hedef 50 kilo olmak.. :)))

istanbulsultani · 8 Nisan 2014

34bta26 .!.:
olur ben dekoks konusunda pek fazla bilgi sahibi değilim ama haşlanmış sebze , meyve ve suları ağırlıklı olduğunu biliyorum yağ,et,karbonhidrat yenmediğini biliyorum o kadar benim yapacağımda meyve ve sebze çorbası ile olur ve 1 günden fazla yapamam

bende pek bilgi sahibi degilim gecen ay 2 gün yapmıştım sakız bile çiğnenmiyo :KK1:

34bta26 · 8 Nisan 2014

SheZofren .!.:
Merhaba kızlar
Benim kilo vermem çok yavaşladı günde 100gr veriyorum artık.

doğum ödemin , suyun falan gitmiştir zaten keşke her doğum yapanın senin kadar kilosu olsa ne kadar kilon kaldı bilmiyorum ama emziren bir kadın günde 1500 kalorilik spor yapmış kadar kalori yakıyormuş sen sütünün kalitesini bozma bebeğinin ilerideki hayatının sağlıklı olabilmesi buna bağlı ben 2,5 yaşıma kadar emmişin ( biraz fazla olmuş max 1-1,5 yaş idealdir) 9 yaşıma kadar hiç hastalanmadım 9 yaşımda bi orta kulak iltihabı olmuştumda dr a gitmiştim su çiçeği, kızamık, kızamıkçık falan olmadım bağışıklığım kuvvetlidir. :)) buluttan nem kapan çocuklardan olmadım

34bta26 · 8 Nisan 2014

dilviin .!.:
bende pek bilgi sahibi degilim gecen ay 2 gün yapmıştım sakız bile çiğnenmiyo

sakızla ne alaka yaa midene gitmiyor bişi yapmıyor anlam veremedim.

SheZofren · 8 Nisan 2014

34bta26 .!.:
doğum ödemin , suyun falan gitmiştir zaten keşke her doğum yapanın senin kadar kilosu olsa ne kadar kilon kaldı bilmiyorum ama emziren bir kadın günde 1500 kalorilik spor yapmış kadar kalori yakıyormuş sen sütünün kalitesini bozma bebeğinin ilerideki hayatının sağlıklı olabilmesi buna bağlı ben 2,5 yaşıma kadar emmişin ( biraz fazla olmuş max 1-1,5 yaş idealdir) 9 yaşıma kadar hiç hastalanmadım 9 yaşımda bi orta kulak iltihabı olmuştumda dr a gitmiştim su çiçeği, kızamık, kızamıkçık falan olmadım bağışıklığım kuvvetlidir. :)) buluttan nem kapan çocuklardan olmadım

Sabah 57,2 çıktım bugün 200 gr gitmiş neyse ki
Ama ilk zamanlar iyi gidiyordu çünkü dediğin gibi ödem falan gitmişti. 56 ile hamile kaldım ama 50 olmam gerek. 50 olmadan bırakmam artık. Şuan gerçi sadece sağlıklı beslenme yapıyorum emzirdiğimden üç öğün ve ara öğün şeklinde yapıyorum. Çok şükür sütüm iyi canım :nazar:

Ben de inşallah bebeğimi emzirebildiğim kadar emzireceğim anne sütü çok önemli. İnşallah benim oğlum da senin gibi dirençli olur. :KK34:

Kilo azaldıkça vermek zorlaşıyor. Daha önümde 7 kilo var bakalım nasıl verebilcem. Gerçi ayda 2 versem 3 ayda hedefe 1 kilo kalır bakalım artık, zaten şuan önemli olan bebeğimmm. Emzirme dönemi süresince 50ye düşsem emzirme bitince 46ya kadar yolum var çünkü boy 1,56

istanbulsultani · 8 Nisan 2014

34bta26 .!.:
sakızla ne alaka yaa midene gitmiyor bişi yapmıyor anlam veremedim.

