Nasıl bir diyet bu canım?
Geçmiş olsun bu arada...
Bende bakmıştım canım bu diyete bana da zor geldi o yüzden başlamadım allah kolaylık versinsabah kahvaltısı yok canım öğle 12 ye kadar aç kalınıyor öğlende kahvaltı yapılıyor üçte cacık gibi bişey var bide akşam sekizde yeniyor sonrasında ertesi gün öğle 12 ye kadar yine aç kalınıyor bu hafta böyle bir liste verdi diyetisyenim ama beni zorluyor en azından sabah bi iki lokma bişey yesem kendimi iyi hissedecem
kahvaltım bi paket eti form kepekli
Bende bakmıştım canım bu diyete bana da zor geldi o yüzden başlamadım allah kolaylık versin
sabah kahvaltısı yok canım öğle 12 ye kadar aç kalınıyor öğlende kahvaltı yapılıyor üçte cacık gibi bişey var bide akşam sekizde yeniyor sonrasında ertesi gün öğle 12 ye kadar yine aç kalınıyor bu hafta böyle bir liste verdi diyetisyenim ama beni zorluyor en azından sabah bi iki lokma bişey yesem kendimi iyi hissedecem
Aslında çok faydalı bir diyet yonteni bu. Günde iki öğün beslenmek tıbbi nebevî tarafından da asırlardır uygulatilmaya çalışılan bir beslenme sekli. Vücut yenileniyor ve hastalıklar bertaraf oluyor diyor uzmanlar.
Bence sabahları çörekotu yağı iç. Enerji veriyor. Zaten saymakla bitmeyen faydaları mevcut.
Tarti boyle cikiyor kimseyi kiskandirmak istemiyorum bi yandan mutlu oluyorum bi yandan atarsiniz diye cok korkuyorumkız yeter bi dur de artık çok kıskanıyorum yaa
Tarti boyle cikiyor kimseyi kiskandirmak istemiyorum bi yandan mutlu oluyorum bi yandan atarsiniz diye cok korkuyorum
Bence günün en önemli öğünü kahvaltı. Kahvaltını güzel yap sonra istersen hicbisey yeme. Sen daha iyi bilirsin ama bana diyetisyene gitmek gereksiz geliyor .kendi beslenme düzenini çok kolay oluşturabilirsin.sabah kahvaltısı yok canım öğle 12 ye kadar aç kalınıyor öğlende kahvaltı yapılıyor üçte cacık gibi bişey var bide akşam sekizde yeniyor sonrasında ertesi gün öğle 12 ye kadar yine aç kalınıyor bu hafta böyle bir liste verdi diyetisyenim ama beni zorluyor en azından sabah bi iki lokma bişey yesem kendimi iyi hissedecem
Yok artık :))Tarti boyle cikiyor kimseyi kiskandirmak istemiyorum bi yandan mutlu oluyorum bi yandan atarsiniz diye cok korkuyorum
Canım hurmayı tekli sayılarda ye. 3, 5, 7 gibi.Selam hanimlar kahvalti bir kase yogurt 2 hurma ogl3n yemegim lavasin 4de biri arasina bikactane tavuk parcasi bacagimdan dolayi spor yapamiyorum malesef
Bence günün en önemli öğünü kahvaltı. Kahvaltını güzel yap sonra istersen hicbisey yeme. Sen daha iyi bilirsin ama bana diyetisyene gitmek gereksiz geliyor .kendi beslenme düzenini çok kolay oluşturabilirsin.
Anladım canım allah yardımcın olsun.benim kilom sizinkiler gibi makul seviyelerde değilki canım sizin üç beş kilo fazlanız var benim en az 40 kilo vermem lazım bu yüzden diyetisyene gidiyorum bide ben tüp bebek tedavisine başlayacam ancak doktorum dediki diyetisyene giderek vücundaki toksinleri, atarak yumurta kalitesini artıracak diye uygulasın sana bu yüzden uzman desteğine ihtiyacım var.
yoksa sağlıklı beslenme yada ne yiyip ne yememe konusunda bilgisiz değilim kendimde diyet uygulayabilirim ama sebeplerim var işte.
Anladım canım allah yardımcın olsun.
Ayy canimmm tek sayi ile yemenin manasi cok guzelmis. Uyardigin icin cok tesekkur ederimmmCanım hurmayı tekli sayılarda ye. 3, 5, 7 gibi.