hedef 50 kilo olmak.. :)))

strawberries927 · 7 Nisan 2014

elaprensess .!.:
kizlar kizim nezle gibiydi... simdi resmen grip oldu.. yarin donuceltik bugun donmeye karar verdik... yoldayiz simdi... pek giremedim.. aksama evde oluruz.. diyette gelince dun odadan bile cikmadik sabah kahvaltiya gitmedik kizim gece boyunca cok agladi burnu tikali olunca... kabizlik dis vs.. sabah uyudu... gozundede ufak bir kanama oldu kusacak kadar cok agladi dusunun... sanirim ıkınmaktan felan oldu yada mikrop kapti( anlicaniz tatil bize yaramadi hevesimizde kacti... bizde donmeye karar verdik.. ne zormus anne baba olmak..

Elacım çok geçmiş olsun kızına, en kısa zamanda toparlar umarım :)) :emir_bebek:

istanbulsultani · 7 Nisan 2014

elaprensess .!.:
tesekkur ederim camambercim saoll)) aminn

eneeee kızın mı hastaydı öp hepimizin yerine prensesiii :KK31:

istanbulsultani · 7 Nisan 2014

kızlar iftarımı açtım az ve saglıklı beslenmeye çalıştım ne kadar başarabildim bu şehir hayatında bilinmez yorumu size bırakıyorum...(yine trabzon özlemi tepişiyo içimde pek dertliyim aa dostlarrr)
170 ml hazır çabuk çorba kremalı mantar
bi kaç tane taze sarımsak
biraz tel peynir 3-4 tel
biraz yogurt
2-3 tane salatalık ve domates
1 tane küçük snickers analı kızlı paylaştık :KK14:

tabiki bolcaa su 1 litreye yakın içtim şu an kendimi afedersiniz ama hamile gibi hissediyorum şiştim kaldım :KK60:

camamber · 7 Nisan 2014

bugün yediklerim:

sabah: 1 yumurta + 1 dilim ekmek
öğlen: bir parça et
akşam: pırasa + bir kase yoğurtlu müsli

1 saate yakın da pilates yaptım :KK51:

bir de bu akşam tam olarak bir program yapıp kendi günlüğümü de oluşturmaya karar verdim kızlar, oraya da yazıcam.

camamber · 7 Nisan 2014

dilviin .!.:
kızlar iftarımı açtım az ve saglıklı beslenmeye çalıştım ne kadar başarabildim bu şehir hayatında bilinmez yorumu size bırakıyorum...(yine trabzon özlemi tepişiyo içimde pek dertliyim aa dostlarrr)
170 ml hazır çabuk çorba kremalı mantar
bi kaç tane taze sarımsak
biraz tel peynir 3-4 tel
biraz yogurt
2-3 tane salatalık ve domates
1 tane küçük snickers analı kızlı paylaştık
tabiki bolcaa su 1 litreye yakın içtim şu an kendimi afedersiniz ama hamile gibi hissediyorum şiştim kaldım

ben beğendim bikaç saat sonra da meyve falan ye bence. snickers mini olanlardan mı büyük mü :)

istanbulsultani · 7 Nisan 2014

camamber .!.:
ben beğendim bikaç saat sonra da meyve falan ye bence. snickers mini olanlardan mı büyük mü :)

2 tane mini bi pakette oluyo ya onlardan birini ben birini annem yedi :KK1:

camamber · 7 Nisan 2014

dilviin .!.:
2 tane mini bi pakette oluyo ya onlardan birini ben birini annem yedi

neyse hadi oruçlu olduğun için bi şey demiyorum ama snickers çooook kalorili bi şey. ben bugün cips yemedim mesela, hem de acılıydı en sevdiğim :KK43:

gaza gel dilvo gaza gel, hava ısıncak bi kaç haftaya, dombul dombul kalmayalım :)

istanbulsultani · 7 Nisan 2014

camamber .!.:
neyse hadi oruçlu olduğun için bi şey demiyorum ama snickers çooook kalorili bi şey. ben bugün cips yemedim mesela, hem de acılıydı en sevdiğim
gaza gel dilvo gaza gel, hava ısıncak bi kaç haftaya, dombul dombul kalmayalım :)

evet biliyorum çooooookkk kalorili oldugunu ama nerdeyse 1 senedşr yemiyodum desem inanır mısın :KK70:

gece meyve yemem uyumadan soda içerim sadecee hadi cea ver o zaman banaaa :KK52:

istanbulsultani · 7 Nisan 2014

camamber .!.:
bugün yediklerim:

sabah: 1 yumurta + 1 dilim ekmek
öğlen: bir parça et
akşam: pırasa + bir kase yoğurtlu müsli

1 saate yakın da pilates yaptım

bir de bu akşam tam olarak bir program yapıp kendi günlüğümü de oluşturmaya karar verdim kızlar, oraya da yazıcam.

sen bu kadar mı yedinnnn :KK53:

ben kendimi şuan dev gibi hissediyorummmmm :KK43:

camamber · 7 Nisan 2014

dilviin .!.:
sen bu kadar mı yedinnnn
ben kendimi şuan dev gibi hissediyorummmmm

hmm evet ama 12de kalktım, bi de haftasonu çok fazla yediğim için azalttım.
sabahları tartılmıyım diyorum ama tutamıyorum, öğlen tartıldığımda da bi 49.3 çıktım bi 48.7. saçma sapan.

istanbulsultani · 7 Nisan 2014

camamber .!.:
hmm evet ama 12de kalktım, bi de haftasonu çok fazla yediğim için azalttım.
sabahları tartılmıyım diyorum ama tutamıyorum, öğlen tartıldığımda da bi 49.3 çıktım bi 48.7. saçma sapan.

bende -0.900 gram gördüm cok sevindirik oldum :KK70:

camamber · 7 Nisan 2014

dilviin .!.:
bende -0.900 gram gördüm cok sevindirik oldum

vaaay, maşallah sana.
haftaya lazer epilasyona gitmek istiyorum, o zamana kadar bi kilo versem iyi. yarın arıyım randevu alıyım.
bacaklarım hep batık oldu, bi sürü güzel elbisem şortum var, hiç giyemedim.
hem kilolarımı vericem hem de epilasyon yaptırcam ve mayıs ortasından itibaren pantolon giymicem. :KK53:

istanbulsultani · 7 Nisan 2014

camamber .!.:
vaaay, maşallah sana.
haftaya lazer epilasyona gitmek istiyorum, o zamana kadar bi kilo versem iyi. yarın arıyım randevu alıyım.
bacaklarım hep batık oldu, bi sürü güzel elbisem şortum var, hiç giyemedim.
hem kilolarımı vericem hem de epilasyon yaptırcam ve mayıs ortasından itibaren pantolon giymicem.

vaaaaaayyyy maşallah ne güzel bana izin yok lazeree

strawberries927 · 7 Nisan 2014

camamber .!.:
bugün yediklerim:

sabah: 1 yumurta + 1 dilim ekmek
öğlen: bir parça et
akşam: pırasa + bir kase yoğurtlu müsli

1 saate yakın da pilates yaptım

bir de bu akşam tam olarak bir program yapıp kendi günlüğümü de oluşturmaya karar verdim kızlar, oraya da yazıcam.

Ben de bugün detoks benzeri bir şey yaptım. Sabah 1 dilim peynir ve 1 dilim çavdar ekmeği yedim. Onun dışında öğlen ve akşam birer kase sebze çorbası içtim kabaklı. Gün içinde ara öğünlerde toplam 1 portakal yedim. Bir de spor salonunda bir buçuk saat spor yaptım :KK9:

camamber · 7 Nisan 2014

dilviin .!.:
vaaaaaayyyy maşallah ne güzel bana izin yok lazeree

neden yok zararlı olabilir diye mi? ben bacaklarımla baş edemiyorum gitmem lazım.

camamber · 7 Nisan 2014

esra927 .!.:
Ben de bugün detoks benzeri bir şey yaptım. Sabah 1 dilim peynir ve 1 dilim çavdar ekmeği yedim. Onun dışında öğlen ve akşam birer kase sebze çorbası içtim kabaklı. Gün içinde ara öğünlerde toplam 1 portakal yedim. Bir de spor salonunda bir buçuk saat spor yaptım

oo spor bayağı iyi :nazar:

ben de kabaklı çorba yapıcam perşembe ya da cuma.

elaprensess · 7 Nisan 2014

34bta26 .!.:
yaa yerim yaaa tombik prensesi bundan sonra sende çirkinleştir kızını bak nazara geliyor

vala cirkinlestirecem kömür sürücem evden cikarken :KK1:

esra927 .!.:
Elacım çok geçmiş olsun kızına, en kısa zamanda toparlar umarım :))

insallah esracim grip ilaci felan kullaniyoruz burun spreyi biraz daha rahatladi.. daha iyi ama otel de kalmak zor oldu hastayken... emzikleri var surekli yere dusuyo allahtan ketıl felan goturdum hep kaynattik.. ama genede zor oldu... bizde donuyoruz napalim

dilviin .!.:
eneeee kızın mı hastaydı öp hepimizin yerine prensesiii

operim dilvincimmm:)) sanada Allah kabul etsin... orucmussun..

elaprensess · 7 Nisan 2014

bir saat sonra evdeyim kesin kilo almisimdir... cok abartmadim ama ufak kacamaklarim oldu... yolda mecburi biseyler yedim bugun... okadar dikkat ettim ama bugun bir hamburger yedim..neyse yarinn cok super basliyorum...

gdhullya · 7 Nisan 2014

EBRUARIN .!.:
hulyacim istedigin iki seyden birisi yani zayiflamak senin elinde. universite nasip meselesi bu sene olmaz da seneye olur.ama senin once zayiflayarak ozguvenini kazanman gerek.herkesten gectim once kendin icin yapmalisin bunu.universite illa olacak diye birsey yok lakin onun icin de elinden gelenin fazlasını yap ki ilerde pisman olma.sunu unutma hayat mıknatıs gibidir neyi istersen onu cekersin.hem sen de eminim o azim var..:):)

haklısınız hem de çok. benim şu an en çok ihtiyaç duyduğum şey özgüven.her ikisi içinde elimden gelenin en iyisini yapıcam. kendim için.desteğiniz için çok teşekkür ederim bana motivasyon sağladınız yorumunuzla:):)

strawberries927 · 7 Nisan 2014

elaprensess .!.:
insallah esracim grip ilaci felan kullaniyoruz burun spreyi biraz daha rahatladi.. daha iyi ama otel de kalmak zor oldu hastayken... emzikleri var surekli yere dusuyo allahtan ketıl felan goturdum hep kaynattik.. ama genede zor oldu... bizde donuyoruz napalim

Annemlerden hatırlıyorum, biz de küçükken ne zaman tatile gitsek hasta olurduk. Bu annelere keyif yapmak haram resmen :KK43:

( tatilin burnundan gelmiştir... İnşallah bir dahakine böyle olmaz canım tekrar geçmiş olsun.

camamber .!.:
oo spor bayağı iyi
ben de kabaklı çorba yapıcam perşembe ya da cuma.

Evet canım ben kabak, soğan, patates, havuç ve sarımsak ekledim çok güzel bir sebze çorbası oldu. İçine 1 bardak da süt koydum ama un koymadım. Kremalı gibi de oldu süt olunca. Ama sebzeleri kavurmadım yağda, haşladıktan sonra suyunu süzmeden ekledim yağını karatay usülü (aslında karatay diyeti yapmıyorum ama böyle daha sağlıklı olduğuna inandığım için bütün yemeklerde böyle yaparım) çok lezzetli oldu tavsiye ederim :KK34:

hedef 50 kilo olmak.. :)))

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

ela ruhumm

ela ruhumm

Üye

Popüler Üye