-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
herkese günaydın canlarımbir sürü alıntı yaptım ama bilgisayar kapanınca hepsi gitti bende yaniden alıntılamaya üşendim
ben de bugün reglyim ve tabiki de + dayımneyse gerçek kilo haftaya belli olur
günaydın canım
bazan oluyo öyle bana da
aynen dediğin gibi haftaya gerçek kilolar açığa çıkacak
nasılsın neler yapıyosun fıstığım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
günaydın canım
iyiyim canım ya,yürüyüşümü yaptım geldim sabahın köründe
şimdi de evin işlerini bitirdim kahvaltı yapıcam
sen nasılsın bebişim?
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
yiyip de almıyosa iyi ama ileride alabilir..anneleri aldı nede olsa dimi
ben ergenlikte almaya başladım bu hale geldim sonundaama üniversitede 54 filandım yaa ne güzeldi..
ahh ahhh ben de 52 idim üniversitede..hey gidi heyyy
umarım eşimin tarafına çeker..görümcem doğum yaptı tahta resmen..okaa da olmasın tabii.
.çok zayıflık da çirkin oluyor
herkese günaydın canlarım
ben de bugün reglyim ve tabiki de + dayım
haftaya gider cicim merak etme
Son düzenleme:
geçmiş olsun canım,allah acil şifalar versin halana
allah sağlıkla kucağına da almayı nasip etsin canım,sağlıklı ve rahat bi 9 ay geçirirsin inşallah
canım hayırlı olsun sağlıkla kavuş bebişine inşallah..arada gel de muhabbete katıl çok ayrı kalma canım..
Bruxelles canim hayirli olsun Allah tamamina erdirsin .. Sira bende Insallah
Darisi benim ve tum bebis isteyenlerin basina Insallah
Arkadaşlar hepinize çok ama çok teşekkür ederim, Rabbim leylakcım ve kanaellcim en başta siz ve isteyen herkese Rabbim şu mübarek günde ve bu mübarek ayda inşaallah dualarımızı kabul eder ve 3 aylar bitmeden güzel haberleriniz olsun,tüm kalbimle Rabbimden diliyorum bunu, amiiinnnn diyorum
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
Rumuz: adigegupse
Başlangıç tarihi : 29/01/2013
Başlangıç kilo : 71,200 gr
Geçen haftaki kilo : 68,700 gr
Bu hafta kilo : 69,300 gr
Fark : + 0,600
Fark yüzdesi : + 0,873
Toplam Fark: -1,900gr
Spor: yok
Yaş: 21
Boy:1,70 cm
Beden : 40
regencim öncelikle kolaygelsin. çantayı hiç acımadan geçirebilirsn kfama. fazlasıyla haketmiş bulunmaktaym. hatta senden önce bende vurayım
sagol canim, bekliyorum bakalim, daha kizlardan gelmeyenler var.. bakalim kendime de canta gecircekmeyim kendi ellerimle
herkese günaydın canlarım
ben de bugün reglyim ve tabiki de + dayım
ben de reglim canim yaaa korkudan tartilamiyorum
Selamlar,
Bu hafta surekli egitimde oldugumdan ve ikizlerde su cicegi cıkardıgından foruma giremedim. Ama diyete tam gaz devam ettim. No kaçamak :)
rumuz:sea
baş.tarihi:05.04.2013
baş.kilo:65
geçen hafta kilo:63
bu hafta kilo:62
fark:-1
yüzde:-1,58730158730159
toplam fark:-3
yaş:38
beden:38-40
spor:90 dk fitness, 1 saat pilates, 30 dk yuzme, 30 dk crunch
Bu hafta surekli egitimde oldugumdan ve ikizlerde su cicegi cıkardıgından foruma giremedim. Ama diyete tam gaz devam ettim. No kaçamak :)
rumuz:sea
baş.tarihi:05.04.2013
baş.kilo:65
geçen hafta kilo:63
bu hafta kilo:62
fark:-1
yüzde:-1,58730158730159
toplam fark:-3
yaş:38
beden:38-40
spor:90 dk fitness, 1 saat pilates, 30 dk yuzme, 30 dk crunch
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
eline sağlık canım
iyiyim canım ya,yürüyüşümü yaptım geldim sabahın köründe
iyiyim ben de ne olsun...yürüyüşlerime başladım mutlu ve huzurluyum
benim kardeşlerim daha uzun ve zayıflar.. görümceler şişman hepahh ahhh ben de 52 idim üniversitede..hey gidi heyyy
umarım eşimin tarafına çeker..görümcem doğum yaptı tahta resmen..okaa da olmasın tabii.
