Hele şükür kilolar gitmeye başladı :)

hatres .!.:

Maalesef canım o yüzden bu çocuk sahibi olamama vakaları da arttı ya

Ayyyy misafiri çok severim ama bazen o kadar mecalsiz oluyorum ki kendime bile bi yemek yapasım gelmiyor.Allah sağlık sıhhat versin bizlere de inşallah, gelen gidenimizi de eksik etmesin.

Yani çok da boş verme canım,yalancıktan dedim öleee
He ya ben bir zamanlar tığ gibiyken korkmadan ne künefeler yerdim, ahhhhh ulennnn ahhhhhh
Bah şimci rejim yaparken künefeyi aklıma sokman hiç de iyi olmadı

Hem aşk birlikte yiyip şişmanlamak olmamalı kız :))

Genişletmek için tıkla...

hatres .!.:

Tüp merkezleri normal hastane bölümlerini geçmese bu gidişle bari
Canım misafir olayında aynen de öyle modunda olmak önemli, davetsiz misafir ancak akraba ya da yakın birileri olursa idare edilebilir, yoksa zor gerçekten.
Ye canım künefeyi bolca benim yerime de
Ya hakkaten şu künefe muhabbeti beni zorluyor, rejimi bozamam ulennnnnn

Genişletmek için tıkla...

hatres .!.:

Rabbim akıbetlerimizi hayreylesin

Ben de eşimle yiyip yiyip durdum sonra donbili oldum
Artık rejim dedim ve çok şükür gitti kiloların bir kısmı

Genişletmek için tıkla...

hatres .!.:

sağol canım, evet hamdolsun kilolar artık erimeye başladı.
Her tartıya çıkmanın sonucunu eşime söyleyince " hatun, formülünü bana da söyle " diyor, ben de " yemeyeceksin, o kadar basit " diyorum gülüyor

Ama tabi hiç de öyle basit olmadı, eskiden kendimi 69 un altında bile görsem çok mutlu olurum diye düşünürdüm, şimdi 67 oldum çok şükür ama kendimi o kadar zorladığım zamanlar oldu ki , netice itibariyle zayıflamam çok doğal geliyor.ilk başlarda canım istediği halde yiyip içememek çok zor geliyordu ama bazen diyeti bozarak bazen devam ederek ha gayret diyerek çok şükür bi baktım başarıyorum
Belli bir süre sonra zaten iştah kesiliyor canım, o zaman gerisi geliyor.

Inanır mısın bazen o çorba bile çok geliyor sadece canım su istiyor. Sahurda bir kaç tane hurma ile bir kaç bardak çayla oruç tuttuğum oldu. Ama dün akşam iftarda biraz fazla kaçırdım çok acıkmıştım, bir de günün yorgunluğu vardı üzerimde içli köfte yapmıştım ya
Canım hadi sen de başla, birlikte verdiğimiz kiloları paylaşıp da doping yapalım kendimize. Burası hakikaten işe yarıyor çünkü ben her pes ettikçe bu diyet topiğinde yazılanları okudukça tekrar tekrar azimlendim.sen de başlama istiyorsan ramazanın bitmesini bekleme, kendini çok sıkmadan çok fazla kalorili şeyleri tüketmekten kaçınman bile inan çok işe yarar.ben yediğim de kalorilerini düşünürek de yiyince bi bakıyorum bırakmışım yemeyi.

Hadi saram:122::122::122::122::122::122::122::122::122:

Genişletmek için tıkla...

hatres .!.:

Teşekkür ederim canım
Sen işi daha bir sıkı tutuyorsun maşallah
Abur cubur normalde çok yemeyen bir insanım zaten. Ama ekmek , hamur işlerine bayılırdım ekmeği nerdeyse hiç tüketmez oldum , pasta börek de öyle.
Koladan vazgeçtiğin için ben de seni özellikle tebrik ediyorum
Hem sağlıksız, hem de kadınların kısırlaştırılması için içerisinde çeşitli maddeler bulunuyormuş kolanın. Doğruluğu ne derecedir bilemem ama şüpheli şeylerden uzak durmak da kesinlikle fayda var.
Çayı benim gibi kuru üzümle tüketebilirsin hem çok faydalı hem çaydan vazgeçmemiş oluyoruz.
Aşağı yukarı aynı kilo vermişiz.
Benim de 4 yaşında bir kızım var onun temposuna ayak uydursam hiç diyete bile ihtiyacım kalmayacak diyorum ama yetişemiyorum onun hızına
Amin canım , Allah böyle devam ettirmemizi nasip etsin, haydi durmak yok yola devam
Yaptıklarımız paylaşmaya devam

