Çiğdem avatarına bayıldımmmmm! Çok güzel ya!
Yalnız şu çizelgendeki kaplumbağayı hemmmen değiştiriyorsun. Değil mi mıhtar?
zinhar yasak haklısınbundan böyle çizelgelerde tüm yavaş yaratıkları yasaklıyorum ..bilimum tavşan ,devekuşu ,uçak, hızlı tren kullanılacak..
günaydin hanimlar ben de kahvaltimi yaptim geldim, sizelr nasilsiniz??
menü:
kiymali biber üstüne iki yumurta
kücük bi kase yogurt icine bi kasik keten tohumu
yesil cay
bikac tane kuruyemis
Yok anacım yooook... Ben bunu birdy ye söylerim. Zaten bugün gelecekti galiba.
Bu hafta 1 lokma dahi kaçamaksız cumayı ve 79 u görmek niyetindeyim.
Bu arada perşembe evlilik yıldönümümüz demiştim ya... Aynı zamanda kandilmiş. Kayınvalidem ve kayınpederimle kutlarız artık:)))
Demokratik bir topic kıs burası ne yasağı
:
günaydın canım..hoşgeldin..ayrılma artık kıss..yaza ne kaldı..
Ben daha banyo yapmadım. Terimi atayım diye biraz oturdum güya, muhabbete daldım. Banyomu yapayım hele, sonrasına Allah kerim. Bugün napıcamı hiç bilmiyorum.
Hepinize güzel bir hafta diliyorum evrenden
Regen sen geldin, ben kaçıyorum canım. Akşama görüşürüz artık.
dikkat modundayim zaten..yuruyuslerimi yapiyorumda yememi duzene sokamamistim .yine karatay dedim yoksa 80 lerde takildim kaldim..kilom 80.6 hava yagmurlu yuruyemedim kahvaltimi ettim birazdan evde yurucem..sende iyi verdin masallah...
şımardık ama olmadı toparlanma zamanı..
kesinlikle haklısın van çok daha iyi.memlekete gitmek sorun değil..en önemlisi bu
evet canım normale dönelim..
enemmm
hayırlısı olsun inşallah canım..
ne çektik be kaneelcan..
Olamadım kıs hala davul gibi gerildi karnım vuruyom pampam da pam pam diye resmen gerginDavul gibi ses çıkıyo.
mıhtarınız olaraktan sıkı yönetim ilan ediyorum uleyyynnn ...cumaya kaa 0000 kaçamak okaaaaa
evet canım doğru hatırlıyorsunah o 79 u görene kadar ne çektim.siz de biliyosunuz ..sen de kıracaksın bunu eminim sonrası daha hızlı gidiyor..
yürüyüş bravosss
Sabah envai çeşit peynir, domates, roka, maydonoz, 4 zeytin, 1 avuç finduk yedim. Yumurta yemeyi unuttum. Sonra oğlumu okula bırakıp doğru yürüyüşe gittim. 4km/40 40 dak yürüdüm.
Şu 80 in lanetini kıramadım bir türlü(
79,9 bile olsam, sonrasında daha çabuk verecekmişim gibi geliyor.
Sersum Sen de 80i kırana kadar bayağı uğraşmıştın diye hatırlıyorum değil mi?
Günaydın kıssslaaarrr:))))
Temizliğim bitti kahvaltı yapıyorum şimdi.
Sersumum sabah sabah iyi muhabbet etmişsiniz kısss
vallahi simardik, snaki kilolar kendiliginden gidiyormus gibi yemeye icmeye devam olmaz yani böylehem aralarda durakliyoruz kacamaklar yüzünden sonra da yine bizim ümidimiz kiriliyor
insallah mihtar insallah... aldik bi kere kacamagin tadini :18::18::18::18::18:
demekki herkeisn bi lanetli rakami var, benimki de 68... bi kirabilsem onu bana da cabuk gitcekmis gibi geliyor, sanki o arada bi sInIr var ya da bi sifre onu asinca gerisi kendiliginden gelcek
evet sıkıyönetiim ilan edildi ona göreee..
kırarsın canım azim ve sabır gerekli
hoşgeldin bebişim..he kıss çene çaldık biraz.. benim için dün kocişimle kızım evi temizlediler ..bugün rahatım
deneme yanılma yöntemi canım..hangisi metabolizmana iyi geliyorsa sen keşfedeceksindimi yaaaaneden olmasinki imkansiz degil ya
ben bu arada üc ögün yapcam yine sersumcum, iki ögünle kilo veremedim iki haftadirbelki benim bünyeye ilk basladigim gibi iyi geliyordur :44:
Ben iki gundur giremedim. Cumartesi biraz kacamakli gecti dun kacamak yoktu ama duzensiz beslendim. Bugun artik normale dondum insallah
Sabah 10.30
1 kase yogurt kuru
1,5 yumurta
minik bir parca tavauk
11 zeytin
3kk peynir
1 avuc caviz findik
Cok istahliyim bende kacamak yapmayayim diye bu sabah cok yedim. Cok doydum, Insallah bugun artik acikmam.
Hala regl olmadim, gerginim.
Buarada herkes bu aralar kacamaklari abrtti galiba.:26::26::26:
Sersum cok guzel 0000 kacamak demis hakikaketen hepimiz uyalum bu hafta buna. Yoksa biz kilo vermek yerine kilo almaya baslayacagiz.
yaz geldi. Paltolar montlar cikti. Kilolar heryerden firliyor.
Neolursunuz siki yontimle bu ise devam edelim.
Fit kizlar olalim...
toparlanmalıyız canım..burda olmasam zor verirdim. .bu aralar motivasyonum tam maşallah.. sağol canım..
demokrasi mi oneee ooo
vallahi simardik, snaki kilolar kendiliginden gidiyormus gibi yemeye icmeye devam olmaz yani böylehem aralarda durakliyoruz kacamaklar yüzünden sonra da yine bizim ümidimiz kiriliyor
maydonoz suyu felan mi icsne kuzum ödem söktürücü olaraktan :26::26::26:
demekki herkeisn bi lanetli rakami var, benimki de 68... bi kirabilsem onu bana da cabuk gitcekmis gibi geliyor, sanki o arada bi sInIr var ya da bi sifre onu asinca gerisi kendiliginden gelcek
Ne kaaa şanslısın kıssskocişin de kızın da seni çok seviyo valla......
Eşim de bana hediye almış bebiş yok ama hediye vargülsem mi ağlasam mı bilemedim
sağol canım.mutlu oldum valla .sen de şanslısın kıs. .bak sonuçta sen de anne adayısın bebişim..aferim eşine..
Hı hı kaçamaklar motive etti seni mıhtarım
:
mühim olan bugün toparlanmak cicim..kaçamağa devam etmemek
Evet evet işin ehemmiyetini anlayıp döndük eski halimize bende kaçamak yapmiiciiim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?