Walla kiz ananesinde esimde gec gelicek diye hic bisi yapasim gelmedi bakalim daha acikmadim ilerleyen saatlerde ne olacak
Woo masallah guzel baslamis bence ilac kullaniyormusun onlarda ise yarar biraz
standart iste hep tokez yapicak
Benim yaptigimda aealikli oruc saatlerin nasil senin
Canim doktorunla konustunmu hashimato hastalari benim doktorum izin vermedi aralikli oruca canim hashimatoda beslenme cok onemli karismis gibi oluyorum ozurdilerim ama 12 yildir hashimato hastasiyim benim endokronoloji doktorum aralikli orucuuygun gormemisti sık sık az az biseyler yemek zorunda kaliyorsun hashimatoda
Gene dikkat edersin almazsın hemen canım,yürüyüş yapabilirsinEşim 2 hafta eğitime gidecek Eskişehir'e.
Bende memlekette kolacagim bir süre.
Eğitimden sonra da İstanbul yada İzmir'e gitme planimiz var 1 haftalığına.
Bir kaç gün öncesinden izin alabilirse Çarşamba günü memlekete gidip, pazar günü eskisehire geçecek o.
Yani kızlar ben 1 ay yokum
Bu tatile sevinemiyrum. Kaç aylık emeklerim bu sürede yok olacak diye onun burukluğu var.
Hayatım böyle geçiyor işte, al ver, al ver......
İlaca başlattı tekrar iyi gelir inşallahWalla kiz ananesinde esimde gec gelicek diye hic bisi yapasim gelmedi bakalim daha acikmadim ilerleyen saatlerde ne olacak
Woo masallah guzel baslamis bence ilac kullaniyormusun onlarda ise yarar biraz
Esim geldi cawdar ekmegi al dedim ya kendine de cig kofte sicacik ekmek camlica gazoz almis menemen yap dedi bide
Sabah 11-12 akşam 7-8 gibi yapmaya çalışıyorum,gece uykudan kalkıp yemezsem tabii
Estağfurullah canım ne demek,ben de 4-5 yıldır uğraşıyorum bununla ,son 1.5 yıldır ilaçsızdım,şimdi tekrar başladım
Benim de ayni saatler gece kiza cok kalkiyorum 7 yasinda ama hala uyanior her kalktigimda kendimi mutfakta buluyorum insilun direncim war benim de diyetisyene gittigimde ben if yapamam imkansiz az sik yemem lazim dedigim de hayir bunu kiricaz bu sekilde demisti ise yaradi diyetisyen wermese bende hayatta yapamazdim aralikli oruc
İnsülin direncine çok iyi geldiği söyleniyor
Sersumcum hayirli olsun cnm cok sevndim cokk biz de bosruma gidecegiz ama henuz degilBen emeklilikte bu kiloda olmayacağım dedim kaldı izinlerle eylül 15 e kadar zamanım...Olacak inşallah
Stres çok etkiliyor bence..Ne güzel gidiyordum bi görevlendirme çıktı 1.5 aydır düzenim moralim sıfır oldu...Neyse bitirdim çok şükür..
Sizler nasılsınız azcık baktım ama tam geçmişe dönemedim...Umarım herkesler iyidir...Özledim sizi..
Canım ilk hedefim 75 bi göremedim aylardır..
Canım işte hep hastalığından dolayı..Yine iyi toparlıyorsun sonunda...Düzelecek tabiiiBen de çok zor giriyorum düzene
75 tim zezecim toparlamaya çalışıyorum ama yeme döngüsüne girince çıkmak zor oluyor sürekli yiyorum
Çok güzel hepsi de şifa olsun
Yemek yemekten artık zevk bile alamaz durumda tabiri caizse tıkınıyorum adacım,toplamaya çalışıyorum
Süpersin eftalios bravo
82 den 75 e düşüp çok kısa sürede 80 e dayandım canım elimde değil gece gündüz yedim,düzene girecek inşallah
Harikasınnn
Hoşbuldum canım..sağolasın amiinnnnHoş geldin sersumcum özlettin
Hayırlı olsun emekliliğin inşallah sağlıkla ailenle birlikte canım
Tatilini yap güzelce gelince kaldığın yerden devam edersin
Ahh bu evdekiler...Ben de tamam çok dikkatliyim yapmıyacam kaçamak diyorumWalla kiz ananesinde esimde gec gelicek diye hic bisi yapasim gelmedi bakalim daha acikmadim ilerleyen saatlerde ne olacak
Woo masallah guzel baslamis bence ilac kullaniyormusun onlarda ise yarar biraz
Esim geldi cawdar ekmegi al dedim ya kendine de cig kofte sicacik ekmek camlica gazoz almis menemen yap dedi bide
bizimkiler gelirken fırından sıcak ekmek alsana diyor
Sağol canımcımm...Darısı başınıza inşallah
canım ne güzel bi görsel buuEki Görüntüle 2863111
Günaydın kızlar nasılsınız oooo tatiller gelmiş @sarfansari E Eftalios A aaadddaaa iyi tatiller kızlar,adilemir canım sen ne zaman gidiyorsun, Z zeze_35 sende tatil planı var mı, @hayal_hatun canım sen nasılsın
Demeden edemedim seviyorum sizleri
nerelerdesin kuzum .Kilo bildirimi
rumuz:sersum
diyeti: Diyetisyen kontrolünde
başlangıç kilo:91,9kg
baş.tarihi:11 Eylül
geçen hafta:81.8 kg
bu hafta:82,2 kg
fark:+400 gr
Toplam fark:10,9 kg
afiyet olsun canım . kilo durumun nasıl gidiyor . korumaya geçtin mi fıstık hatunn
hayaaallll nasılsın . ben de seviyorum bak seniii.Sağol canım benim, hamd olsun...
Sen nasılsın? Ben de seni çok seviyorum
Allah kolaylık versin . baya bi şeyler yapmıssınız aslında. inşallah halledersiniz gerisini de.Eski bir ew aldik biraz dogalgaz falan yaptirdik hic degilse kira yerine malimiz olsun dedik 6sene war daha kredinin bitmesine...Simdik de yalitim yapildi binaya , araba bozuldu ,kardesim ewleniyor...hepsini hallettik lakin bize ekmek alcak para kalmadi
Iyiyim canim evet canim hedefime ulastim dün itibariyle koruma donemine girdim insallah sporu azallttim
Sorma canım
Bak özellikle seniii diyor bir de biz burda yokuz sankiiii aşkolsunnn içinden sev bari