Genişletmek için tıkla...

hatres .!.:

Sağol canım, evet hamdolsun kilolar artık erimeye başladı.
Her tartıya çıkmanın sonucunu eşime söyleyince " hatun, formülünü bana da söyle " diyor, ben de " yemeyeceksin, o kadar basit " diyorum gülüyor

Ama tabi hiç de öyle basit olmadı, eskiden kendimi 69 un altında bile görsem çok mutlu olurum diye düşünürdüm, şimdi 67 oldum çok şükür ama kendimi o kadar zorladığım zamanlar oldu ki , netice itibariyle zayıflamam çok doğal geliyor.İlk başlarda canım istediği halde yiyip içememek çok zor geliyordu ama bazen diyeti bozarak bazen devam ederek ha gayret diyerek çok şükür bi baktım başarıyorum
Belli bir süre sonra zaten iştah kesiliyor canım, o zaman gerisi geliyor.

İnanır mısın bazen o çorba bile çok geliyor sadece canım su istiyor. Sahurda bir kaç tane hurma ile bir kaç bardak çayla oruç tuttuğum oldu. Ama dün akşam iftarda biraz fazla kaçırdım çok acıkmıştım, bir de günün yorgunluğu vardı üzerimde içli köfte yapmıştım ya

Canım hadi sen de başla, birlikte verdiğimiz kiloları paylaşıp da doping yapalım kendimize. Burası hakikaten işe yarıyor çünkü ben her pes ettikçe bu diyet topiğinde yazılanları okudukça tekrar tekrar azimlendim. Sen de başlamak istiyorsan ramazanın bitmesini bekleme, kendini çok sıkmadan çok fazla kalorili şeyleri tüketmekten kaçınman bile inan çok işe yarar.Ben yediğim de kalorilerini düşünürek de yiyince bi bakıyorum bırakmışım yemeyi.

Hadi Saram, hadi zayıflamak isteyen herkes gelsin:122::122::122::122::122::122::122::122::122:

Genişletmek için tıkla...

hatres .!.:

Canım kolanın bir zamanlar özellikle Amerika da zenci kadınların kısırlaştırılması için özellikle kullanıldığını okumuştum geçenlerde. Zaten yıllardır kolanın içerisinde ne olduğu hep şüpheli, hep meçhul. Bi kez daha bıraktığın için ayrıca tebrik
Sadece hamur işlerine bayılmıyordum ya, şerbetli tatlı dedin bak deştin yaramı şimdi
Her gördüğüm de mutlaka halka tatlı alırdım şimdi gördüğüm yerde görmezden geliyorum
Canım boyun kaçtı senin, belki boyuna göre çok da fazla değildir kilon.
Evet hamilelik kadının yapısal olarak kalıcı değişimine neden oluyorŞimdi ben şu an 67 ye düştüm çok şükür, oysaki hamile kalmadan önce 68 kilo olmama rağmen o zaman çok rahat olan kıyafetlerim şimdi olsa bile yine biraz sıkıyor beni.
Ya kimi bayanlar kaç doğum yaparsa yapsın pek değişmiyor ama ben öyle olamadım maalesef.
Bir kadını kucağında bebeğiyle gördüğümde ilk bebek galiba diye sordum, meğer dördüncüymüş
Kadın manken gibiydi mübarek

Evet canım beni takibe devam
Hep gel buraya beklerim

Genişletmek için tıkla...

hatres .!.:

canım ne olursa olsun en sağlıklı zayıflama elbetteki doğal olan, yem içmeyi dengede tutup spor yaparak zayıflamadır. Diğer şekilde verilen kilolar hangi hızla verildiysa öyle de geri geliyor maalesef.

Evet eski kilolarımıza dönmemize rağmen eski kıyafetlerimizin olmayışında bir gariplik var bence de

Ama hadi ben doğum yaptım senin neden öyle ki acaba:44::44::44:
Boyuna göre kilon sanırım çok belli olmuyordur kilon.
Valla öyle hatunları ben kıskanmıyorum desem yalan



Maşallah kızım sana ya, evet beni motive etmeye devam et canım, çünkü ihtiyacım var.bu aralar sağlık problemlerim canımı sıkıyor diyete odaklanamıyorum

Genişletmek için tıkla...