hedef 50 kilo olmak.. :)))

cakil86 · 28 Mart 2014

Elacım bilmiyorum emziriyormusun ama ben x-tra gel kullanıyorum bacaklarımda gözle görülür bi sıkılaşma ve selülit görünümümde azalma var.
Bildiğim kadarıyla göbek ve kol bölgelerinde de etkili ben sadece sabahları kullanıyorum onda bile etkili. 2 yıl önce sabah akşam kullandım daha kısa sürede farketti o yüzden yine aldım ama orjinal kendi sitesinden alınmasını öneririm.

istanbulsultani · 28 Mart 2014

elaprensess .!.:
insallahh ya benim daha cok var haziran hedeflemistim ama zor olsun ... bunada sukurr

vericez vericez herkez kıskancak :KK1:

34bta26 · 28 Mart 2014

SheZofren .!.:
canım bende yatakta hiç yatırmadım koltukta kucağıma alıyorum yanlarıma düşmesin diye yastık dolduruyorum kalıp gibi oturuyorum ama çok zor oluyor benim için yatakta yatmak gibi değil ve yarı uyur yarı uyanık çok fena ama zaman nasıl geçiyo anlamıyo insan artık ayakta kucağımda dolaştırıp uyucam bu gece normalde böyle değildi nazar değdi bebeğime ya emerken uyurdu yerine yatırırdım öyle uyanmaz uyurdu

aynen canım öyle devam etmeye çalışıyorum bazen de emziriyorum diye kaçamak yapıyorum maşallah süper kilo vermişsin keşke bende görebilsem o rakamları

bence sende doğum sonrası çok iyisin doğumda çok kilo almamışsın hamilelikte 30-40 kilo alanlar var. Sen iyi atlatmışsın

EBRUARIN · 28 Mart 2014

cakil86 .!.:
Merhaba Ebru seninle tanışma fırsatımız olmadı sanırım .
Bugün doğum gününmüş Allah Nice Mutlu Sağlıklı Huzurlu Ve light bir ömür versin sana :) DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN...

iyi dileklerin icin cok tesekkur ederim amin insallah oyle bir omrum olur.bazi insanlarda nasıl bir metabolizma var anlamiyorum herseyi yiyorlar hala zayiflar tasi yeseler onu da eritecekler.evet tanisamadik ben de sonradan katildim bu gruba.seninle de tanistigima sevindim alah islerinde kolaylik versin

elaprensess · 28 Mart 2014

EBRUARIN .!.:
canim ben hamileligim boyunca bepanthol un kremini karnima surdum doktorum tavsiye etmisti ve ne bir catlak ne de sarkma oldu.12 saat dogum sancisi cektim illaki normal olsun dedim ama ben de sezeryan oldum.su an karnim biraz var ama sporla duzeliyor gibi.ayrica badem yagi da surmustum.ama tabi ki bepanthol gercekten ise yarıyor cok etkili hem cok pahali da degil.

bende lierac kullandim..aksamlarida kakao yagi... memnun muydum aslinda evet ...ben cok kilo aldim.. salak gibi sadece karnima uyguladim karnimda catlak yok.. ama basenlerimde var.... onlar icin dermaroller yapiyorum bakalim ise yarami 3 ay sonra sonuc veriyomus..ben catla kremi degilde sıkılastirici bisey istiyorum... cilde elastikiyetini kazandircak birseyy.. spor cok iyi geldi ama destekleyici bisey ariyorum...

cakil86 .!.:
Merhaba kızlar

Sizin kadar düzenli girip takip edemiyorum işler biraz fazla yoğun bu ara hep benim pc de çalışmamız gerekiyor o yüzden giremiyorum fakat evde cepten takibi bırakmıyorum :) Kilo bildirimi hafta içi olduğu iyi olmuş haftasonu biraz karambole geliyordu.
Sabah tartıldım fakat regl olduğum için mi bilmiyorum bende sanki 2 haftadır çok oynamıyor bu kilolar
54 kilo olmuşum nerdeyse 1 ay oldu daha 2.5 kilo vermişim

regl oldugun icin cakilcim... birazda kilon fazla degil ara ara duraklicaktirr... simdi tam 54 mu yazayimm??

cakil86 .!.:
Elacım bilmiyorum emziriyormusun ama ben x-tra gel kullanıyorum bacaklarımda gözle görülür bi sıkılaşma ve selülit görünümümde azalma var.
Bildiğim kadarıyla göbek ve kol bölgelerinde de etkili ben sadece sabahları kullanıyorum onda bile etkili. 2 yıl önce sabah akşam kullandım daha kısa sürede farketti o yüzden yine aldım ama orjinal kendi sitesinden alınmasını öneririm.

simdi bakiyorummm netten saol cakill :KK3:

SheZofren · 28 Mart 2014

34bta26 .!.:
bence sende doğum sonrası çok iyisin doğumda çok kilo almamışsın hamilelikte 30-40 kilo alanlar var. Sen iyi atlatmışsın

şükür 13.5 ile bitti hamileliğim canım ona rağmen 10 kilo anca verdim işte

elaprensess · 28 Mart 2014

cakil birkac site var hangisi gercek site.. burdan yasakmi link atmak yada ozelden... su ivana sertin oldugu site mi??

strawberries927 · 28 Mart 2014

Ebru canım iyi ki doğdun, nice nice mutlu, güzel ve zayıf yıllaaaar :)

Kızlar bugün spora erken gittim ve spor öncesi tartıldım. Tam olarak 51,3 kilo çıktıııım çok mutluyum geçen hafta 51,7'ydim bugün regl olmama rağmen yine de vermişim :))

Diyete başlarken 54,2'ydim. Tam olarak bir ayım doldu ve ben bir ayda toplam 2,9 kilo vermişim, neredeyse 3 kilo. Yaşasıııııııın :KK9:

(Yalnız sizde de oluyor mu, ben zayıfladığımı hiç hissetmiyorum, nereye gitti bu 3 kilo anlamadım :44:)

cakil86 · 28 Mart 2014

elaprensess .!.:
bende lierac kullandim..aksamlarida kakao yagi... memnun muydum aslinda evet ...ben cok kilo aldim.. salak gibi sadece karnima uyguladim karnimda catlak yok.. ama basenlerimde var.... onlar icin dermaroller yapiyorum bakalim ise yarami 3 ay sonra sonuc veriyomus..ben catla kremi degilde sıkılastirici bisey istiyorum... cilde elastikiyetini kazandircak birseyy.. spor cok iyi geldi ama destekleyici bisey ariyorum...

regl oldugun icin cakilcim... birazda kilon fazla degil ara ara duraklicaktirr... simdi tam 54 mu yazayimm??

simdi bakiyorummm netten saol cakill

evet elacım bu sabah itibari ile 54 üm . ve evet ivana sert olan gercek site ben ordan veriyorum siparişi

34bta26 · 28 Mart 2014

SheZofren .!.:
şükür 13.5 ile bitti hamileliğim canım ona rağmen 10 kilo anca verdim işte

ilerisi için bilgi olsun bana hamileliğinde kilo almamak için özel bişi yaptın mı bebeğin kaç kilo doğdu??

34bta26 · 28 Mart 2014

esra927 .!.:
Ebru canım iyi ki doğdun, nice nice mutlu, güzel ve zayıf yıllaaaar :)

Kızlar bugün spora erken gittim ve spor öncesi tartıldım. Tam olarak 51,3 kilo çıktıııım çok mutluyum geçen hafta 51,7'ydim bugün regl olmama rağmen yine de vermişim :))

Diyete başlarken 54,2'ydim. Tam olarak bir ayım doldu ve ben bir ayda toplam 2,9 kilo vermişim, neredeyse 3 kilo. Yaşasıııııııın

(Yalnız sizde de oluyor mu, ben zayıfladığımı hiç hissetmiyorum, nereye gitti bu 3 kilo anlamadım :44:)

bende 3,5 kilo verdim ve inan anlamıyorum belim göbeğim inceldi gibi sanki ama anlayamıyorum eşim fark ediliyor diyor ama ben fark edemiyorum ama hafif hissediyorum eskiye göre daha rahatım bundan sonra inşallah sadece bacaklarım zayıflar kalça ve bacaklarım

SheZofren · 28 Mart 2014

34bta26 .!.:
ilerisi için bilgi olsun bana hamileliğinde kilo almamak için özel bişi yaptın mı bebeğin kaç kilo doğdu??

Aslında ben ilk aylar hamileyim diye abartmıştım çok gereksiz abur cuburlar yiyordum yemekten sonra akşamları sonra bi anda kilo almaya başlayınca daha çok bebeğime yarayacak besinler yemeye çalıştım. Cips, patates kızartması, çikolata (ilk üç ay tatlı hiç yiyemedim iğrendim ama üç ay sonra yedim) gibi şeyleri çok fazla yememeye çalıştım. Bence hamilelikte sağlıklı beslenmek önemli ama kilonun en güzel bahane olabileceği bi dönem yani hamilelikte istediğin şeyleri yemek de çok zevkli oluyor. :KK1:

Yine de abur cubur yerken aşırıya kaçmamak bebek için önemli. İlk aylar kilo alınca sonra akşam çayın yanında çekirdek cips çikolata bisküvi gofret tarzı şeyler yemedim(kaçamaklarım olmadı diyemem). Diğer öğünlerimi aksatmadım. Yumurta, süt, balık, ceviz, badem, hurma gibi şeyler yemeye çalıştım bebek için. Açıkcası son zamanlar dikkat etmeye çalışsam da kendimi çok fazla kasmadım ama ne kadar kilo alırsam sonra vermek daha zor olacak diye düşündüm.
Bebeğim 3200 gr doğdu ve şuan bir ayda sadece anne sütüyle besliyorum iki haftadır diyetteyim( normal diyet gibi değil emzirdiğim için çok fazla kasmıyorum kendimi) buna rağmen bebişim 4500 olmuş bir ayda 1300 gr almış normalde ilk bir ayda 500gr alması yeterli olur dedi doktorumuz, yani fazla bile almış :nazar:

34bta26 · 28 Mart 2014

SheZofren .!.:
Aslında ben ilk aylar hamileyim diye abartmıştım çok gereksiz abur cuburlar yiyordum yemekten sonra akşamları sonra bi anda kilo almaya başlayınca daha çok bebeğime yarayacak besinler yemeye çalıştım. Cips, patates kızartması, çikolata (ilk üç ay tatlı hiç yiyemedim iğrendim ama üç ay sonra yedim) gibi şeyleri çok fazla yememeye çalıştım. Bence hamilelikte sağlıklı beslenmek önemli ama kilonun en güzel bahane olabileceği bi dönem yani hamilelikte istediğin şeyleri yemek de çok zevkli oluyor. Yine de abur cubur yerken aşırıya kaçmamak bebek için önemli. İlk aylar kilo alınca sonra akşam çayın yanında çekirdek cips çikolata bisküvi gofret tarzı şeyler yemedim(kaçamaklarım olmadı diyemem). Diğer öğünlerimi aksatmadım. Yumurta, süt, balık, ceviz, badem, hurma gibi şeyler yemeye çalıştım bebek için. Açıkcası son zamanlar dikkat etmeye çalışsam da kendimi çok fazla kasmadım ama ne kadar kilo alırsam sonra vermek daha zor olacak diye düşündüm.
Bebeğim 3200 gr doğdu ve şuan bir ayda sadece anne sütüyle besliyorum iki haftadır diyetteyim( normal diyet gibi değil emzirdiğim için çok fazla kasmıyorum kendimi) buna rağmen bebişim 4500 olmuş bir ayda 1300 gr almış normalde ilk bir ayda 500gr alması yeterli olur dedi doktorumuz, yani fazla bile almış

ohh maşallah bebişine :) :nazar:

elaprensess · 28 Mart 2014

esra927 .!.:
Ebru canım iyi ki doğdun, nice nice mutlu, güzel ve zayıf yıllaaaar :)

Kızlar bugün spora erken gittim ve spor öncesi tartıldım. Tam olarak 51,3 kilo çıktıııım çok mutluyum geçen hafta 51,7'ydim bugün regl olmama rağmen yine de vermişim :))

Diyete başlarken 54,2'ydim. Tam olarak bir ayım doldu ve ben bir ayda toplam 2,9 kilo vermişim, neredeyse 3 kilo. Yaşasıııııııın

(Yalnız sizde de oluyor mu, ben zayıfladığımı hiç hissetmiyorum, nereye gitti bu 3 kilo anlamadım :44:)

masallah sana :nazar:

hic kiyafetin felan anlamiyomusu....

elaprensess · 29 Mart 2014

cakil86 .!.:
evet elacım bu sabah itibari ile 54 üm . ve evet ivana sert olan gercek site ben ordan veriyorum siparişi

tamam 54 yaziyorum gecen haftaki 200 de eklicem unutmadim.. bir kac gundur netim yok.. tel giriyorum.. pc acinca duzeycem..
cakil bu urun kafami karistirdi bir blogtata sıkılastirmadigini yaziyo... ordada cok yorum var urunde fena degil fiyat olarak... alsam mi almasa mi bilemedim :KK43:

( ise yarasa sorun degil
niveaq10 yarin bakicam ilk onla baslamaya karar verdim... ama gene aklim karisik... biraz daha arastircam sen inceldimi... ?? etkisi nasil??

adahavin · 29 Mart 2014

Hanımlar yazılarınızı okudum.hepinizi tebrik ederim.darısı benim başıma.53 kiloyum ve bende 50 olmak istiyorum.

elaprensess · 29 Mart 2014

günaydinn kizlarr :KK3:

burda cook yagmurlu bir hava varr ve sogukkk....tartildim ayni kilodayim :KK1:

gece 11 de yarim avuc fistik 1:30 da 2 grisini bir kasar 4:30 da 2 grisini 1 incir yedim :KK1:

(kızım pek uyumadi da)uyku sersemi kan seketim dustu galiba simdi kahvalti hazirlicam...

elaprensess · 29 Mart 2014

adahavin .!.:
Hanımlar yazılarınızı okudum.hepinizi tebrik ederim.darısı benim başıma.53 kiloyum ve bende 50 olmak istiyorum.

darisi senin basinaa adahavin rejim yapiyormusun yada kendince biseylerr

cakil86 · 29 Mart 2014

elaprensess .!.:
tamam 54 yaziyorum gecen haftaki 200 de eklicem unutmadim.. bir kac gundur netim yok.. tel giriyorum.. pc acinca duzeycem..
cakil bu urun kafami karistirdi bir blogtata sıkılastirmadigini yaziyo... ordada cok yorum var urunde fena degil fiyat olarak... alsam mi almasa mi bilemedim( ise yarasa sorun degil
niveaq10 yarin bakicam ilk onla baslamaya karar verdim... ama gene aklim karisik... biraz daha arastircam sen inceldimi... ?? etkisi nasil??

Elacim günaydin bende senin gibi gece uyuyamadm ve bir bardak 2 de tarcinli süt ictim. Extragel icinde düzenli kullanimda bende farketti canim gecen yillarda da sikilastim simdide etkisini görüorum ama tabi senin aklina hangisi daha yatiosa onu dene tatlim

istanbulsultani · 29 Mart 2014

kızlarrr günaydınnn :KK3:

yaptıgınız hareket yada seri falan var mı :KK8:

hedef 50 kilo olmak.. :)))

Aktif Üye

Guru

kendime yeni bir ben lazımmmm

Aktif Üye

ela ruhumm

.....

ela ruhumm

Popüler Üye

Aktif Üye

kendime yeni bir ben lazımmmm

kendime yeni bir ben lazımmmm

.....

kendime yeni bir ben lazımmmm

ela ruhumm

ela ruhumm

Üye

ela ruhumm

ela ruhumm

Aktif Üye

Guru