Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

Beni tekrar sporda motive edecek biseyler lazım yeni bi sürüde kıyafet aldım iki gündür üstelik onların güzel durması için deli gibi spor yapmam lazım başka türlü ne motive olabiliyorum nede kilo verebiliyorum
 
Beni tekrar sporda motive edecek biseyler lazım yeni bi sürüde kıyafet aldım iki gündür üstelik onların güzel durması için deli gibi spor yapmam lazım başka türlü ne motive olabiliyorum nede kilo verebiliyorum
O zaman yap
Parka git, spor aletlerine bin
Günde 30 dak yürü
Evde oturduğun yerden bacaklarına vur
Ben öyle yapıyorum :)))
 
images-13.jpg
sanırım sonum bu olacak :)
 
X