Her gece ayaktasın bir derdinmi var demiyor?

Siyahhhkelebekkk

Deli kadınlar güzel sever .
Kayıtlı Üye
30 Mayıs 2017
160
228
18
29
Arkadaşlar merhaba .
1 2 aydır geceleri uyuamıyorum sabah ışığını görmeden yatamıyorum. Geceleri beni bunaltan ve huzursuz yapan birşeyler var gibi . Eşimde gig yok insan koynundaki kadin uyumuyor ayakta her sıçradığında beni uyanıp görüyor ama sormuyor . Hadi ayri yataklarda yatiyor olsak diyecegim görmüyor yani basindayim ya. Buna nasıl kayıtsız kalabiliyor diyemezmi bi sorun mu var hastamısn vs . Umrunda değil adamın buna gerçekten çok üzülüyorum ben o hastayken oksurse bile hemen yani başında olurum . Ama artık bende bıraktım . Birde sizce neden olabilir sürekli kaygı ve stresli oluyorum gündüz birşey yok sadcee gece olan bir durum huzursuzluk sürekli zil çalacakmış biri gelecekmiş bir olay olacakmış bizi çağıracaklarmış gibi hissediyorum tetikte bekliyorum . Ama ne zaman ezan okunur hava aydınlanır ozaman uyuyabiliyorum bu durumu yasayanlar varmi acaba
 
Bu durumu tetikleyen birşeyler olmuş olabilir mi? Kaygı duymanıza neden olabilecek birşey yaşanılınca birden böyle bir durum ortaya çıkabiliyor. Psikologa gitmenizi öneririm. Şimdilik ise maneviyata yönelmenizi öneririm bol dua edin. Eşinizin kayıtsız kalışı da hiç hoş değil. Görüyor ama ilgilenmiyormuş çünkü.
 
Ayrica derdinizi günduz anlatin rahatlayin varsa cozumu birlikte bulun. Oyle gece sicradi beni gördü sormadi filan yapmayin valla cok bayıcı... Insan uyku sersemi olur yani herkes bir mi? Ben uyku sersemi uyaninca ne konustugumu bile bilmiyorum hatta uyandigimi bile hatirlamiyorum. Eşim denk gelip gorurse soyluyor boyle boyle yaptin gece diye.
Bu kadar alinganlik, beklenti çok yorucu karşı taraf içinde.
 
Knowthyself .!.:
Kotu birsey mi yasadiniz da kotu birsey olacak diye beklentide tetikdesiniz?
Genişletmek için tıkla...
Ben olmadık her sesi duyuyorum inanır mısınız en üst katta oturuyorum en alt katta oturan insanin sesini alabiliyorum sesler beni çok korkutuyor . Mesela bina icinde kapi aciliyor bizimki acildi saniyorum ayaga kalkip bekliyorum diyorum kesin hırsız yani yaşamadım ama sürekli yaşayacakmış hissi 2 ayda çok yıprandım
 
Ya ne bileyim insan demezmi ertesi gün gece ayaktaydın bir sorun mu var diye ise giderkende ayakta oluyorum sabah o zamanda görüyor . Belkide ilgi bekliyorum sürekli başıma bir şey gelecek hissi yaşıyorum haklisiniz
 
nebf .!.:
Of of benim kiz yeni uyudu simdi bende yatacagim.bebek bakmak cok daha zor.uyu be canim ben gece uykusuna hasretim ah ah...
Genişletmek için tıkla...
Inanırmısınız oğlum 3 yaşında 1 sene önce düzenli uyku hayali kuruyordum şuan fırsatım var ama kafamdaki şeyler bırakmıyor . Sizde inş tez zamanda bu dönemleri atlatırsınız
 
Siyahhhkelebekkk .!.:
Ya ne bileyim insan demezmi ertesi gün gece ayaktaydın bir sorun mu var diye ise giderkende ayakta oluyorum sabah o zamanda görüyor . Belkide ilgi bekliyorum sürekli başıma bir şey gelecek hissi yaşıyorum haklisiniz
Genişletmek için tıkla...

