hedef 50 kilo olmak.. :)))

Günaydın kızlar
artıştayım. 59.2 :KK47:
Şişkinliim var ondan mı ki?
Bir de dün spordan sonra kaslarım ağrmış. Bir yerde okumuştum bazen spordan sonra kaslar sıkıştığı için kilo artışı görülebiliyormuş. Ondan da olabilir hala kaslarım ağrıyor çünkü :KK49:
 
Kızlar sporumu yaptımmmm :KK49:

150 sopa hareketi ,
200 kalça hareketi ,
200 bacak hareketi yaptımmm :KK49::KK49::KK49::KK76::KK76::KK76:

Artıştayım ama moral bozmak yokkkk :KK70::KK70::KK70:
 
Slm kızlar sabah kahvaltıdan sonra 60.4 çıktım ne güzel tartı 59 u gösteriyordu azcık sabredemedim bir hafta sonrada regli olcam sanırım bu ara 59 u görmek nasip deyil :KK43:
 
tanger .!.:
Slm kızlar sabah kahvaltıdan sonra 60.4 çıktım ne güzel tartı 59 u gösteriyordu azcık sabredemedim bir hafta sonrada regli olcam sanırım bu ara 59 u görmek nasip deyil :KK43:
Genişletmek için tıkla...
hemen umutsuzlanma ayni sey bendede oldu.. 59 gorup 60 cikip durdum haladaha 60 yaklasip duruyorum sabredicez.. yilmak yok regl olursun.. ama bu arada dikkat edersen reglden sonra hemen duset.. moralini bozma
 
bu gün pek iyi değildi galibaa

sabah 1 çay bardağı süt
öğlen 1 elma iki tane mavi yeşilin büskerütü
ikindi gibi 1 tane poğaca
akşam 2 tane ıspanaklı çörek

................ :KK43:

ama 55 olduğuma çok mutluyum hala :KK70::KK70:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X