Mesela proteın gununde seyda coskun sakızı yasaklıyomus bılmıyorum ama oyle tavsıye edılıyoo

elaprensess · 8 Nisan 2014

camamber .!.:
merak etme sen toparlarsın, tatilde bile dikkat etmeyi başarmış birisin sonuçta. kızın nasıl oldu?

gunaydinnn camamber kizim daha iyi tesekkur ederiz:))) he yaaaa tatilde bile dikkat ettimm:)) :KK1:

ne inat hatunum :KK60:

toparlarim hic sorun etmiyorummmm

34bta26 .!.:
elacım kızının toparlanmaya başlamasına sevindim
inşallah bir dahaki tatiliniz daha eğlenceli olur

insallah betacimm

SheZofren .!.:
Merhaba kızlar
Benim kilo vermem çok yavaşladı günde 100gr veriyorum artık.

ben bazen hafatada 100 veriyorumm :KK1:

gene veriyomussun... ne guzel cok fazla kilo vermen gerekmicek zaten az almisin...

34bta26 · 8 Nisan 2014

SheZofren .!.:
Sabah 57,2 çıktım bugün 200 gr gitmiş neyse ki
Ama ilk zamanlar iyi gidiyordu çünkü dediğin gibi ödem falan gitmişti. 56 ile hamile kaldım ama 50 olmam gerek. 50 olmadan bırakmam artık. Şuan gerçi sadece sağlıklı beslenme yapıyorum emzirdiğimden üç öğün ve ara öğün şeklinde yapıyorum. Çok şükür sütüm iyi canım Ben de inşallah bebeğimi emzirebildiğim kadar emzireceğim anne sütü çok önemli. İnşallah benim oğlum da senin gibi dirençli olur.
Kilo azaldıkça vermek zorlaşıyor. Daha önümde 7 kilo var bakalım nasıl verebilcem. Gerçi ayda 2 versem 3 ayda hedefe 1 kilo kalır bakalım artık, zaten şuan önemli olan bebeğimmm. Emzirme dönemi süresince 50ye düşsem emzirme bitince 46ya kadar yolum var çünkü boy 1,56

verirsin yaa emzimen büyük avantaj hemde kilolar daha oturmamış çarçabuk gider

dilviin .!.:
Mesela proteın gununde seyda coskun sakızı yasaklıyomus bılmıyorum ama oyle tavsıye edılıyoo

belki acıktırdığındandır sakız çiğniyince acıkıyorum ben midem kazınıyor o yüzden uzun süre çiğnemiyorum

camamber · 8 Nisan 2014

dilviin .!.:
Mesela proteın gununde seyda coskun sakızı yasaklıyomus bılmıyorum ama oyle tavsıye edılıyoo

evet sakız detokslarda yasaktır genelde, okuduğum her yerde öyleydi. ama şeyda coşkun tam bir cahil :)
detoks dediği şeyler detoks değil, ben de onun yüzünden az yemeye detoks diyorum.
ha, yapıcak mıyım diyet listelerini, evet ama haftada bi iki kez en fazla. o zayıflattığı insanların hepsinin kalbini de zayıflattı o kesin. bi kaç kişi de hamile kalmak istiyomuş kalamıyomuş, çünkü karı 0 yağ ile diyet yaptırıyo en sonunda vücut üreme hücresi üretemiyor (yağ lazım onun için).
çok da çirkin bir kadın bu arada, beli yok, yüzünden bahsetmiyorum bile hehehehe :)

EBRUARIN · 8 Nisan 2014

gdhullya .!.:
haklısınız hem de çok. benim şu an en çok ihtiyaç duyduğum şey özgüven.her ikisi içinde elimden gelenin en iyisini yapıcam. kendim için.desteğiniz için çok teşekkür ederim bana motivasyon sağladınız yorumunuzla:):)

rica ederim hulyacim her zaman burdan yazabilirsin biz bunun icin buraya geldik birbirimize destek olacagiz ki sonuclar bizi mutlu etsin.:)

EBRUARIN · 8 Nisan 2014

elaprensess .!.:
kizlar ben eve geldim..:))evim evim guzel evim :))) ben tartildim.. gerci sabah ac karninada tartilcam ama merak ettim cok fazla sis hisediyodum..neyse sabahta tartilirim kesin sonuc o zaman belli olur azicik almis gibiyim bakalim yol regli hepsi karisti

elacim hosgeldin umarim tatilin guzel gecmistir.