Uyku sersemi akil edemez. :) belki uyanip gordugunu bile hatirlamiyordur. Boşuna evliligini, kendini yorma boyle şeyler için. Şeffaf olmak herzaman iyidir. Derdin varsa al konuş uygun bir zamanda o zaman ilgilenmezse kızabilirsin ama hem anlatmayip hem adamin uyku arasinda sormasini bekleme yani.
 
Babannem vefat etti geçen ya ağustos ayında gece 4 suları uyuyorduk telefon çaldı ve haber aldık son nefeslerini alıyor gelin diye. Sonra giyinirken hicbiseyimi bulamadım elimi attığım elimde kaldı sonra terlikle çıkmışım sokağa ve arabamızin önüne araba çekmişlerdi sonra bütün binayı dolandık kimin diye . Baya korktum yetişememekten. Şuan siz sorunca buna bağladım bu başlatmış olabilir mi bilmiyorum
 

Hmm ilginc. Youtube da meditasyon kus veya su sesleri var 1 saatlik..kulakliklari takin dinleyin uyuyacaginiz vakit. Belki iyi gelir.. Ayrica biraz teslim olun. Birseyin olacagi varsa gunduz gozuyle de olur.
 
Tabiki olabilir. Bilinçaltı hemen de çıkarabiliyor seneler sonra da. Mesele ben de ananemi kaybettim gece. Sizinkine benzer. Ben de hemen başladı kaygı bozukluğu seneler gecti hala uyuyamam gece. Ama iç sıkıntım hafifledi tabi o zamanlar kadar yok.
 
Canım sana bol bol dua okumanı tavsiye ediyorum. Allah istenmeyen durumlardan muhafaza buyursun hepimizi. Allah'a sırtını daya ve güvende hisset. Kendini topla. Uyuyamıyorum deme hiç kimseye, hatta kendine bile. Kendine bir uyku düzeni kurmalısın. Örnek vereyim, her gece 11 de yatağa gir. Ve mümkünse telefonla hiç uğraşma.
 
Benimde 3 yasında kızım var.Gece su içmek için kalkıyor bende bi daha uyuyamıyorum .Eger ki eşim salon da ayakta olduğumu görmezse sormaz.Erkeklerin uykusu bizim ki gibi hafif değil bence biz bi çıtırdı da uyanırız ama onlar değil.Uyandıgınızın farkında bile değildir .Sabah olunca hiç uyuyamadıgınızda bahsedip fark edip etmediği anlaya bilirsiniz.
 
Inşaallah bendede öyle olur çok teşekkür ederim
 
Aslında çoğu zaman işe giderken görüyor ama hiç sormadı bende o sormadığı için biraz üzüldüm tepki olarakta paylaşmıyorum ne yaşadığımı birazda bende var suç.
 
Bu eşlerin en büyük sıkıntısı gerçekten iletişimsizlik. Herkes karşı tarafın onun zihnini okuduğunu zannediyor.

Hayır okuyamıyor, ne hissettiğini bilmiyor, neden ayakta olduğunu bilmiyor, bunları bilmesini de bekleyemezsin. Sen eşine kendini açmazsan, duygularından bahsetmezsen seni anlamasını bekleyemezsin. Ha sen duygularını paylaşırsın, buna rağmen adam tepkisizse o zaman haklısın. Ama şu an istediğin şey ütopik. Kimse senin zihnini okuyamaz, yaptığın her hareketin manasını çözemez. Beklentilerini, duygularını, isteklerini açıkça belirtmeyip imalarda bulunarak karşı tarafın anlamasını beklersen ömür boyu mutsuz olursun.
 
Ya aslında haklısınız ama hani olur ya filmlerde bir sorun mu var hayatım der başını omzuna yaslar bana derdini anlatabilirsin dinlerim beraber çözüm buluruz der. Benim eşim genelde böyle uykuyu zaten çok sever 9da başladığı olur uyumaya 3 yaşında oğlum var 3 senedir ben beklerim geceleri oğlumu gazlı zamanlarında hasta zamanlarında . Beni zaten önemsediğini düşünmüyorum ama çok isterdim ilgili ve alakalı bir eş. Eski konularımıza okursanız ben çok yalnız kaldım ama şuan bu yaşadığım sorun korku endişe kaygı stres yüzünden biraz duygusallastim ondan beklenti içine girdim . Yoksa biliyorum eşim zaten benimle değil ruhen
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…