Hedef 55 😍

Gonulmeyvesi · 19 Ağustos 2024

Bugün düz 79.0 geldim
Karnım da şişlik ve ağrı var
1 fincan yeşil cay içtim
Suya yüklenicem

Dünkü kilo 79.5
Bugün 79.0

-500 gram elhamdülillah

Gonulmeyvesi · 20 Ağustos 2024

Bugün dünle aynı düz 79 çıktım
79.0
Malum şişlik de var onun etkisi olabilir
İnşallah yarına 78 görürüm
Ahh ben 77.3 ü gördüm yaaa
Neyse inşallah yine görecem
76 yı da görecem bu hafta inanıyorum kendime

Gonulmeyvesi · 20 Ağustos 2024

Yarına 78 görürüm inşallah
45 dk sporumu yaptım
Suda içmeye devam
Geçen hafta üst üste 78.7 gördüm sonra bi anda 77.3 gördüm yine görecem inanıyorum

Gonulmeyvesi · 20 Ağustos 2024

Bugün 3 30 da yemek işini bitirdim

Gonulmeyvesi · 22 Ağustos 2024

Dün 78.6 geldim fark -400 gram

Bugün tartılmadım sayıyorum

çünkü şişlik var yemeğe dikkat edicem malum şişlik bitmesi anca 3 4 gün sonra belli.eder kendini

Gonulmeyvesi · 2 Eylül 2024

Yaklaşık 10 gündür pek dikkat edemedim malesef
Aralarda tartıldım 79.5 gelmiştim en son
Ama bugun tartılmadım
Yarın sabah tartılıp yazarım
15 Eylüle kadar yeni bi program yaptım
Bakalım ya nasip
Şuan spordayım
20 06

Gonulmeyvesi · 11 Eylül 2024

9 aylül pazartesi tartı sonucu 78.8

Yarın tekrar tartılıcam

Gonulmeyvesi · 12 Eylül 2024

Bugün tartı sonucum 77.4

Berilini · 12 Eylül 2024

Gonulmeyvesi .!.:
Bugün tartı sonucum 77.4

Tebrik ederim bende yazabilirmiyim buraya

Gonulmeyvesi · 12 Eylül 2024

Berilini .!.:
Tebrik ederim bende yazabilirmiyim buraya

Tabi yazabilirsiniz

Ben çok aktif değilim ama hiç değilse tartı sonucumu not almış gibi oluyorum kendimi iyi hissediyorum

Berilini · 12 Eylül 2024

Gonulmeyvesi .!.:
Tabi yazabilirsiniz
Ben çok aktif değilim ama hiç değilse tartı sonucumu not almış gibi oluyorum kendimi iyi hissediyorum

Totalde kac kg verdiniz

Benim boy 157
Kg 55
Hedef 47 tabi sıkılaşma

Gonulmeyvesi · 13 Eylül 2024

Berilini .!.:
Totalde kac kg verdiniz

Benim boy 157
Kg 55
Hedef 47 tabi sıkılaşma

Uzun süredir alıp veriyorum ama üzerine eklemedim çok şükür geçen sene Kasım ayından bu yana 7 kg verdim

Sizin kilonuz çok iyi yaa benim hedefim de 55 58 arası olmak bakalım inşallah oluırm

Berilini · 13 Eylül 2024

Gonulmeyvesi .!.:
Uzun süredir alıp veriyorum ama üzerine eklemedim çok şükür geçen sene Kasım ayından bu yana 7 kg verdim

Sizin kilonuz çok iyi yaa benim hedefim de 55 58 arası olmak bakalım inşallah oluırm

Bugun ahvaltı
2 haşlamıs yumurta
Salata yaptım
Sizde iyi vermeşsiiniz artık bırakmak yok

Gonulmeyvesi · 26 Eylül 2024

Yarın tekrardan tartı sonucu yazıcam o kadar hızlı kilo alouyırım ki

Gonulmeyvesi · 28 Eylül 2024

Dün kilo 80.2
Bugün 79.6
Fark -600 gram

Gonulmeyvesi · 28 Eylül 2024

68 kiloya inene kadar geri sayım başlattım kendime

Arada ki gramlara değil sayılara odaklanıcam

Verilecek KG: 12 (başlangıç)

Kalan KG: 11

Gonulmeyvesi · 29 Eylül 2024

Dün kg 79.6
Bugün 78.9
Fark -700 gram
Kalan kilo 10

Gonulmeyvesi · 4 Ekim 2024

Pazartesi 78.9
Salı 78.3
Çarşamba 78.3
Perşembe 78.6
Yarına 77 gelir mi bilmem ama iyi gidiyorum çok şükür

Gonulmeyvesi · 5 Ekim 2024

Güncel kg 78.6
Kalan kg 10

Gonulmeyvesi · 23 Ekim 2024

Güncel 78.1

2 haftadır 78 deyim bakalım ya nasip 79 bi gördüm tekrar indim şuan özel dönemindeyim
Onun şişliği de var

Hedef 55 😍

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

💪🍀😍💙😘🙅🙆

84'den 68'e :) gncl 76.8

💪🍀😍💙😘🙅🙆

84'den 68'e :) gncl 76.8

💪🍀😍💙😘🙅🙆

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

84'den 68'e :) gncl 76.8

Benzer Konular