Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum .!.:
ben kaçıyom başım ağrıdı ve acıktım

ama dayanıcam..kızlar yarın tartı yüzümüzü güldürsün inşallah...öpüldünüz..
Genişletmek için tıkla...

İnan bana şuan aynı durumdayım beynim çatlayacak gibi ve hala regl olmadım Bende kaçıyorum öpüldünüz az uzanıcam kocişi beklicem çıt çıt çıt çıt
 
Ne çekti çocuk beeee
Ooohhh hoşgeliyosun Regenim.İstanbul'a geliyosan görüşelim canımcım ...
sersum .!.:
ben kaçıyom başım ağrıdı ve acıktım

ama dayanıcam..kızlar yarın tartı yüzümüzü güldürsün inşallah...öpüldünüz..
Genişletmek için tıkla...

Öptüm ben de , herkese bol şans yarın için.Ben reglim , fenayım...
İyi geceler cümleten...
Çiğdemim seni de öptüm çokkk...
 
geçmişi okuyimde öyle katılılıyım aranıza dedim ama yetişemedim neyse bidahaki sefere görüşürüz cumartesi akşamı 21-22

arası girmeye çalışırım yarın akşam giremem şimdiden bildireyim dedim

okuduğum ve aklımda kaldığı kadarıyla çoğunluk yarınki tartı için akşam yemeğini hafif geçiştirmiş umarım azda olsa faydasını görürsünüz

Ben ise malesef her kahvaltıda bi parça ekmek ve bi çatal ucuyla reçel tanesi her öğlen galeta yada 3-4 mini pizza ile geçiştirip bu akşamda bir tabak dolusu buğdaylı yoğurt tepeleme bi tabak dolusu kıymalı taze fasulye salata ve malesef küçük parça tatlı yedim yarından pek ümitli değilim yani üstelik yarında öğle ve akşam dışarda yemek zorundayım umarım cozutmam sonra cumartesi sabahki kilomu bildiririm
 
merhaba kızlar
sabah
3 dilim peynir
1 kase yogurt keten tohumlu
aksam
8 tane sarma
1 tabak kabak
insallah
hepimizin yuzu tartıda güler yarın
 

yok birdym yaaa ankaraya geliyorum ben... önceki sayfalarda da dedim, keske hepimzi ayni sehirde olsaydik, hazir ben de gelmisken toplasirdik yaaa
 

hoşgeldin canım

iyi tatiller canım
leylak84 .!.:

daha tatile çıkmadan yorulmaya başlıycan desene
ah keşke canım,ne kadar güzel olurdu
Genişletmek için tıkla...



ohhh senın elinden de pek lezzetli olur şimdi bunlar

regen .!.:
yok birdym yaaa ankaraya geliyorum ben... önceki sayfalarda da dedim, keske hepimzi ayni sehirde olsaydik, hazir ben de gelmisken toplasirdik yaaa
Genişletmek için tıkla...

ben 4 senedir burada tanstıgım arkadaslarımla
hergün görüşüyorum ve bulusuyoruzda cok güzel dostlar kazandım
 
günaydın kızlar ilk kilo bildirimi benden olsun bakalım

rumuz:elifce
başlangıç kilo:67,5
geçen haftaki kilo:65,1
bu hafta:65,1
fark:0 (sevindim valla kaçamak yaptım,sporda çok az)
boy:166
spor:haftada 2 gün 1er saat tempolu yürüyüş

neyse önümüzdeki maçlara bakcaz artık:)))haftasonu yokum kızlar memlekete gitcem pazartesi görüşürüz.kendinize iyi bakın.birazdan da kahvaltımı yapıcam
 
günaydın herkese canlarım
bugün listeyi bendeniz yapoooorrya öğlen 12 gibi ya da öğleden sonra 14 gibi yayınlamam lazım..bu da demektir ki 12 ye kadar hala bildirim yapmayan olursa 14 te yayınlanacakbilginize ve ilginize sunarım
beni bekletmeyin anacııımm
 
baş.kilo:91,5
geçen hafta kilo:70,6
bu hafta kilo:71
fark:+400 gr
yüzde:+0,566
toplam fark:20,5

özlememim kolay gelsin canım
 
Son düzenleme:
rumuz:cigdemklcsn
baş.tarihi:5 mart 2013
baş.kilo:72.5 kg
geçen hafta kilo:64
bu hafta kilo:63.2
fark:-- 800 gr
yüzde:-- %1.26
toplam fark: --9.3
yaş:26
beden:36-38-40
boy:1.70
spor: Haftada 5 gün squat


Kolay gelsin canım
 
leylak çiğdem teşekkür ederim canlarımçiğdem seni de tebrik ederim tatlım
ben de işlerimi hallettim çay içiyorumsanırım bugün karne günü olunca herkes okullara gitti:26:en iyisi 2-2 buçuk gibi listeyi halledeyim..biz de zaten çocuklarla öğle arası pide yemeye gidicez,dönünce bakarım

benim bir sorunsalım var,sersum görürsen cevap yaz mıhtarım..şimdi ben 2 hafta izinliydim..nasıl bildirim yapıcam..ben diyorum ki bu hafta mevcut kilomu bildireyim,yarışmaya haftaya katılayım..zira olay şöyle oldu..ben geçtiğimiz pazara kadar diyette değildim,açık büfeli tatilde kilo alıp pazar itibariyle 94 olmuştum,bugün ise 91.3 üm.. bana bi akıl verin kızlar:26::26:
 
Özlemim kolay gelsin cancağızım :

rumuz:Birdy
başlangıç kilo:43
geçen haftaki kilo:45
bu hafta:45.3 (reglim diye avutuyorum kendimi)
fark: +0,3 (sevindim valla kaçamak yaptım,sporda çok az)
% : + 0.666 ( Diablonun sayısı :18::18::18::18:)
boy:1.50
spor:yoktur

Öptüm herkesi...
 
rumuz:_Kardelennn_
baş.tarihi:13.03.2013
baş.kilo:90.5
geçen hafta kilo:78.4
bu hafta kilo:78.8
fark:++400 gr
yüzde:%++0,510
toplam fark:11.7
yaş:38
beden:42-44
spor:bu hafta hiç bişey yok

kaçamak yapmama ragmen gayet iyi bu bugünden itibaren spora yeniden başlayacagım


kolay gelsin canım
 
Son düzenleme:
rumuz:GULERYUZ2011
baş.tarihi:16 OCAK 2013
baş.kilo:75.00 KG
geçen hafta kilo:EN SON BIRAKTIGIMDA 70.6 DÜSMÜSTÜM
bu hafta kilo:72.1:26::26:
fark:+++++1.5 kg almışım (sporsuz,kacamaklı,25 günde izinli olduğum süreçte)
yüzde: hesapilayamadım çocuklardan +++ lardayım
toplam fark:-----2.900 gr
yaş:31
beden:44-42
boy:1.50
spor:her gün 5 km yürüyüs


Kolay gelsin canım
 
Son düzenleme:
Rumuz ihya
Bas tarihi 3 ekim 2012
Bas kilo 108
Gecen hafta 87.8
Bu hafta 87.1
Fark --700 gr
Top fark 20.9
Yuzde ---% 1.11
Yas 24
Boy 1.73
Beden 48 50
Spor yok
Kolay gelsin canim
 
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:76.5 kg
bu hafta kilo: 75.6kg
haftalık yüzde:--%1.176
fark:--900gr
toplam fark:9 .4 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…