bizim tarafa çeksin ama tip olarak baba tarafı boy benim taraf oldu kızların..sağlıklı olsunlar da önemli değil...kızlar ben kaçtım..regencim kolay gelsin sana canım
biraz işlerimi yapayım...akşama tayin olan bir arkadaşın veda yemeğine katılıcam,ızgara bişeyler ve salata yemeyi,tatlı yenecekse az biraz dondurmayla kurtarmayı planlıyorum..akşama yürürüm yine..hepinizi öpüyorum canlarım
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
korkunun ecele faydası yok
kilo veren veremeyen herkesi şimdiden kutlarım kardelen kaçar hazırlanıp gitmeliyim artık malum annem bekliyor sağlıcakla kalın kızlar 
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
eline sağlık canım
kızlar ben kaçtım..regencim kolay gelsin sana canım
sağol canımm
yürüyüş insana çok iyi geliyo gerçektenkolay gelsin datlum
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
korkunun ecele faydası yok
valla yaa... gidiyim de tartilayim bari, sonra da sporumu yapayim :18::18::18:
eline sağlık canım
benim kardeşlerim daha uzun ve zayıflar.. görümceler şişman hep
kızlar ben kaçtım..regencim kolay gelsin sana canım
tesekkür ederim tatlim, sana da kolay gelsin
Merhaba kızlar bişey sorucam sizlere
ben de pazartesiden beri kendimce Karatay diyeti yapmaya çalışıyorum ama çalışıyorum ve bu öğlen yemekte bamya ve pilav var
bamya hayatta yıyemem e pilavda oyle,çorba ve cacıkla da doymam,dışarda ne yıyebılırım,ne tavsiye ederiniz ki akşam da yemek yemiyorum hiç bu arada
en fazla 4 gıbı meyve ya da cerez atıştırıyorum burada???????
ben de pazartesiden beri kendimce Karatay diyeti yapmaya çalışıyorum ama çalışıyorum ve bu öğlen yemekte bamya ve pilav var
bamya hayatta yıyemem e pilavda oyle,çorba ve cacıkla da doymam,dışarda ne yıyebılırım,ne tavsiye ederiniz ki akşam da yemek yemiyorum hiç bu arada
en fazla 4 gıbı meyve ya da cerez atıştırıyorum burada???????
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
sağol canımm
kolay gelsin datlum
aklıma bişey geldi yazayım da çıkayım..ben çok su içtiğimde tuvaletten çıkamam ama birkaç gündür daha fazla su içmeme rağmen tuvalete az gittim..acaba vücudumun su mu tuttu ki:26:
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
Valla ben de çözemedim muhtarım.Allahtan görüntü olarak değişiklik yok , içten içe yağlanıyorum sanursam kiolsun canumm.
valla kayınçom ben de benim bu metabolizmayı çözemedim.:44::44::44:.naappçan idare etcez artıkın
Domates reçelini ilk kez orda yedim , anlamadım zaten domates olduğunu.Çok enfes bişey , kadın bi de badem koymuş içlerine , oyyyy anlatılmaz , yaşanır...
Canikom küçük Bruxelles mi yaptın , afferim kız sana :) Ne zaman geliyo , gözünüz aydın , sağlıkla kucağına al inşallah
Aaaa Özlemim ilk kez kendim gibi seni duydum.Demek sende de oluyo tatlı sonrası çarpıntı...Küllüm kesmemiz lazım şekeri...hiç sormazaten sülale hep kilolu
bu hazır gıdalarla beslenmenin sonuçları ileriki yaşlarda ortaya çıkacak.bakıyorum da gerçekten insanlarımızın çoğu bir şekilde fazla kilolu
sana da günaydın minik serçem
Valla tatlım bişey okudum , sen de sigarayı bıraktığın için seninle paylaşayım : Sigara metabolizmayı hızlandıran bir unsurmuş.Kalbin dakikada 10-20 kez daha hızlı atmasına neden oluyomuş , sigarayı bırakınca kalp normal atış hızına geri dönüyomuş , tabi bu da metabolizmanın ciddiş bi şekilde yavaşlamasına sebep oluyomuş.Netice itibariyle sigarayı bırakanlarda otomatik olarak %10 luk bir kilo artışı oluyomuş.Acaba bendeki durumda bundan mı diye düşünüyorum...
Kızlar internetim çok yavaşladı.Sonra yine uğrarım...
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
valla yaa... gidiyim de tartilayim bari, sonra da sporumu yapayim :18::18::18:
tesekkür ederim tatlim, sana da kolay gelsin
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
aynı şeyi ben de yaşıyorum canım.normalde pek su içmem ben ama birkaç gündür 2 lt kadar su içiyorum ama wc ye de az gidiyorum.normalde çıkmamam gerek dediğin gibi
ayrıca ellerim ayaklarım çok şiş,bol gelen yüzüklerim sıkıyo.ödem var galiba bizde:26::26: