hedef 50 kilo olmak.. :)))

Bu arada fıstıklarım bugün yediklerim:

Sabah: 1 kaşık gojiberry, 2 dilim light peynir, 2 dilim yulaf kepeği ekmeği
Öğlen: 1 kase yoğurt, 1 haşlanmış yumurta
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Köri soslu yağsız tavuk göğsü :KK36:
 
nasilsiniz kizlar.. sabah cok hafif bir kahvalti yaptim 2 grisini bir domates ve biraz peynirle ama kizim yuzunden iki tane stick cikolata yedim..:KK56: agzima soku verdi hammmm hammmm diye diye iti verdi agzima.:KK70: neyse sabahta 100 gr arti ciktim.... aksamda kendime kofte salata yapicam sadece... :KK54: 58 tekrar duse bilsendimm :KK51:
 
merhaba kızlar,

herkes tam gaz gidiyor maaşallah.hergün okuyorum ama yazamıyorum buraya.kızlar ya ben kilo veremiyorum,ne yapacağımı şaşırdım valla.bayramda almıştım 1 haftadır baya sıkıyorum neyseki verdim. günde 1 tahıl falan alıyorum,akşam yemeği yememeye çalışıyorum ama yok arkadaş gitmiyor, gitsede en ufak bir kaçamakta hop geliyor ve ben hep yerimde sayıyorum.bu sabah 57.2 idim...hey gidi günler bir ara 54 ten memnun değilken bakın halime:KK43:
 
dilekcik .!.:
merhaba kızlar,

herkes tam gaz gidiyor maaşallah.hergün okuyorum ama yazamıyorum buraya.kızlar ya ben kilo veremiyorum,ne yapacağımı şaşırdım valla.bayramda almıştım 1 haftadır baya sıkıyorum neyseki verdim. günde 1 tahıl falan alıyorum,akşam yemeği yememeye çalışıyorum ama yok arkadaş gitmiyor, gitsede en ufak bir kaçamakta hop geliyor ve ben hep yerimde sayıyorum.bu sabah 57.2 idim...hey gidi günler bir ara 54 ten memnun değilken bakın halime:KK43:
Genişletmek için tıkla...
Üzülme canım ya sen sabırla devam et öyle yada böyle gidecek
 
Fıstıklarım bugün yediklerim :KK36:

Sabah: 1 kaşık gojiberry, 2 dilim light peynir, 1 dilim yulaf kepeği ekmeği, domates
Öğlen: Yulaf kepeğinden havuçlu muffin
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Kabak yemeği ve cacık
 
selam fıstıklar:KK25: bugun nasılsınız bakalım..:KK54: ben bayramda aldıgım kiloların bir kısmını verdim ama son bir kilo kaldı:KK34::KK34::KK34:
sabah 50 mekik birazda bacak hareketi yaptımm:KK36: bugun daha sıkıcam birazdaha egzersiz yaparsam çok iyi olacak:KK8::KK6:pazartesiye o bir kiloyuda atmak istiyorum..
siz napıyorsunuz bakalımm:KK37: ben şimdi kahve içiyorummm:KK70:
 
Kızlarrrr nasılsınız? Bayramdan beri doğru düzgün bildirim yapamadım size. şehir dışında misafirlikteydim. Tartı yoktu malesef. Pazartesi günleri değilde diğer günlerde tartılıp aklımda tutmuştum. Bayram haftası 200 gr almışım malesef. Ama 100 gr mını bugün verdim.

Kilo bildirimim.
Bayram haftası 58.3
Bu hafta 58.2...
 
elaprensess .!.:
selam fıstıklar:KK25: bugun nasılsınız bakalım..:KK54: ben bayramda aldıgım kiloların bir kısmını verdim ama son bir kilo kaldı:KK34::KK34::KK34:
sabah 50 mekik birazda bacak hareketi yaptımm:KK36: bugun daha sıkıcam birazdaha egzersiz yaparsam çok iyi olacak:KK8::KK6:pazartesiye o bir kiloyuda atmak istiyorum..
siz napıyorsunuz bakalımm:KK37: ben şimdi kahve içiyorummm:KK70:
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun ablacımmm. Bugün benim kendi tartı günümdü, 52,1 çıktım çok mutlu oldum. 2 haftada tam 2 kilo gitmiş oldu dukanla. Bundan sonra haftada 500 gitse bana yeter :) Bu arada bugün tekrar kadındoğum hocamın yanına gittim çünkü bana verdiği ilaç maalesef işe yaramadı ve tam 4 aydır adet olamıyorum. Tekrar ultrason baktık temiz, hormon da verdim bakalım yarın sonucunu alacağım...
 
betulyakup .!.:
Kızlarrrr nasılsınız? Bayramdan beri doğru düzgün bildirim yapamadım size. şehir dışında misafirlikteydim. Tartı yoktu malesef. Pazartesi günleri değilde diğer günlerde tartılıp aklımda tutmuştum. Bayram haftası 200 gr almışım malesef. Ama 100 gr mını bugün verdim.

Kilo bildirimim.
Bayram haftası 58.3
Bu hafta 58.2...
Genişletmek için tıkla...

nasilsin betulcum iyi bari kilo almamissin massallahhh sana:KK66: sinavinin sonucu belli oldumu fistikim???

esra927 .!.:
Afiyet olsun ablacımmm. Bugün benim kendi tartı günümdü, 52,1 çıktım çok mutlu oldum. 2 haftada tam 2 kilo gitmiş oldu dukanla. Bundan sonra haftada 500 gitse bana yeter :) Bu arada bugün tekrar kadındoğum hocamın yanına gittim çünkü bana verdiği ilaç maalesef işe yaramadı ve tam 4 aydır adet olamıyorum. Tekrar ultrason baktık temiz, hormon da verdim bakalım yarın sonucunu alacağım...
Genişletmek için tıkla...
2 kilo cok iyi ya esra valla super gidiyorsun.. cok sevindim ya:). regl niye olmadi acaba?? offf insallah sebepsizdir .. yarin sonucu haber et... merak ederimm...

bende az once regli oldum benim bu hafta vermem zor gibi :KK43:
 
elaprensess .!.:
nasilsin betulcum iyi bari kilo almamissin massallahhh sana:KK66: sinavinin sonucu belli oldumu fistikim???


2 kilo cok iyi ya esra valla super gidiyorsun.. cok sevindim ya:). regl niye olmadi acaba?? offf insallah sebepsizdir .. yarin sonucu haber et... merak ederimm...

bende az once regli oldum benim bu hafta vermem zor gibi :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Canım 200 gr almışım almaz olur muyum? Neyse buna şükür. Sınav sonucum daha açıklanmadı ne kpss ne banka sınavı. hayırlısı olursa ne ala olmazsa pekala.

Elacım bana dua et yarın aşkım ailemle tanışmaya gelecek nasipse. Evlenme kararımızı babama söyledim tanışmak istedi. ALLAH büyük. Çok heyecanlıyım çokkkkk... :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X