EBRUARIN · 8 Nisan 2014

merhaba kizlar dun oglum karyoladan asagi dustu kafasini hem karyolanin kenarina hem de yere carpti esim de sehir disina gitmisti cok kotu oldum hemen acile goturdum film cektiler allahtan birsey yokmus.bize yakin lokman hekim Hastanesi var oraya götürmüştum ne kadar kötü bi yermis herkes resmen arazi olmuş valla bazı hastaneler gercekten bitmis durumda.

bu arada diyetim cok iyi gidiyor bu hafta egzersiz yapmaya da bol bol vakit ayırıyorum.dun hastaneye gidince ordaki hassas kantarda da tartildim.benim vucudumdaki yag orani fazla cikti.bu yaglar nasil gidecek bilmem.

elaprensess · 8 Nisan 2014

EBRUARIN .!.:
elacim hosgeldin umarim tatilin guzel gecmistir.

hosbulduk ebrucumm.. kızım hava degisiminden midir nedir yada biz yolda usuttuk grip oldu ebru :KK43:

( o yuzden tatilim cok guzel gecmedi... bir gun erken geldik..otel cok buyuk odamizla restoran arasi cok uzakti ... yok giydir yemege git...hasta oldugu icin terliyo ustunu degistir odaya tekrar git..asma kat yapmislar oda girislerini merdiven koymuslar bebek arabasini indir kaldir.. emzik duser yere... offf ole iste yorulmusum tatilden cok ilk tecrube oldu :))) 6 aylikkende gitmistik yazin ama kayinvalidem goruncelerim vardi bide yazlikti..ev ortami sonucta.. birde dis cikariyo oda eklendi... aslinda ilk gun donucektik ilk gece o kadar agladiki ilk defa o kadar agladi burnu tikaliydi agladikca nefes alamadi :KK43:

(( ya kusacak yada bayilacak sandim sabahina gözende mercimek tanesi kadar kan oturmustu cok uzuldum ole gorunce :KK43:

(( bide agladim ...insan caresiz kaliyo..neyseki simdi cok iyi hala akinti var ama daha iyi.. bugun herseyini yikiyip kaynatiyorumm...

elaprensess · 8 Nisan 2014

EBRUARIN .!.:
merhaba kizlar dun oglum karyoladan asagi dustu kafasini hem karyolanin kenarina hem de yere carpti esim de sehir disina gitmisti cok kotu oldum hemen acile goturdum film cektiler allahtan birsey yokmus.bize yakin lokman hekim Hastanesi var oraya götürmüştum ne kadar kötü bi yermis herkes resmen arazi olmuş valla bazı hastaneler gercekten bitmis durumda.

bu arada diyetim cok iyi gidiyor bu hafta egzersiz yapmaya da bol bol vakit ayırıyorum.dun hastaneye gidince ordaki hassas kantarda da tartildim.benim vucudumdaki yag orani fazla cikti.bu yaglar nasil gidecek bilmem.

ayyyy gecmis olsunnn ebruuu :KK43:

(( cok dikkat etmek lazim ya ben karyolasini derin aldim bu yuzden cok korktugum bisey.. cocuklarin kafasi cok yumusak pimpon topu gibi göcük oluyo... mazallahhh Allah korumusss kuzunu... takip et kusmasi uykuya megili felan olursa tekrar gotur

istanbulsultani · 8 Nisan 2014

34bta26 .!.:
belki acıktırdığındandır sakız çiğniyince acıkıyorum ben midem kazınıyor o yüzden uzun süre çiğnemiyorum

ben hiç çiğnemem nerdeyse çiğnersem şıpsevdi yada damla sakızlı evde çiğnerim saatlerce sonra sıkılırım diyette aramam zaten :KK70:

evet acıktırıyo baya

camamber .!.:
evet sakız detokslarda yasaktır genelde, okuduğum her yerde öyleydi. ama şeyda coşkun tam bir cahil :)
detoks dediği şeyler detoks değil, ben de onun yüzünden az yemeye detoks diyorum.
ha, yapıcak mıyım diyet listelerini, evet ama haftada bi iki kez en fazla. o zayıflattığı insanların hepsinin kalbini de zayıflattı o kesin. bi kaç kişi de hamile kalmak istiyomuş kalamıyomuş, çünkü karı 0 yağ ile diyet yaptırıyo en sonunda vücut üreme hücresi üretemiyor (yağ lazım onun için).
çok da çirkin bir kadın bu arada, beli yok, yüzünden bahsetmiyorum bile hehehehe :)

fizigi hele beli cok güzel yüzüde çikin değil bee :KK1:

34bta26 · 8 Nisan 2014

EBRUARIN .!.:
merhaba kizlar dun oglum karyoladan asagi dustu kafasini hem karyolanin kenarina hem de yere carpti esim de sehir disina gitmisti cok kotu oldum hemen acile goturdum film cektiler allahtan birsey yokmus.bize yakin lokman hekim Hastanesi var oraya götürmüştum ne kadar kötü bi yermis herkes resmen arazi olmuş valla bazı hastaneler gercekten bitmis durumda.

bu arada diyetim cok iyi gidiyor bu hafta egzersiz yapmaya da bol bol vakit ayırıyorum.dun hastaneye gidince ordaki hassas kantarda da tartildim.benim vucudumdaki yag orani fazla cikti.bu yaglar nasil gidecek bilmem.

çok geçmiş olsun ebru ucuz atlatmışınız verilmiş sadakanız varmış sen dikkat et ela nın dediği gibi kusması , uykuya meyili, gözlerine bakışların adikkat et seni pimpiriklendirmeyelim ama tedbiri elden bırakmamak lazım karyolası içinde tedbir al bir daha aynı şoku yaşama çok zor olmalı çok geçmiş olsun

34bta26 · 8 Nisan 2014

elaprensess .!.:
hosbulduk ebrucumm.. kızım hava degisiminden midir nedir yada biz yolda usuttuk grip oldu ebru( o yuzden tatilim cok guzel gecmedi... bir gun erken geldik..otel cok buyuk odamizla restoran arasi cok uzakti ... yok giydir yemege git...hasta oldugu icin terliyo ustunu degistir odaya tekrar git..asma kat yapmislar oda girislerini merdiven koymuslar bebek arabasini indir kaldir.. emzik duser yere... offf ole iste yorulmusum tatilden cok ilk tecrube oldu :))) 6 aylikkende gitmistik yazin ama kayinvalidem goruncelerim vardi bide yazlikti..ev ortami sonucta.. birde dis cikariyo oda eklendi... aslinda ilk gun donucektik ilk gece o kadar agladiki ilk defa o kadar agladi burnu tikaliydi agladikca nefes alamadi(( ya kusacak yada bayilacak sandim sabahina gözende mercimek tanesi kadar kan oturmustu cok uzuldum ole gorunce(( bide agladim ...insan caresiz kaliyo..neyseki simdi cok iyi hala akinti var ama daha iyi.. bugun herseyini yikiyip kaynatiyorumm...

neyse bunların hepsi birer tecrübe eşyalarını yıkaman iyi olmuş tüm bakterilerinden arınsın

EBRUARIN · 8 Nisan 2014

elaprensess .!.:
hosbulduk ebrucumm.. kızım hava degisiminden midir nedir yada biz yolda usuttuk grip oldu ebru( o yuzden tatilim cok guzel gecmedi... bir gun erken geldik..otel cok buyuk odamizla restoran arasi cok uzakti ... yok giydir yemege git...hasta oldugu icin terliyo ustunu degistir odaya tekrar git..asma kat yapmislar oda girislerini merdiven koymuslar bebek arabasini indir kaldir.. emzik duser yere... offf ole iste yorulmusum tatilden cok ilk tecrube oldu :))) 6 aylikkende gitmistik yazin ama kayinvalidem goruncelerim vardi bide yazlikti..ev ortami sonucta.. birde dis cikariyo oda eklendi... aslinda ilk gun donucektik ilk gece o kadar agladiki ilk defa o kadar agladi burnu tikaliydi agladikca nefes alamadi(( ya kusacak yada bayilacak sandim sabahina gözende mercimek tanesi kadar kan oturmustu cok uzuldum ole gorunce(( bide agladim ...insan caresiz kaliyo..neyseki simdi cok iyi hala akinti var ama daha iyi.. bugun herseyini yikiyip kaynatiyorumm...

cok geçmiş olsun canim kiyamam ya allah korusun cok aglayinca da insan kotu oluyor.cocukla tatile gitmek için gerçekten yaninda birileri olacak yoksa anne cok perişan oluyor. oglumu kendi karyolasina degil gecici bizimkine koymustum nasil oldu anlamadim birden küütt diye bir ses aklim cikti.ya lavaboya bile gidemiyorum hemen düşüyor cok merakli bi bebek. cok sukur gece boyunca kusmadi yine de bakiyorum nasil diye.

EBRUARIN · 8 Nisan 2014

34bta26 .!.:
çok geçmiş olsun ebru ucuz atlatmışınız verilmiş sadakanız varmış sen dikkat et ela nın dediği gibi kusması , uykuya meyili, gözlerine bakışların adikkat et seni pimpiriklendirmeyelim ama tedbiri elden bırakmamak lazım karyolası içinde tedbir al bir daha aynı şoku yaşama çok zor olmalı çok geçmiş olsun

cok sagol canım.dikkat ediyorum cunku kafa bu hicbirseye benzemiyor.dogdugundan beri cok dikkat ettim hücreleri bile ölmesin diye hic düşürmedim ama bir anlik oldu iste.bir de oglum gercekten cok tatli bi bebek nazari cok cekiyor galiba.

34bta26 · 8 Nisan 2014

EBRUARIN .!.:
cok sagol canım.dikkat ediyorum cunku kafa bu hicbirseye benzemiyor.dogdugundan beri cok dikkat ettim hücreleri bile ölmesin diye hic düşürmedim ama bir anlik oldu iste.bir de oglum gercekten cok tatli bi bebek nazari cok cekiyor galiba.

[FONT=Comic Sans MS]bebekler öyledir yaa annesinin babasının bile nazarı değermiş öyle derler :) bide hareketliler kayduğun yerde durmazlar merak eder bişeye ulaşmaya çalışır yada dönebilir miyim kalkabilir miyim gibi kendilerini keşfetmeye çalışırlar buldukları şeyi dokunarak ağzına sokarak tanımaya çalışırlar çok fenalar yaa benim yiğenim elimizde büyüdü annamle yengem zor başedebiliyordu çok enerjik bi veletti akşam olunca kimsede derman kalmıyordu yengem iğne ipliğe dönmüştü :)))[/FONT]

elaprensess · 8 Nisan 2014

34bta26 .!.:
neyse bunların hepsi birer tecrübe eşyalarını yıkaman iyi olmuş tüm bakterilerinden arınsın

evet btacim.. sen naptin piknik yapmissin kocisinle :KK1:

ohh iyi olmuss... eminim cok keyifli olmustur... kilo veremiyorum diye uzulme sıkılasmana sevindim tartiyi bosver...bisiklet cok iyi gececek sana... devam et.. kotta kac giyiyorsun ya ben cok merek ediyorum 55 olursam kac giyerim diye simdi 28 aldim birde evde 28 var ayni marka ama kalibi dar ona giremiyorum mesela

EBRUARIN .!.:
cok geçmiş olsun canim kiyamam ya allah korusun cok aglayinca da insan kotu oluyor.cocukla tatile gitmek için gerçekten yaninda birileri olacak yoksa anne cok perişan oluyor. oglumu kendi karyolasina degil gecici bizimkine koymustum nasil oldu anlamadim birden küütt diye bir ses aklim cikti.ya lavaboya bile gidemiyorum hemen düşüyor cok merakli bi bebek. cok sukur gece boyunca kusmadi yine de bakiyorum nasil diye.

tam kac aylik minnosun?? kiz ben cise bile gitmiyom... :KK1:

uyursa yataginda ole anca ..oda bebek telsizi koymadan gitmem.. tekrar gecmis olsunnn.. bak bak 24 saat bir gozlemle kuzuşu..

hedef 50 kilo olmak.. :)))

Guru

kendime yeni bir ben lazımmmm

kendime yeni bir ben lazımmmm

.....

Guru

ela ruhumm

kendime yeni bir ben lazımmmm

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

ela ruhumm

ela ruhumm

Guru

kendime yeni bir ben lazımmmm

kendime yeni bir ben lazımmmm

Aktif Üye

Aktif Üye

kendime yeni bir ben lazımmmm

ela ruhumm