezan okunur hava aydınlanır ozaman uyuyabiliyorum bu durumu yasayanlar varmi acaba

Ben .. ama benimki huzursuz bacak sendromu yüzünden. Psikiyatriye gidin. Depresyonda gibisiniz.

Roasanayma · 21 Ocak 2018

Siyahhhkelebekkk .!.:
Arkadaşlar merhaba .
1 2 aydır geceleri uyuamıyorum sabah ışığını görmeden yatamıyorum. Geceleri beni bunaltan ve huzursuz yapan birşeyler var gibi . Eşimde gig yok insan koynundaki kadin uyumuyor ayakta her sıçradığında beni uyanıp görüyor ama sormuyor . Hadi ayri yataklarda yatiyor olsak diyecegim görmüyor yani basindayim ya. Buna nasıl kayıtsız kalabiliyor diyemezmi bi sorun mu var hastamısn vs . Umrunda değil adamın buna gerçekten çok üzülüyorum ben o hastayken oksurse bile hemen yani başında olurum . Ama artık bende bıraktım . Birde sizce neden olabilir sürekli kaygı ve stresli oluyorum gündüz birşey yok sadcee gece olan bir durum huzursuzluk sürekli zil çalacakmış biri gelecekmiş bir olay olacakmış bizi çağıracaklarmış gibi hissediyorum tetikte bekliyorum . Ama ne zaman ezan okunur hava aydınlanır ozaman uyuyabiliyorum bu durumu yasayanlar varmi acaba

Ne kadar eşine bağlı yaşıyorsun hayatını . Senin önemli bir uyku problemin var. Bunun sebebini bulup çözmen gerekirken sen eşim niye ilgisiz diye dert yanıyorsun.
Hedefini saptırıyorsun. Bu şekilde problemlerin çözülmez, daha büyür.
Uyku problemin kaygı bozukluğundan kaynaklı gibi görülüyor. Bi uzmana başvur. Geçmiş olsun.

madambovary · 21 Ocak 2018

Siyahhhkelebekkk .!.:
Arkadaşlar merhaba .
1 2 aydır geceleri uyuamıyorum sabah ışığını görmeden yatamıyorum. Geceleri beni bunaltan ve huzursuz yapan birşeyler var gibi . Eşimde gig yok insan koynundaki kadin uyumuyor ayakta her sıçradığında beni uyanıp görüyor ama sormuyor . Hadi ayri yataklarda yatiyor olsak diyecegim görmüyor yani basindayim ya. Buna nasıl kayıtsız kalabiliyor diyemezmi bi sorun mu var hastamısn vs . Umrunda değil adamın buna gerçekten çok üzülüyorum ben o hastayken oksurse bile hemen yani başında olurum . Ama artık bende bıraktım . Birde sizce neden olabilir sürekli kaygı ve stresli oluyorum gündüz birşey yok sadcee gece olan bir durum huzursuzluk sürekli zil çalacakmış biri gelecekmiş bir olay olacakmış bizi çağıracaklarmış gibi hissediyorum tetikte bekliyorum . Ama ne zaman ezan okunur hava aydınlanır ozaman uyuyabiliyorum bu durumu yasayanlar varmi acaba

bende senın gıbıyim malesef bir çozum bulamadım... 6 da once yatamıyorum 6 da yatıp oglen 1 de kalkıyorum havalar zaten soguk kasvetlı gıdıyor gün ısıgına hasret kaldım sankı 24 saat geceyı yasıyor gıbıyım buda benı daha gergın bır ınsan yapıyor. genel olarak endıse durumu bende de var ve gecmıyor

Shoryuken · 21 Ocak 2018

Hatırlamıyor olabilir mi ?
Eşim kalkar benle konuşur, su içer sabah hiç bir şey hatırlamaz...
Hatta geçen gün koltukta uyuyakaldı, yatağa yatsın diye kaldırırken bana bi bağırdı "insan bi meyve getirir" diye. Döndü kıçını yattı.
Sabah sordum hayırdır diye "ben öyle bişey yapmadım uydurma" dedi
Asla hatırlamaz gece uyandığını.

Aycemil · 21 Ocak 2018

Tabi ki insan sorar, bir gece iki gece değil ki bu her geceden bahsediyorsunuz. İnsan olan bir ne oldu, bi şey m var der yani.

tontriko · 21 Ocak 2018

Calismiyosun galiba.. ise basla

tontriko · 21 Ocak 2018

DonnieDark0 .!.:
Hatırlamıyor olabilir mi ?
Eşim kalkar benle konuşur, su içer sabah hiç bir şey hatırlamaz...
Hatta geçen gün koltukta uyuyakaldı, yatağa yatsın diye kaldırırken bana bi bağırdı "insan bi meyve getirir" diye. Döndü kıçını yattı.
Sabah sordum hayırdır diye "ben öyle bişey yapmadım uydurma" dedi
Asla hatırlamaz gece uyandığını.

Gece bi tane patlat bakalim hatirlayacak mi :)

Her gece ayaktasın bir derdinmi var demiyor?

Bir arkadaşa bakıp çıkıcam.

Bir arkadaşa bakıp çıkıcam.

Deli kadınlar güzel sever .

Nirvana

for whom the bell tolls... time marches on.

Bir arkadaşa bakıp çıkıcam.

Deli kadınlar güzel sever .

Popüler Üye

⛈ Walking on the sky in my dreams...

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Körler sağırlar birbirini ağırlar 💯

akşam güneşi

Popüler Üye

Yeni Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Rabbim sana emanetiz...

Rabbim sana emanetiz...

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency